เดือนเมษากับฤดูใบไม้ผลิที่มาช้า
ยังหนาวใส่บูทอยู่เลยค่ะ แต่ส้มขี่จักรยาน 10กม. 1 ชม. 2 วัน วิ่ง 2 กม.2 วัน สลับเดินนะคะ เพลียนิดหน่อย เล่นโยคะ 45 นาที 1 วันค่ะ ทานขนมวันละอย่าง1ชิ้นทุกวัน เพราะป้าแดงมาเยี่ยมแล้ว อยากกินจุกจิก ส้มทานไม่เกิน 1700 แคลค่ะ อาทิตย์นี้ไม่เข้มนักแฮ่ๆ
ช่วงป้าแดงมาก็เดินประมาณ 2 กม.หรือขี่จักรยาน 4 กม.ค่ะ ออกกำลังเบาๆไปก่อน อาทิตย์นี้ขอไม่ชั่งน้ำหนักนะคะ รอให้ป้าแดงไปก่อนค่ะ
ส้มแปะรูปหิ้งพระให้ชมนะคะ ส้มทำไว้หลังตู้หนังสือ กรอบรูปหลังแจกันเป็นรูปหลวงพ่อโต วัดระฆังค่ะ ส้มสวดมนต์ทุกวัน วันละครั้งค่ะ ส้มเอาสายสิญจน์ไปผูกข้อมืออังเดรแล้วนะคะ ตัวเขาบอกว่าอาการดีึ้นเรื่อยๆและหมอบอกว่าไม่ต้องผ่าตัดแล้ว ส้มลืมเล่าไปเขาย้ายรพ.ไปอยู่เฉพาะทางแล้วนะคะ อาทิตย์หน้าคงจะได้กลับบ้านค่ะ
Create Date : 04 เมษายน 2553 |
Last Update : 4 เมษายน 2553 13:40:07 น. |
|
8 comments
|
Counter : 710 Pageviews. |
|
|
|