Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 
6 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 
ลาก่อนขนมหวาน

น้ำหนักขึ้นเอาๆ งดขนมก็ต้องพยายามอย่างมากเลยนะคะ
เมื่อวานเป็นวันครบรอบแต่งงานทีไทย ส้มจัดที่รพ.สงฆ์ค่ะ ทำพิธีรดน้ำ เลี้ยงพระ แล้วไปทานข้าวกันเท่านั้นเอง
เพราะเราคนไม่มีเงินมากพอจะทำงานใหญ่ๆ ไม่มีสินสอดเสียด้วย
พ่อกับแม่ส้มบอกว่าแต่งไปแล้วไม่รับคืนนะอังเดร
8 ปีผ่านมามีเหตุการณ์ที่ต้องผ่านอุปสรรคมากมาย ความรักความห่วงใยก็ยังมีให้กันทุกวันค่ะ
ส้มเลยทำเค้กให้อังเดรซักหน่อย พ่อคุณดีใจมากกินแทนข้าวเย็นไปเลย อิอิ
ส้มทำเค้กท้อฟฟี่สูตรพี่วิสกี้ค่ะ ชิมไปนิดนึง ที่เหลือให้อังเดรหมดเลย อิอิ


เช้า

8:00 am ขนมปังธัญพืช 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ แยม ไส้กรอก 1 แผ่น
กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช.


เที่ยง

12:30 am ข้าวกล้อง 1 1/2 ทัพพี แกงเทโพ 1 ถ้วย แกงจืดเต้าหูอ่อน 1/2 ถ้วย


เย็น

05:00 pm ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กระเพรากุ้งใส่ปาปริก้า ซูกีนี่ผัดไข่


ระหว่างวัน

กาแฟ ใส่นมไขมันต่ำ น้ำตาล 1ชช . เค้กท้อฟฟี่ 1 ชิ้นจิ๋ว



ออกกำลัง

เดินสลับวิ่ง 1 ชม.
ยกดัมเบล 8 ท่า เซทละ 40 ครั้ง
ออกกำลังหน้าท้อง 4 ท่า ท่าละ 30 ครั้ง


Create Date : 06 พฤษภาคม 2553
Last Update : 6 พฤษภาคม 2553 13:20:29 น. 18 comments
Counter : 570 Pageviews.

 
พยายามเข้านะค่ะ เมเอาใจช่วย ส่วนเรื่องแม่คงค่อยๆ แทะโลมคุยกะเค้าอ่าค่ะ เด๋วเค้าอารมณ์ดีขึ้นคงจะตอบกลับมาบ้างอ่าค่ะ งืมงืม


โดย: maesnake วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:24:03 น.  

 
หือๆๆ ขนมหวาน พี่ส้มสู้เลยนะค่ะ มี่ก็จะพยายาม (แล้วเหรอ??) มี่ติดขนมหวานมาก แล้วยังจะน้ำอัดลมอีกหง่ะ มี่เข้าใจเลยว่าพี่ส้มจะรู้สึกยังถ้าไม่ได้กิน


โดย: HiCkiE วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:36:23 น.  

 
สู้ๆค่ะคุณส้ม แรกๆมันจะเหมือนคนละเมอ อิอิ
มือนี่อยู่ไม่สุข จะหยิบขนมอยู่เรื่อย ฮ่าๆ
แม่ตามเคยเป็นแบบนี้อ่ะค่ะ อดได้สักหน่อย เดี๋ยวก็ปรับตัวได้ค่ะ สู้ๆ

สุขสันต์วันครบรอบแต่งงานนะคะคุณส้ม
มีทำเค้กด้วย อิอิ ขอชิมคำได้ป่าวค่ะ

โห.. ยกดัมเบล 8 ท่า เซทละ 40 ครั้ง เลยเหรอค่ะ แม่ตามทำอยู่ 5 ท่า ท่าละ 20 เอง สงสัยต้องเพิ่มรึป่าวค่ะเนี่ย
ต้องออกให้ได้ท่าละกี่ครั้งค่ะคุณส้ม


โดย: Iaun_Tor วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:15:27 น.  

 
ส้ม พี่พูดได้คำเดียว คือ เลือกเเล้วย้อนกลับไม่ได้
ชีวิตที่เราเลือกเเล้วกับใครไม่ว่าจะออกมายังไงเราก็ต้องสู้กับชีวิตไง บางครั้งเซ็งมากๆนะพี่เข้า ใจเป็นหลายคนเลยหละ สู้จนท้อใช่มะ เเต่ลองนึกถึงตอนที่มีเรื่องดีๆสิ จะได้ยิ้มออก


โดย: Sea Water วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:08:19 น.  

 
คุณส้มมมม.. พี่สาวปิ๊กก็กำลังจะแต่งงานแบบคุณส้มเด๊ะๆเลยค่ะ เลี้ยงพระ รดน้ำสังข์ และไปทานข้าวกันเท่านั้นเองเหมือนกัน จัดเล็กๆอบอุ่นดีนะปิ๊กว่า.. กำลังนึกอยากแต่งงานแบบนี้บ้าง อิอิ

คุณส้มเก่งจังเลยค่ะ ทำเค้กเป็นด้วยอ่ะ ถ้าเป็นปิ๊กๆคงกินไปแล้ว ไม่ใช่แค่ชิมๆ อิอิ

สู้สู้ค่า.. เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:46:38 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ คุงส้ม
มีความสุขมากๆ ในวันครบรอบแต่งงานนะคะ
ดีจังค่ะได้ไปทำบุญด้วย หนมเค๊ก ฟังชื่อแล้วน่ากินมาก


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:33:07 น.  

