Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2550
 
28 ตุลาคม 2550
 
All Blogs
 
28 ตุลาคม 2550

28 ตุลาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 75.4 kg
Work Out: พักผ่อน

เมนูวันนี้
12:00
- สลัดผักใส่ซาลามี่และพริกขี้หนูซอย
- แฮมพริกไทยดำ
- ข้าวมันไก่
- วีต้าเบอร์รี่ 1 ขวด

13:30
- ดีน่างาดำ 1 ขวด
- ปลาตัวเล็กทอดกรอบ 2 กำมือ

14:30
- ข้าวหมูหยองและน้ำพริกกุ้งเสียบ

16:25
- น้ำมะพร้าวปั่น 1 แก้ว




Comment ประจำวัน

น้ำหนักลดลงแล้วครับ แต่ยังไม่ได้ถ่ายเลย สงสัยเป็นเพราะเมื่อวานทานน้อยแน่ๆเลย
เมื่อกี้ 11:30 am นึกอยากชั่งน้ำหนักขึ้นมาเลยลองชั่งดูปรากฎว่าน้ำหนักเหลือ 75.1 kg แล้วครับ




Create Date : 28 ตุลาคม 2550
Last Update : 28 ตุลาคม 2550 20:26:22 น. 6 comments
Counter : 170 Pageviews.

 
ยินดีด้วยนะคะ


โดย: seek วันที่: 28 ตุลาคม 2550 เวลา:10:25:11 น.  

 


*** สวัสดีคะ แวะมาเยี่ยม happy ในวันหยุดนะคะ
หากมีเวลาว่างสักนิด อย่าลืมแวะไปเยี่ยม...หน่อยอิง....บ้างนะคะ***



โดย: หน่อยอิง วันที่: 28 ตุลาคม 2550 เวลา:10:33:41 น.  

 
น้ำหนักลดลงอีกคนแล้วอ่า ยอมไม่ได้แล้วเรา อิอิ ต้องฮึดออกกำลังกายอีกรอบ สู้ๆนะคะ


โดย: Human's Manual วันที่: 28 ตุลาคม 2550 เวลา:10:39:31 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 28 ตุลาคม 2550 เวลา:11:44:54 น.  

 
รอดูเมนูน่าอร่อยนะคะ


โดย: mimkung วันที่: 28 ตุลาคม 2550 เวลา:12:02:28 น.  

 
โอ้..น้ำหนักลดดีจังเลยค่ะ ส่วนเราจะพยายามต่อไป เมนูน่าทานมากๆค่ะ


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 28 ตุลาคม 2550 เวลา:13:21:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.