Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
Diet Dairy
มุมนกกระจอก
ครัวนกกระจอก
นกกระจอกแต่งตัว
นกกระจอกดูหนัง
FF 26
<<
กุมภาพันธ์ 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
10 กุมภาพันธ์ 2553
นับหนึ่งใหม่ ครั้งที่ล้านกว่า
All Blogs
ปีใหม่ 55 กก.23 สค. 55 วันที่ 47
ปีใหม่ 55 กก.15 สค. 55 วันที่ 39
ปีใหม่ 55 กก. 10 สค. 55 วันที่ 34,11 สค. 55 วันที่ 35
ปีใหม่ 55 กก. 9 สค. 55 วันที่ 33
ปีใหม่ 55 กก.8 สค. 55 วันที่ 32
ปีใหม่ 55 กก.5 สค. 55 วันที่ 29
ปีใหม่ 55 กก. 1สค. 55 วันที่ 25 ,2 สค. 55 วันที่ 26
ปีใหม่ 55 กก. 31 กค. 55 วันที่ 24
ปีใหม่ 55 กก. 30 กค. 55 วันที่ 23
ปีใหม่ 55 กก. 29 กค. 55 วันที่ 22
ปีใหม่ 55 กก. 28 กค. 55 วันที่ 21
ปีใหม่ 55 กก. 27 กค. 55 วันที่ 20
ปีใหม่ 55 กก. 26 กค. 55 วันที่ 19
ปีใหม่ 55 กก. 25 กค. 55 วันที่ 18
ปีใหม่ 55 กก. 24 กค. 55 วันที่ 17
ปีใหม่ 55 กก. 23 กค. 55 วันที่ 16
ปีใหม่ 55 กก. 22 กค. 55 วันที่ 15
ปีใหม่ 55 กก. 21 กค. 55 วันที่ 14
ปีใหม่ 55 กก. 20 กค. 55 วันที่ 13
ปีใหม่ 55 กก. 19 กค. 55 วันที่ 12
ปีใหม่ 55 กก. 18 กค. 55 วันที่ 11
ปีใหม่ 55 กก. 17 กค. 55 วันที่ 10
ปีใหม่ 55 กก. 16 กค. 55 วันที่ 9
ปีใหม่ 55 กก. 15 กค. 55 วันที่ 8
ปีใหม่ 55 กก. 14 กค. 55 วันที่ 6,7
ปีใหม่ 55 กก. 12 กค. 55 วันที่ 5
ปีใหม่ 55 กก. 11 กค. 55 วันที่ 4
ปีใหม่ 55 กก. 10 กค. 55 วันที่ 3
ปีใหม่ 55 กก. 9 กค. 55 วันที่ 2
ปีใหม่ 55 กก. 8 กค. 55 วันที่ 1
2 เดือน 5 กิโล , 7 กค. 55 วันที่ 21
2 เดือน 5 โล , 6 กค. 55 วันที่ 20
2 เดือน 5 โล , 5 กค. 55 วันที่ 19
มาเต้นซูมบ้าลดนน.กันค่ะ
ลดน้ำหนักแบบสบายๆ 1 ปี 14 กก.ค่ะ
ไปหาหมอมาแล้ว
บอกกล่าว
เขียนสั้นๆ
อากาศดี
อายจัง
กินเยอะอีกแล้ว
มาช้า
เดือนนี้มีของแถม
เจ็บเท้า
สุขศุกร์
กล้วยๆๆ
บังอรเอาแต่นอน
เนือยๆ
อากาศดีมากๆเลยค่ะ
ไปงานวันเกิด
หายแล้วค่ะ
เท่าเดิม
หลงทาง
อวดกระเป๋าแม่ตาม
ฝนตกแดดออก
อากาศดีซักที
มาช้าไปนิด
ลงมานิดนึง
ลองบ้างซิ
มาได้ไงเนี่ย
วันแม่
วันหยุดสุดสบาย
หมอกลง
ฝนตกทุกวัน
ลาก่อนขนมหวาน
บัวลอยทำพิษ
วันอึมครึม
สรุปน้ำหนักเดือนเม.ย.
