ทักทายตอนดึกๆ ฝันดีนะคะ ^^

ส้มบอกลาขนมไปก่อนนะคะ ลองงดไปซักช่วงนึง นานๆ ค่อยทำทีเนอะ....ช่วงนี้อย่างที่ทอยบอกหาผลไม้หวานๆ มาแทน เอามาทำสมูทตี้ใส่ผงโปรตีนดื่ม จะได้คล้ายขนมหวานหรือไอติม...

เมื่อก่อนทอยเคยติดไอติมคุ๊กกี้แอนด์ครีมมากถึงมากที่ซู๊ดในโลก ...คิดว่าขาดไม่ได้หรอก... ยังไงก็ขาดไม่ได้ ...ต้องซื้อมาตุนไว้ตลอด คิดถึงเวลาจะไปตักกินตลอด...จนน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 8 กิโล (ปีแรกที่ย้ายมาอยู่อเมริกา) มานั่งคิดได้ว่าสิ่งที่ทำอยู่มันไม่ถูกกับร่างอวบของทอยเส้นเลยค่ะ แล้วตอนนั้นยังไม่ได้ออกกำลังเป็นงานเป็นการเหมือนทุกวันนี้ด้วยนะ ทำให้สถานการ์อ้วนเลวร้ายกว่าทุกวันนี้หลายเท่า 555

คิดได้แล้วก็ค่อยๆ ลดปริมาณลง+เริ่มออกกำลังกายค่ะ... จนตอนนี้ไม่เคยซื้อเก็บไว้เลยค่ะ...ช่องแช่แข็งบ้านทอยมีแต่ผัก ผลไม้และเครื่องปรุงไทยๆ บางอย่างเท่านั้น ไม่มีไอติมเลยค่ะ... นานๆ นึกอยากถึงจะออกไปซื้อที่ร้านกินซักถ้วยนึงให้พอหายอยาก..ไม่เคยคิดจะซื้อมาตุนอีกเลยค่ะส้ม...

เรื่องนี้ทอยภูมิใจมากที่สามารถเลิกติดไอติมรสโปรดได้นะคะส้ม อยากแชร์เรื่องนี้กับส้มว่ามีทางเป็นไปได้เสมอ... ทอยเชื่อว่าส้มต้องทำได้แน่นอนค่ะ สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า

พี่วิสกี้มาช่วยให้กำลังใจเพิ่มจากน้องทอยด้วยอีกคนค่ะ กะทิ น้ำตาล แป้ง หรือของมันเนี่ยต้องเลี่ยงให้มากที่สุดเลยค่ะ สู้ๆ นะคะ

เอาใจช่วยพี่ส้มค่ะ
น้ำพริกปลาทูข้างบนน่าทานมาก...

เอาใจช่วยค่ะ ๆ นิดหน่อยเอยนะ อาจจะเปนเพราะป้าแดงจะมาม้า ง ง ง แถมยังปั่นขนาดนั้น = =" เ็ป็นพิมคงลิ้นห้อยตั้งแต่โลเเรกละ

มีของมาล้อใจ ใครจาทนไหวจ๊าส้มจ๋า
อดทนไปก่อนนะ ไม่นานก็ได้กินแล้ว

สู้ สู้จ้า

งานนี้ฝรั่งไม่มีโอกาสได้เลือกเลยค่ะส้ม
งานนี้พี่เลือกคนเดียวล้วนๆ อิอิอิ
เออ ตอนนี้น้ำหนักเราเกือบจะเท่ากันเลยนะ ตอนแรกพี่หนักหกสิบหกจุดสาม
วันนี้หกสิบเก้าจุดแปด กำลังเลิกแป้งอยู่ค่ะส้ม
กินแต่ผักกะเนื้อสัตว์ คิดแล้วท้อ ฮ่าฮ่า

สวัสดีตอนเช้าครับ

เมื่อวันก่อนไปเจอ บัวลอยแบบ แช่แข็ง จับแล้วจับอีก ...

แล้วเดินกลับมา จะซื้อให้ได้...

แต่แล้วชนะใจตัวเองไม่ซื้อ 555...

แต่มาเจอ ทุเรียน คว้าไป 1 ลูก อิอิ...