 
พี่สาวคุณแฟนน๊อตก็แต่งที่ รพ สงฆ์
เออพี่ส้ม ฝารั่งก็ไปแต่งกันเยอะนะที่ รพ . นี่ ดี มักๆๆเลย ได้บุญด้วย

8 ปีแล้วเหรอ ขอให้มีความสุขมักๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆตลอดไปนะคะ หวานๆๆๆๆกันไปตลอดจ้า


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:02:16 น.  

 
เอากำลังใจมาให้สมเช่นเคยจ้า
อะอะ วันนี้วันครบรอบเหรอคะ มีความสุขมากมายนะคะ
มีคนที่รักและรักเราคือสุดยอดแล้วค่ะ


โดย: mentalk วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:17:19:32 น.  

 
บกลาขนมหวานแล้วอย่าลืม
บอกพี่อังเดรให้หวานน้อยกว่านี้ก้อด้าย หวานมากมันอ้วน


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:18:45:23 น.  

 
ขอให้มีความสุขมากๆนะค๊ะ และขอให้สามีรักส้มมากๆอย่างนี้ตลอดไปนะจ๊ะ วันนี้วันพระคงต้องสวดยาวและนั่งสมาธิอ่ะค่ะ ส้มต้องลดหวาน และลดแป้ง พี่ชอบกินหวานและชอบแป้ง ลดแป้งกะของหวานวันแรกๆเหมือนแรงไม่มีเลยหล่ะ

ปล ไม่ไปออกกำลังกายเพราะว่าขี้เกียจ เหตุผลสั้นๆแต่ได้ใจความ ฮ่าอ่า


โดย: itsaree IP: 58.8.94.5 วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:39:53 น.  

 
อวยพรกันไป อวยพรกันมานะคะส้ม 555 ขอให้มีความสุขมากๆ รักกันยาวนานตลอดไปน๊า งานแต่งของส้มน่ารักมากๆ เลยค่ะ ถ้าเป็นไปได้ทอยจะกลับไปทำเหมือนส้มนี่แหละ ง่ายๆ ดี น่ารักที่ซู๊ด

อ้าวๆๆๆ ไหนบอกว่าจะลาขนม ทำเค้กอีกละ ส้มจ๋า อิอิ แต่ไม่เป็นไรเนอะถือว่าฤกษ์ดี หยุดหลังวันครบรอบแต่งงาน วันดีจ้า เอาใจช่วยส้มน๊า สู้ๆ เสมอ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:09:56 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


ถ้ากินไม่หมดแบ่งพิมก้ได้นะคะ ละก้อขอให้อยู่กันอย่างมีความสุขตลอดไปนะคะ ^O^


โดย: RHY-P วันที่: 6 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:24:59 น.  

 
แวะมาบลอกพี่ส้มทีไร..
เจอแต่เรื่องหวานๆทุกที..น่าอิจฉาจังค่ะ


โดย: sweety_pub วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:0:08:16 น.  

 
ความรักสดใสจิงๆ ค่ะ

หนอนก็จะลดขนมเหมือนกัน

เป็นเพื่อนพี่ๆ ดีป่าว


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:08:59 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำจ้า

จะลองปฏิบัติตาคะ

ครบรอบแห่งงาน ขอให้มีความสุขแบบนี้ตลอดไปทุกๆ วันคะ


โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:24:41 น.  

 
ครบรอบ 8 ปีแล้วปีนี้มีความสุข ปีที่ 9 และปีต่อไปมีความสุขมากๆๆยิ่งขึ้นทุกปี พี่เจี๊ยบก็จะเริ่ม เวท เทรนนิ่งแล้วจ้ะ
ก็คงอาศัยฟิตเนสตามศูนย์สุขภาพเทศบาลอะไรทำนองนี้ เคยเข้าไปใช้บริการหนุ่มๆๆเพียบเลย


โดย: pa_jeab วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:21:00 น.  

 
เรามาเวท เทรนนิ่ง แบบพี่เจี๊ยบกันมั้ยคุณส้ม ท่าทางน่าสนุกดีนะคะ แม่ตามว่าจะลองดูอ่ะค่ะ เพราะไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายแบบไหนดี มีอะไรแนะนำได้นะคะคุณส้ม

คุณส้มสู้ๆนะคะ แม่ตามเป็นกำลังใจให้เต็มที่ไปเลยค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:40:44 น.  

 
ว้าว ส้มจาให้ทำแบบนั้นจริงอะเหรอ
ว้าวถ้าเค๊าไม่เล่นด้วยนี้มีเคืองเลยนะคะนั้น อิอิ

มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะคะน้องส้ม


โดย: mentalk วันที่: 7 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:19:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com free counters
Friends' blogs
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.