มาทักวันหยุด
รีบไปซื้อกับข้าว
ได้ใส่เดรสกับเขาซักที
ทำยังไงดีหนอ
น้ำหนักขึ้น
ง่วงนอนจัง
วันครบรอบแต่งงานปีที่ 8
เดินเล่น
เดินป่าทุกวันเลย
ฤดูใบไม้ผลิซะที
อากาศดีอีกแล้ว
ออกกำลังเพิ่ม
หมอกลง
สวนหลังบ้าน
เดินป่า
คอนแทคเลนส์ปลิว
อากาศดี๊ดี
ไปทำบุญวันปีใหม่ไทย
เริ่มต้นวิ่งใหม่
ลดไปนิดนึง
เปลี่ยนแผน
ทำบาร์บีคิวทาน
ดีขึ้นทุกวัน
ไปหาหมอมาค่ะ
ไปสวนสัตว์เปิดมาค่ะ
กินกระจาย
ข่าวดีจากรพ.
เดือนเมษากับฤดูใบไม้ผลิที่มาช้า
มัธยมเปลี่ยวอมหวาน
สรุปน้ำหนักเดือนมีนาคม
เป้าหมายหน้าร้อนนี้
จะป่วยไปไหนเนี่ย
รางวัลให้ตัวเอง
รำคาญตัวเองเหมือนกันนะคะ
ค่อยๆเป็นค่อยๆไป
ของแถมจากรพ.
ปฏิบัติการกลิ้ง ไปนอนรพ.มาเลยหายหน้าไปค่ะ
ปฏิบัติการกลิ้ง วันที่ 4 ตารางวิ่งสำหรับนักวิ่งมือใหม่
ปฏิบัติการกลิ้ง วันที่ 1-3
ปฏิบัติการกลิ้ง
มารายงานตัวแบบเซ็งๆค่ะ
เอาบุญมาฝากค่ะ
หายไปปาร์ตี้มา
ใหม่ของเราเก่าของคนอื่น
มีไฟเล็กน้อย
เมื่อยมากๆค่ะ
นับหนึ่งใหม่ ครั้งที่ล้านกว่า
หายไปเกือบเดือน ไปทำอะไรมั้งนี่
หายตัวต่อไป กลับมาใหม่เดือนหน้านะคะ
สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 2-3 จะหนาวไปถึงไหนนี่
สัปดาห์ที่ 4 วันที่ 1 กลับมาแล้วเหมือนกันค่ะ
สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 2 สวัสดีปีใหม่ค่ะ
สัปดาห์ที่ 3 วันที่ 1 ปุ้มปุ้ยๆๆ
สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 4-5 Merry X´Mas
สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 2-3 ออกกำลังหน้าหนาวนี่สนุกจัง
สัปดาห์ที่ 2 วันที่ 1 ค่อยยังชั่วหน่อยค่ะ
สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 6-7 หิมะ หิมะ หิมะ
สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 4-5 เหตุผลที่เริ่มนับใหม่ค่ะ
สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 2-3 หนาวจักนัก
สัปดาห์ที่ 1 วันที่ 1 เกริ่นๆ
Day 128 ลงกับเขาแล้ววุ้ย
Day 127 มาแล้วๆๆๆ
Day 126 กลับมาเอาจริงแล้ว
Day124-125 นี่มันบล๊อคลดน้ำหนักจริงอ่ะ
Day120-123 มีข้ออ้างอีกแล้ววุ้ย
Day118+119 กินอย่างนี้
Day116+117 สรุปน้ำหนักของอาทิตย์ที่ผ่านมา
Day 114+115 วันหยุดสุดสบาย
Day 113 ทำไมมันเหนื่อยเร็วจัง
Day 112 หรือส้มเป็นหมีจำศีล คิคิ
Day 111 ลงรูปป่าฤดูใบไม้ร่วงที่ถ่ายไว้เดือนที่แล้วค่ะ
Day 110 หนาวจริงๆเลยค่ะ
Day 109 สรุปน้ำหนักอาทิตย์ที่ผ่านมาค่ะ
Day 108 วันหยุด วันหลุด
Day 107 ฟ้าฝนไม่เป็นใจ เหมือนแกล้งกันเลย
Day 106 ช่วงนี้น้ำหนักไม่ลดเลย แฮ่ๆ
Day 105 ไปหาหมอมาแล้วค่ะ
Day 104 แล้วจะยังไงล่ะนี่
Day 103 ไปทำบุญมาค่ะ
Day 102 ไปสัมภาษณ์งานมาค่ะ
Day 101 ขอขี้เกียจอีกวันนะ
Day 99+100 สรุปน้ำหนักที่ลดไปเดือนตค.
