Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2550
 
25 ตุลาคม 2550
 
All Blogs
 
25 ตุลาคม 2550

25 ตุลาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 75.6 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้
12:00
- ไก่ย่างชานอ้อย 1 ชิ้น
- สลัดผักใส่ปลาทอดกรอบ
- ขนมปังงาดำทาแยมองุ่น 3 ชิ้น
- ดีน่างาดำ 1 กล่อง
- สตอร์เบอร์รี่ 4 ลูก
- น้ำผสม Alfalfa Chlorophyll 2 แก้ว

14:30
- ยำลูกชิ้น
- ปลาตัวเล็กทอดกรอบ 2 กำมือ

15:30
- อง่นสด

16:00
- กุ้งอบซอส
- ปลาทอดราดพริก
- แกงจืดเต้าฮู้หมูสับสาหร่าย
- ไก่ผัดขิง




Comment ประจำวัน

น้ำหนักเด้งอีกนิดหน่อย คา่ดว่าน่าจะเป็นเพราะยังมีกากอาหารเหลืออยู่เยอะแน่ๆเลย
ตอนเย็นมีทานวันเกิดพี่แฟน แม่แฟนทำอาหารไว้หลายอย่าง เลยทานซะเพียบเลย




Create Date : 25 ตุลาคม 2550
Last Update : 25 ตุลาคม 2550 22:20:51 น. 4 comments
Counter : 483 Pageviews.
Share

 
งี้ต้องไปเข้าห้องน้ำค่ะ ลดแน่นอน emo


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 25 ตุลาคม 2550 เวลา:9:07:54 น.  

 
โหยย น่ากินมากๆเรยอ่ะ


โดย: SwEeT_CaKe วันที่: 25 ตุลาคม 2550 เวลา:22:13:20 น.  

 
วันนี้ขอมาจกแกงจืดนะคะ น่ากินสุดๆ


โดย: mimkung วันที่: 25 ตุลาคม 2550 เวลา:23:10:36 น.  

 
โห...อาหารน่าทานๆทั้งนั้นเลยค่ะ สู้ๆนะคะ


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 26 ตุลาคม 2550 เวลา:7:35:23 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Friends' blogs
[Add enlightened's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.