งานยุ่งแค่ไหน ก็เลี้ยงลูกได้ดี

ครอบครัวกับการทำงาน ดูเหมือนจะเป็น 2 สิ่งสำคัญในชีวิตที่มักไม่ค่อยลงรอยกันสักเท่าไร่
เพราะทั้งคู่ ล้วนต้องการเวลา ความใส่ใจ การให้ความสำคัญ
หลายคน…เริ่มมีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่สั่นคลอน เมื่อหน้าที่การงานก้าวสูงขึ้น
หรือบางครั้งเมื่อมีครอบครัวแล้ว ความรับผิดชอบในหน้าที่การงานกลับลดน้อยลง
สาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะการบริหารจัดการที่ไม่ดีพอ

นายแพทย์ ที.เบอร์รี บราเซลตัน กุมารแพทย์ซึ่งเป็นพ่อของลูกสาวสามลูกชายหนึ่ง ได้ให้ข้อแนะนำบางอย่าง
เพื่อช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของพ่อแม่ ที่ต้องทำงานนอกบ้านด้วยกันทั้งคู่ และไม่ค่อยมีเวลาให้กับลูกๆ ดังนี้

พ่อแม่จะต้องรู้จักการบริหารจัดการเวลา
รู้จักแยกส่วนว่า เวลาทำงานก็อยู่กับงานอย่างเต็มที่
เวลาที่อยู่บ้านก็ต้องอยู่กับคนในบ้าน อยู่กับครอบครัวอย่างเต็มที่เช่นเดียวกัน

ก่อนออกจากบ้านพ่อแม่ต้องเตรียมตัวเองให้พร้อม ว่าเวลาของการอยู่บ้านอยู่กับครอบครัวจะหมดลง
หลังจากนี้จะเป็นเวลาของการออกไปทำงาน
และถ้าเป็นไปได้ ควรพาลูกไปส่งให้ถึงสถานที่รับเลี้ยงเด็กหรือโรงเรียน

พ่อแม่ควรปล่อยให้ตัวเองเกิดความรู้สึกเสียใจ ที่ต้องทิ้งลูกเพื่อไปทำงานบ้าง
เพราะความรู้สึกเช่นนี้จะช่วยสร้างความรู้สึก ที่จะใส่ใจดูแลลูกเวลาที่ได้อยู่ด้วยกันเป็นการชดเชย
และเมื่อต้องจากลูกไปไหนก็จะจากด้วยความรักและความห่วงใย

ถ้าเครียดหรือเป็นกังวลกับการต้องทิ้งลูกเพื่อไปทำงาน
ควรพูดคุยระบายความเครียดกับคนอื่นๆ เช่น พ่อแม่ที่มีปัญหาแบบเดียวกัน

พยายามเลี้ยงลูกและทำงานโดยเผชิญหน้ากับความจริง
ยอมรับความจริง ยอมรับข้อบกพร่อง หรือความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น เนื่องจากการไม่ตรงกันในเรื่องของเวลา
อย่านึกว่าตัวเองต้องเป็นยอดคุณแม่ ยอดคุณพ่อ ที่ต้องทำทุกอย่างให้ได้ดีทั้งหมด

พยายามหาทางออกหรือทางเลือกต่างๆ ที่มีอยู่ในที่ทำงาน
เช่น บริเวณที่ทำงานมีสถานรับเลี้ยงเด็กหรือไม่ เพื่อจะได้มีเวลาอยู่ใกล้ชิดลูกมากขึ้น
หรือการศึกษาหาข้อมูลเพื่อความยืดหยุ่นในเรื่องเวลาทำงาน หรือการลางานเมื่อลูกไม่สบาย

พ่อแม่ควรเตรียมใจเอาไว้เลยว่า ลูกอาจงอแงเวลาที่พ่อแม่กลับจากทำงานมาถึงบ้าน
เพราะเด็กต้องเก็บความคับข้องใจมาทั้งวัน เมื่ออยู่กับพ่อแม่ก็จะระบายความคับข้องนั้นออกมา

เมื่อกลับถึงบ้าน พ่อแม่ควรสร้างบรรยากาศให้อบอุ่นพร้อมหน้า
เช่น ถ้าลูกกำลังนั่งเล่นอยู่ ก็เข้าไปเล่นกับลูก เพื่อให้ลูกรู้สึกว่าได้ใกล้ชิดกันอีกครั้ง
พอลูกมีทีท่าอยากจะไปเล่นอย่างอื่น พ่อแม่จึงค่อยไปทำธุระอย่างอื่นหรือไปทำงานบ้านได้




พยายามให้ลูกอยู่ด้วยเวลาทำงานบ้าน สอนให้ลูกช่วยงานและชมเชยเมื่อลูกลงมือทำ

ทุกสัปดาห์ ทั้งพ่อและแม่ควรให้เวลาแก่ลูกแต่ละคนตามลำพังเป็นพิเศษ
อย่างน้อยแค่เพียงคนละ 1 ชั่วโมงก็เพียงพอ

อย่าปล่อยให้ความเครียดครอบงำ
เพราะเมื่อเครียดทุกอย่างจะกลายเป็นปัญหา จงพยายามหาทางสนุกกับการแก้ปัญหาด้วยกัน
เพราะครอบครัวและงาน มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน
เช่นนั้นแล้ว ชีวิตจะเป็นสุขขนาดไหน เมื่อสามารถทำให้ทั้งงานและครอบครัว เดินขนานเคียงคู่กันไป


ข้อมูลโดย หนังสือ นิตยสารใกล้หมอ ปีที่ 26 ฉบับที่ 8
ที่มา : //www.elib-online.com
ภาพจาก :
//momitforward.com
//www.parenting-blog.net


สารบัญแม่และเด็ก

Create Date : 09 กรกฎาคม 2553		0 comments
Last Update : 9 กรกฎาคม 2553 20:35:15 น.
Counter : 1715 Pageviews.
Share Tweet