สวัสดีค่ะ คุณส้ม
เป็นกำลังใจให้เช่นกันจ๊ะ
กาญยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักดูเลยค่ะ
อิอิ มีแอลกอฮอร์ ด้วยน๊า ตอนเย็นๆ
น้าๆ เค้ามีสังสรรค์กันตลอด หุหุ
อากาศที่นี่ร้อนมากๆเลยคะ
ไว้จะแวะมาใหม่นะจ๊ะ

โหยยยยย พี่ส้ม ตกใจหมดเลยหง่ะ บัวลอยทำพิษ ที่แท้น้ำหนักขึ้นนี่เอง 5555 ไม่เปนไรเนอะ เดี๋ยวลดใหม่ได้ ของอร่อยๆ อย่าไปโทษมันเลยนะค่ะ อิอิ

แล้วพรุ่งนี้จะทำอะไรให้ทานค่ะ น้ำกะทิทุเรียนป่าว ไม่ต้องเสริฟน๊อตนะ น๊อตไม่กินทุเรียน จ้า
อย่ากินเยอะละ เป็นห่วงจ้า

อ่า..เมมาส่งกำลังใจคร๊าา ยังไงก็สู้ๆ เข้มๆ นะค่ะ

แวะมาส่งกำลังใจให้ส้มค่ะ คิดถึงขนมบัวลอยจัง เป้จะได้กินทุกปีเลยค่ะ เพราะวันเกิดเป้ตรงกับวันไหว้ขนมบัวลอยของคนจีน สู้ๆ

ชอบกินบัวลอยซะด้วยเรา แฮะ ๆ
ไม่ออกความเห็นแล้วกัน ให้แต่กำลังใจแล้วกันนะคะ

555 บัวลอยเพื่อนยาก...ตกเป็นจำเลยซะแล้ว แปลกจังอยู่เฉย ๆ แท้ ๆ ดันจับยัดมันเข้าปากเองนี่นา หุหุ

ปล.เมียทหารนับขวดเจง ๆ คอนเฟิร์ม...ยกเว้นเมียสนธิบัง อันนั้นหน่ะคงได้นับสมุดบัญชีแทน เพราะเยอะจัด นับแบงค์เองไม่ไหว ต้องให้ธนาคารเป็นคนนับ

ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ต่อสู้ขับไล่บัวลอยออกจากร่างกายให้ได้เร็ว ๆ นะจ๊ะ

บัวลอยอ่ะ ของโปรดเค้าเหมียนกัลล
แต่ว่าช่วงไดเอ็ท ก็ต้องเลิกคบกันไปชั่วคราวก่องงงง..

วันที่ 22 ธันวาค่ะ คุงส้ม แต่เป้ก็ไม่ได้ถามที่บ้านนะ ว่าเค้าว่ายเพื่ออะไร มีความหมายอะไร เมื่อสมัยเด็กๆยังจำได้ค่ะ ต้องตื่นแต่เช้ามาปั้นบัวลอย แต่เด๊ยวนี้เค้าซื้อมาไหว้กันแล้ว

บัวลอยเม็ดกลมๆ กินแล้วเราก็กลมด้วย อิอิ

ออกกำลังกายเยอะๆ ค่ะพี่ สู้ๆ ค๊า

หู่!!! โทษบัวลอยได้อีก
เจ้าตัวมะรู้สึกผิดเรยชิมิ
ปล บล๊อคดูสดใสไฉไลดี ชอบ ชอบ

ส้มอยู่ที่นั่นมีหนังสือคู่สร้างสมอ่านป่าว น๊อตอะมีทุกปักษ์นะ เห็นคนไทยไปอยู่ต่างแดนเขาหาซื้อยาก ถ้าจะอ่านบอกนะเล่มอตจะส่งไปให้อ่าน น๊อตเก็บไว้ตลอด

คุณส้มงดขนมอย่างด่วนเลยนะคะ
อดใจไว้ก่อนค่ะ ลองเปลี่ยนมาเป็นให้รางวัลกับตัวเองสัปดาห์ละครั้งดีมั้ยค่ะ
หรือไม่ก็สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
แม่ตามว่าคุณส้มทำได้ค่ะ สู้ๆไปพร้อมๆกันเนอะ
แม่ตามเป็นกำลังใจให้คุณส้มเต็มที่ไปเลยค่ะ
สู้ๆ

คิดถึงน้องส้มจ้ะ แวะมาเอาใจช่วย คนเก่ง ถ้าคิดจะเอาจริงทำได้แน่จ้ะ สุ้กันนะคะ

พี่ส้มถ้าชอบของหวาน กินหลังอาหาร 2-3 คำก้อได้ จะได้ไม่ทรมานอ่ะค่ะ อ๊อฟเองก้อชอบกินง่ะ ถ้าหยุดกินไปเลยมันหงุดหงิด

อย่างนี้ต้องกินบัวลอยน้ำขิงแทนป่าวววคะ

ของชอบหนอนเรยย

พี่รักบัวลอยม๊ากมาก ตอนอยู่เมืองไทยทานทุกวัน ขนาดเป็นคนผอมแห้ง เจอบัวลอยเป็นประจำ น้ำหนักมากกว่าตอนนี้ที่ไม่มีให้ทานเลย แต่ถ้าได้ไป
เมืองไทยอีก ก็จะรีบไปหามาใส่ท้องเป็นอันดับแรก อร่อยไว้ก่อนแฟนสอนไว้

และน้องส้มสุขภาพดีขึ้นแล้วนะจ๊ะ