Day 98 ไปวิ่งซะหมดแรงเลย
Day 97 ขึ้นจริงๆด้วย อุอุ
Day 96 สงสัยอาทิตย์นี้จะน้ำหนักขึ้น มีแววจริงๆ
Day 95 สรุปน้ำหนักที่ลดไปประจำอาทิตย์ที่ผ่านมาค่ะ
Day 94 ไปเดินป่ามาค่ะ
Day 93 ป้าแดงมานี่เอง
Day 92 ออกกำลังเพิ่ม
Day 90+91 น้ำหนักขึ้นจริงๆแล้วนะ
Day 89 ไหนว่าจะเอาจริงไง
Day 88 สรุปน้ำหนักของอาทิตย์ที่ผ่านมาค่ะ
Day 85+86+87 มาแล้วค่ะ
Day 84 น้ำหนักขึ้นแล้วยังไม่สำนึก
Day 83 ฝากบล๊อควันนึงค่ะ
Day 82 หนาวเร็วจัง
Day 81 สรุปน้ำหนักอาทิตย์ที่ผ่านมา
Day 79+80 สบายใจแล้วค่ะ
Day 78 ร้องไห้ตาปูด
Day 77 กินแหลกขึ้นมาก็ยังกินต่อ
Day 76 เด็กนี่ซื่อสัตย์กับตัวเองดีนะคะ
Day 75 มาแล้วค่ะ
Day 74 ลดอีกหน่อยค่ะ
Day72+73 ดีจังที่เทดดี้กลับบ้าน
Day 71 มีรูปหมวกและคนใส่ด้วยนะคะ
Day70 วันนี้ไม่มีรูปนะคะ
Day 69 เล่นPilates
Day 68 เดือนที่ 2 ลดไปได้
Day 67 เดินไปทำธุระ
Day 66 ไปงานตลาดฟักทอง
Day 65 ไปเก็บเห็ดกันค่ะ
Day 64 กรดไขมันไม่อิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
Day 63 ชอบอ่านนิตยสารค่ะ 2
Day 62 ชอบอ่านนิตยสารค่ะ
Day 61 ลดแบบงงๆ
Day 60 เดี้ยงไปดูคอนเสิร์ท
Day 59 กินแป้งเยอะไปนะเนี่ย
Day58 หงิกไปเลย
Day 57 ปวดหลังง่ะ
Day 56 กินก๊วยเตี๋ยวทั้งวันเลย
Day 55 ลดลงเหรอเนี่ย
Day 54 เป็นหวัดนิดหน่อย
Day 53 วันนี้สีเทา
Day 52 สรุปอาทิตย์ที่แล้วลดไปได้
Day 51 ลงอีกนิดนึง
Day 50 หมาๆแมวๆ
Day 49 รำลึกความหลัง
Day 48 ลงอีกหน่อย
Day 47 เมื่อยนะเนี่ย
Day 46 วิ่งไปด้วยกัน
Day 45 ลดจิ๊ดนึง
Day 44 ป้าแก่ขี้บ่น
Day 43 กางร่มเดินป่า
Day 42 ค่อยยังชั่วหน่อยค่ะ
Day 41 ดำๆ
Day 40 ปั่นๆๆๆ
Day 39 ขึ้นแล้วจ้า
Day 38 กินเปรมขนาดนี้
Day 37 ยังไม่สำนึก หุหุ
Day36 ติดลมบนอยู่ค่ะ
Day35 กลับมาใส่ไซด์ 38 ได้แล้วนะคะ
Day34 จะพยายามต่อไปค่ะ
Day33 ค้างเติ่ง
Day 32 ขี่จักรยานไม่ต้องพักแล้วค่ะ
Day 31 ไปงานวัดฝรั่ง
Day 30 เดือนนึงแล้วนะ
Day 29 ลดกลับไปหน่อย
