Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2550
 
18 ธันวาคม 2550
 
All Blogs
 
18 ธันวาคม 2550

18 ธันวาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 74.5
Work Out: Weight Training 5 ท่า Ab Trainig 3 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- สลัดผัก
- BBQ-Plaza ชุดประหยัดหมู 2 ชุด (กลับบ้านทาน 2 คน)
- ฝรั่ง 1 ลูก
- ไอศครีมมะพร้าว

15:30
- ดีน่างาดำ 1 กล่อง
- เชอร์รี่



Comment ประจำวัน

วันนี้ทำ weight training ให้น้อยลงเพื่อให้จำกัดเวลาการทำอยู่ที่ไม่เกิน 45 นาที




Create Date : 18 ธันวาคม 2550
Last Update : 18 ธันวาคม 2550 20:55:19 น. 0 comments
Counter : 248 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.