Group Blog
 
 
กันยายน 2550
 
22 กันยายน 2550
 
All Blogs
 
22 กันยายน 2550

22 กันยายน 2550
Status
น้ำหนัก: 77.8 kg
Work Out:Weight Training 8 ท่า Ab Training 3 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- ปลาทูน่าในน้ำมันทานตะวัน
- สลัดผักปลอดสารพิษ + แอปเปิ้ล
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กไก่มะระ



15:30
- น้ำพริกปลาทู
- แกงไตปลา
- ขาหมูใต้
- ไก่ทอดหาดใหญ่
- ไข่พะโล้ 1 ฟอง
- ข้าวเปล่า 1 ทัพพี


Comment ประจำวัน

หลังจากเมื่อวานไปทานอาหารมามากมาย ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะกากอาหารยังตกค้างอยู่หรือเปล่า เลยทำให้น้ำหนักเด้งขึ้นมา 0.5 kg แนะ




Create Date : 22 กันยายน 2550
Last Update : 23 กันยายน 2550 7:20:49 น. 6 comments
Counter : 179 Pageviews.

 
หลังทานข้าวน้ำหนักเราก็ขึ้นประมาณครึ่งกิโลเหมือนกันค่ะ

เดี๋ยวก็ลงนะ สู้ๆๆๆ


โดย: mimkung วันที่: 22 กันยายน 2550 เวลา:10:22:55 น.  

 
คิดว่าเป็นอย่างที่คุณคิดนะคะ...ทานเข้าไปเยอะกากอาหารก็เยอะตามไปด้วย เหมือนเราเมื่อวาน พอปล่อยออกไปน้ำหนักหายไปเลยค่ะ สู้ๆค่ะ


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 22 กันยายน 2550 เวลา:10:57:08 น.  

 
เราคิดอย่างนี้ค่ะ "ขึ้นได้ก็ลงได้" ไม่มีอะไรเกินความพยายามของเราแน่นอน สู้ ๆ ค่ะ


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 22 กันยายน 2550 เวลา:15:48:08 น.  

 
ชอบทานอาหารใต้ค่ะ เผ็ดได้ใจดี


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 22 กันยายน 2550 เวลา:17:52:47 น.  

 
สวัสดีครับทุกๆคน
ขอบคุณที่แวะมานะครับ

อาหารใต้เผ็ดอร่อยได้ใจครับ


โดย: enlightened วันที่: 22 กันยายน 2550 เวลา:20:50:18 น.  

 
น่าอร่อยอีกแล้ว
เห็นกินสลัดเกือบทุกวันเลยนะคะ
อิอิ


โดย: Sine__z* วันที่: 22 กันยายน 2550 เวลา:21:52:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.