Day 28 ร้อนเหมือนเมษาเมืองไทยเลยค่ะ
Day 27 ว่าแล้วไง
Day 26 น้ำหนักต้องขึ้นแน่เลย
Day 25 กินเยอะจัง
Day24 สนุกจังวันนี้
Day23 แดดร่มลมตก
Day22 มีเป้าหมายใหญ่
Day21 มือใหม่ขี่จักรยาน
Day20 ฟ้าฝนไม่เป็นใจ
Day 20 ลงชั้น6 โดยไม่รู้ตัวค่ะ
Day19 ขี่จักรยานเรื่อยเปื่อย
Day18 ปวดขาอ่ะค่ะ
Day17 ออกกำลังกายเพิ่มค่ะ
Day16 ถอยหลังเข้าคลอง
Day15 ไปปาร์ตี้อีกแล้วค่ะ
Day14 วันนี้เป็นวันแรกที่ไม่ได้กินข้าวเย็นค่ะ
Day 13 กินขนม 2วันตาชั่งดีดกลับเลย
Day12 แบกเสื้อกันฝนไปขี่จักรยาน
Day11 ไปตะลอนอีกแล้ว
Day10 เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักเล่นๆปรากฎว่า
Day 9 ขี่จักรยานกับเพื่อนสาว
Day8 ไปกินข้าววันเกิดเพื่อนมาค่ะ
Day7 ครบอาทิตย์ลดได้.....
Day6 วันนี้อากาศดีมากๆ
Day5 ทำไมฝนมันต้องตกตอนจะออกกำลังด้วยนะ
Day4
Day3
Day2
ลดน้ำหนักเพื่อตัวเล็ก
นับหนึ่งใหม่ ครั้งที่ล้านกว่า
เอาล่ะเนอะ ส้มมันไม่ตั้งใจลดเอง ถึงได้ขึ้นเอาๆ
ย่องไปอ่านบล๊อคคุณแม่ยังสาว เพิ่งคลอดเบบี๋กันไม่นาน หุ่นงามกันหมดแล้ว
ฮือๆอิจฉา หุ่นเราเหมือนแม่ลูกอ่อนมากกว่าอีกค่ะ
คร่ำครวญไปงั้นล่ะ ไม่ได้ช่วยอะไรเลย อุอุ
วันก่อนเพิ่งไปดูAvatar มา คนเขาไปดูกันทั้งบ้านทั้งเมือง ส้มเพิ่งไป อุอุ
เป็นคนชอบดูหนังตอนเขาจะลาโรง คนน้อยดี ดูแล้วเหมือนอยู่บ้านตัวเองค่ะ
หนังสนุกดี เทคนิคสุดยอด แต่เวียนหัว ดีนะท้องว่าง ไม่งั้นคงแย่
แล้วก็ไปช้อปมาหลังปีใหม่เขาลด เห็นป้ายเซล์แดงๆแล้วโดนต้องมนตร์ อิอิ
เกดถามดูรูปครัว ครัวเก่าไม่ได้ถ่ายไว้ค่ะ มันเบี้ยวและเน่า
ครัวใหม่เอาไว้โรยผักชีก่อน หม้อไหยังตั้งอยู่บนตู้เลยค่ะ ตู้ใส่ไม่พอ อุอุ
09-02-10
เช้า
8:00 am ขนมปัง 2 แผ่น ทามาการีนบางๆ น้ำผึ้ง แยม
กาแฟใส่นมไขมัน1.5% น้ำตาลเทียม 1 ถ้วย
เที่ยง
12:00 am บะหมี่หมูแดง เกี๊ยวกุ้ง 1 ชาม
เย็น
05:00 pm บะหมี่หมูแดง เกี๊ยวกุ้ง 1/2 ชาม
ระหว่างวัน
คุ้กกี้ 3 ชิ้น อืมๆ
ออกกำลัง
ขี่จักรยาน 1 ชม. / 10 กม.
Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2553 19:54:27 น.
13 comments
Counter : 577 Pageviews.
Share
Tweet
หวัดดีค่ะส้ม สบายดีไหมจ้ะ
เมนูน่ากินจังเลยอ่ะ อย่ากังวลเรื่องหุ่นมากเลยจ้ะ ขอแค่รักษาสุขภาพให้แข็งแรงไม่ให้มีโรคภัยไข้เจ็บก็พอ คนเราผอมมากๆก็ไม่ใช่ว่าจะดี แหม่มยังอยากเพิ่ม นน อีกสัก 5 โลเลย
โดย:
kiriya
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:33:53 น.
ขอชูจั๊กแร้อยากดูห้องครัวใหม่ด้วยคนค่ะ อิอิ
ซะมีแม่ตามเป็นคนไม่หวานหรอกค่ะคุณส้ม เป็นประเภทพูดน้อยต่อยหนักอ่ะ ฮ่าๆ
เรามีเป้าหมายเดียวกันเลยเนอะ อิอิ เป้าหมายใหญ่ของปีนี้ 55 เป้าหมายย่อยก็ 60 แต่ 60 นี่ย๊าก.. ยาก.. อ่ะ เฮ้อ..
เราต้องสู้เนอะคุณส้ม
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:42:04 น.
จ้าสวัสดีที่แวะไปทักทาย คือว่ายังไม่ได้ไปตรวจเลยค่ะ เพราะว่าต้องรอนิดนึง คือว่าถ้าประจำเดือนไม่มาวันที่14ก็คงต้องไปตรวจ แต่กะว่าจะให้เลยสักอาทิตย์นึงแล้วไป ส่วนเรื่องลดน้ำหนักหลังคลอด อันนี้คงต้องใจแข็งสักนิด พี่สาวเรามีลูกห้าคน หุ่นยังเซี๊ยะอยู่เลย ผิดกะเราคนนึกว่าออกลูกมาแล้วเป็นคอก ทั้งๆที่ไม่เคยมี
โดย: itsaree (
ยืดอกลดพุง
) วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:52:47 น.
พี่ส้มหายไปไหนมาตั้งนาน สบายดีนะ
โดย:
currywurst
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:02:42 น.
เหนื่อยแต่ก็จะเอากำลังใจมาให้
โดย:
mentalk
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:02:42 น.
ทักทายยามค่ำคืนจ้า^^
โดย:
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:44:30 น.
หายไปนานเลยนะค่ะพี่ส้ม คิดถึงจังเลยค่ะ สบายดีมั้ยเอ่ย วันนี้ไม่สายที่จะเริ่มต้นใหม่ค่ะ ส่วนหนู หลังงาน ค่อยว่ากันใหม่ ตอนนี้ขอใช้ชีวิตอิสระก่อน อิอิ
โดย:
สวรรค์บันดาล
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:47:57 น.
น้องส้ม แถวบ้านมีงาน Fasnacht หรือเปล่าค่ะ..บ้านพี่เริ่มพรุ่งนี้แล้วล่ะ...ยาวไปจนถึงวันอาทิตย์เลยค่ะ...
