ที่ผมหายไปหลายวัน พอดีธุระยุ่งก่อนปีใหม่ และตอนช่วงปีใหม่ผมได้ไปเที่ยวเมืองจีนกับครอบครัวมาครับ
หลุด Fast-5 ตลอด 4 วันที่เที่ยวเพราะอากาศหนาว และิอาหารดูน่ารับประทานบวกกันกับไม่ต้องการให้ครอบครัวเป็นห่วง เลยทานปรกติในช่วงเวลาที่เที่ยว เดี๋ยวพรุ่งนี้ขั่งน้ำหนักจะรายงานผลให้ทราบ พร้อมกับเริ่ม pharse ใหม่ในการลดน้ำหนักด้วยครับ

ปล. สวัีสดีปีใหม่ครับทุกๆท่าน และัขอให้ทุกๆท่านประสบโชคดีมีชัยตลอดปีหน้าและทุกๆปีตลอดไปครับ