|
|
17 กันยายน 2550 น้ำหนักลดลงเท่าเดิมแล้ว
17/09/2007 น้ำหนัก 77.6 kg ( น้ำหนักลงลดแล้ววววว)
06:30 Work Out: HIIT Dumbbell Swing สลับกับ Burpee 15 นาที ไม่รวม warm-up และ cool-down ช่วงพัก 30 วินาทีระหว่าง cycle ทำ shadow boxing
[วันนี้ขึ้นไปดู site ฝนตกหนักมากๆ เปียกไปหมดทั้งตัว แต่ดีที่ได้ไปทานอาหารที่ granmonte wineyard ร้านอาหาร vincotto อาหารอร่อยมากๆ แต่เสียดายที่ถ่ายรูปไว้แล้วแต่ sd-card เกิดเสียไม่สามารถกู้ข้อมูลกลับมาได้ ไม่งั้นจะได้เห็นความอลังการณ์ของอาหาร]
*** น้ำหนักลดลงแล้วครับ น่าจะเกิดจากร่างกายได้ขับถ่ายกากอาหารออกไป และน้ำที่ sodium อมไว้ได้ถูกขับถ่ายออกมาแล้ว ***
| Create Date : 17 กันยายน 2550 |
| Last Update : 18 กันยายน 2550 9:19:21 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 414 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: นางไม้หน้า3  วันที่: 17 กันยายน 2550 เวลา:8:24:33 น. |
|
|
|
| โดย: Sine__z* วันที่: 17 กันยายน 2550 เวลา:9:50:06 น. |
|
|
|
| โดย: enlightened วันที่: 17 กันยายน 2550 เวลา:18:27:26 น. |
|
|
|
|
|
|
|
น้ำหนักลงลดแล้ววววว)
ไม่งั้นจะได้เห็นความอลังการณ์ของอาหาร]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ยินดีด้วย