ปล..อยากกินบะหมี่เกี้ยวด้วยจัง...ยังมีเหลือไห๊ม..อิอิ
โดย: จิ๊บ (
คุณนายเยอรมัน
) วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:58:31 น.
ระหว่างวันก็มีท้องร้องบ้างนะคะ แต่ทนได้ อาจจะเป็นเพราะว่าออยเคยใช้สูตรนี้มาก่อนหรือเปล่า ไม่ก็เพราะทานอาหารไม่ค่อยตรงเวลาอยู่แล้ว เลยไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องหิวเท่าไหร่ แต่จะมีปัญหาเรื่องอยากมากกว่า อยากนู่นอยากนี่ แต่ต้องอดทนไว้ทานในเวลาที่กำหนดค่ะ คุณส้มลองFast5ดูไหมคะ ลองเข้าไปศึกษาที่เว๊บนะคะ //www.myfast-5.com
โดย:
jrom
วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:4:53:36 น.
ม่ะ มาเริ่มกันใหม่เต๊อะ
สู้ว้อย...
โดย:
พะยูนศรี
วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:44:41 น.
มาเริ่มใหม่ไม่สายค่ะ ยังมีเพื่อนลดอยู่เยอะแยะ สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:21:44 น.
สู้สู้ค๊าคุณส้ม เรื่องน้ำหนักลงไม่ลง ยังไม่ต้องไปกังวล รักษาสุขภาพให้แข็งแรงไว้ก่อนดีกว่าคะ หมั่นออกกำลังกายและทานของที่มีประโยชน์นะคะ
โดย:
happinessUP2
วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:52:57 น.
โทษทีจ้า สงสัยพี่อ่านเร็วไปมันเลยไม่เคลียร์ ฮ่าฮ่า อ่ะนะ ขอให้ลดไวๆนะค๊ะ ส่วนพี่เอ๋สงสัยต้องวางแผนใหม่ว่าจะเอางัยดี ถ้าท้องก็ต้องหยุดลดความอ้วน ถ้าไม่ท้องก็เดินหน้าลดกันต่อไปอ่ะค่ะ สู้ๆนะค๊ะ อย่าเพิ่งท้อ
โดย: itsaree (
ยืดอกลดพุง
) วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:15:57:29 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
พริกน้ำส้ม
Location :
Dueren Germany
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
My Weight Chart:
Music
Playlist
at
MixPod.com
Friends' blogs
ป้ามด
Mooky Miracle Mom
แม่สลิ่ม
aiannahna
เนยสีฟ้า
Paradijs
lozocat
emmycookie
~Just Relax~
nannani-321
kanyong1
pawantee
HidaYa
Ready to love
saranrat
aonnimaster
pimmy
appkung
กระชายน้อย
ตะวันสีชมพู
swin
KungGuenter
sukie_moo
Flowerfun
wee_nong
ผ้าไหมไทย
Febie
TIKKY_NATTY
N_silk
พัชร์สิตา
LittleBlueTwingo
SS_Sity
yr_naughty_annie
jengkiss4
นุ้งหมาอ้วน
ณัฏฐา
one way ticket
บล๊อกนี้___ไม่มีชื่อ
wonderwalltd
Orange Flowers
currywurst
bugjew
auf den ersten Blick
HiCkiE
N_BEE810
UnderSunShine*
jazzy-bong
Baked by PonG
Super เมีย
เนินน้ำ
puffychan
แม่อัยยะจัง
Junenaka1
potjanee
Madam Strand
sierra whiskey charlie
ก่อนถึง_วัยชรา
Webmaster - BlogGang
[Add พริกน้ำส้ม's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เมนูน่ากินจังเลยอ่ะ อย่ากังวลเรื่องหุ่นมากเลยจ้ะ ขอแค่รักษาสุขภาพให้แข็งแรงไม่ให้มีโรคภัยไข้เจ็บก็พอ คนเราผอมมากๆก็ไม่ใช่ว่าจะดี แหม่มยังอยากเพิ่ม นน อีกสัก 5 โลเลย