เมื่อวานรู้สึกว่าจะทานแป้งเยอะเกินไป และเนื้อสัตว์น้อยเกินไป (หรือเปล่า? ) ทำให้วันนี้หิวเร็ว แถมเมื่อเช้ารู้สึกว่าออกกำลังกายแล้วเหนื่อยมากกว่าปรกติ (หรือคิดไปเองเพราะ ทำ HIIT ต้องเหนื่อยแทบขาดใจอยู่แล้ว )

สุดท้ายวันนี้ตายตอนจบ ทาน cake เข้าไปตั้งก้อนเบ่อเร้อแนะ แต่เป็น cake ที่อร่อยมากๆเลยครับ พรุ่งนี้คาดว่าน้ำหนักจะขึ้นนิดหน่อย แต่ chill chill ครับ ไม่เครียด