ขอฮึดอีกครั้งกว่าจะถึงวันนั้น...วันที่ 50 เป้าหมาย 60 กก. เลข 66 หายไปไหน สวัสดียามเช้าค่ะเพื่อนๆ เมื่อวานงานเข้ามาเพียบเลยไม่ได้ไปเยี่ยมเพื่อนๆเลยค่ะ อย่าโกระกันนะ วันไหนถ้าไม่เข้ามาหมกมุ่นในบล๊อคไดเอทละก็ ไม่มีกำลังใจเอาซะเลย ต้องมาอ่านเรื่องราวของเพื่อนๆ อิอิ เพื่อนๆ เป้นกันมั่งมั้ยคะ รายงานสภาพ... ดินสอสีม่วง เลขที่ 21 เป้าหมาย 60 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 66.8 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 67.3 กก. ขึ้นมา 5 ขีด อาหารการกิน เช้า..ไข่ตุ๋นแครอทหัวหอม 1 ถ้วย แซนวิชโฮลวิตหมูหยองน้ำพริกเผา 1 แผ่น เที่ยง..เกาเหลาเย็นตาโฟ 1 ชาม ชมพู่ 2 ชิ้น คอนเน่ 1 ชิ้น ว่างบ่าย..แซนวิชโฮลวิตหมูหยองน้ำพริกเผา 1 แผ่น เย็น..หมุกะทะ เงาะ 4 ผล มังคุด 1 ผล ซาลาเปาใส้ครีม 1 ใส้หมูสับ 1 กินแต่ใส้ เอาแป้งทิ้ง กิจกรรม..หมุนจานทวิส 10 นาที ออกกำลังกายก่อนนอน 10 นาที ดื่มน้ำเกิน 3 ลิตร ขับถ่ายแล้ว ความรู้สึกอยากบรรยาย แงๆๆๆ จะรักษา เลข 66 ซะหน่อย มาอยู่กะเป้ได้วันเดียวเอง มีเหตุให้ต้องไปกินหมุกะทะ เพราะพี่ที่ออฟฟิตลาออกต้องไปเลี้ยงส่ง แต่ว่าวันพรุ่งนี้ จะงดทานแป้งให้ได้เผื่อจะกู้ เลข 66 คืนมา สู้ๆ   Create Date : 14 พฤษภาคม 2553 18 comments Last Update : 14 พฤษภาคม 2553 8:35:22 น. Counter : 515 Pageviews. Share Tweet

ไม่ต้องร้องๆๆๆ เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็จะได้แล้ว 66 สู้ๆๆๆ   โดย: pa_jeab 14 พฤษภาคม 2553 9:02:15 น.

อยากกินหมูกระทะบ้างจังค่ะ สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: minajaja 14 พฤษภาคม 2553 9:04:46 น.

อ่า.. เมก๊ะไม่ได้ทานหมูกะทะมานานมากมาย แอบอยากทานบ้างเลย อิอิ เมเอาใจช่วยคุณเป้น๊าา สู้ๆ นะค่ะ ฟิตๆ เข้าไว้เด๋วก๊ะได้เลข 66 65 64...60 แล้ว เย้เย้   โดย: maesnake 14 พฤษภาคม 2553 9:06:46 น.

กินกุ้ง,หอย,ปู,ปลา ไงน้อง ร้านหมูกะทะแถวกระทุ่มแบนมีปลาแรดย่างเกลือ,กุ้งเผา,หอยหวาน,หอยแมงภู่อบ ไก่ เพียบเลย เลือกกินตามสบายเลยน้อง อาทิตย์ที่แล้วพี่กินปลา,ปลาหมึกดอง,แมงกะพรุน เกือบกิโล น้ำหนักขึ้นมา 0.5 เอง   โดย: pa_jeab 14 พฤษภาคม 2553 13:03:36 น.

ขอบคุณค่ะ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: นู๋เดียร์ (lovelydear ) 14 พฤษภาคม 2553 13:16:19 น.

ไม่ไปไหนไกลหรอกค่ะ รอเป้อยู่ อิอิ   โดย: พริกน้ำส้ม 14 พฤษภาคม 2553 14:04:36 น.

อ้าวทำไมถึงขั้นได้ละ นู๋เป้   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 14 พฤษภาคม 2553 15:54:55 น.

ขึ้นนิดเดียวคร้า สู้ต่้อไป พี่แอนมาช่วยลุ้นทุกวันแต่ไม่ได้ เม้นท์นะคร้า อดทนไว้น้องสาวคนเก่ง   โดย: kaikamja 14 พฤษภาคม 2553 16:05:15 น.

เหอๆๆ อ่านแล้วหิวหมูกระทะ อยากทานบ้าง แต่ไม่ได้ๆๆ ต้องพยายามต่อไป สู้ๆๆ ค่า ^^   โดย: honey_ao 14 พฤษภาคม 2553 16:37:15 น.

เข้ามาให้กำลังใจคนโดนพิษหมูกะทะเหมือนๆกัน ของเราขึ้นมากิโลกว่าๆตั้งแต่คืนวันจันทร์ จนป่านนี้ยังสอยลงไม่หมดเลยค่ะ งานเลี้ยงส่งนี่ก็พูดลำบากนะคะ จะไม่ไปก็ดูแล้งน้ำใจ ไปแล้วก็อ้วน อิอิ ไม่เป็นไรค่ะ สู้ๆ   โดย: maynie 14 พฤษภาคม 2553 17:00:34 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ สู้สู้เหมือนกันค่ะ   โดย: numvug 14 พฤษภาคม 2553 17:11:54 น.

หมูกระทะตัวดี มาทำคุณเป้ของปิ๊กน้ำหนักขึ้นครึ่งโลแน่ะ ฮึ่มๆๆ อย่าให้เจอนะช้านจะกินแกให้เรียบไม่เหลือให้คุณเป้เลย อิอิ สู้สู้นะคะ.. ปิ๊กเอาใจช่วยอยู่น๊า   โดย: กำไลสีส้ม 14 พฤษภาคม 2553 17:30:01 น.

นานๆ ไปกินทีไม่เป็นไรค่ะเป้ แต่อย่าไปบ่อย ตอนทอยกลับไทยเจ้าน้องชายพาไปกิน OMG! จุกค่ะ พวกอาหารบัพเฟท์อย่างนี้อันตรายต่อคนกินจุอย่างพวกเรามาก อิอิ เป้คนเก่งสู้ๆ นะคะขอให้กู้คืนได้จ้า   โดย: ToY (tiny ) 14 พฤษภาคม 2553 20:16:24 น.

หูยย ขึ้นนิดเดียวเองค่า~ ไม่เป็นไรหรอกเนอะ ^^ สู้ๆค่ะเป็นกำลังใจให้ อีกนิดเดียวก็60แล๊ววววววววว   โดย: newlifepink 14 พฤษภาคม 2553 20:42:00 น.

สู้ ๆ นะคะ ขึ้นไม่เยอะน๊า สู้ ๆ ค่ะ ลดลงจากออกรบรอบแรกได้เยอะมาก ๆ เลยนะคะ เก่งจังเลย (^^)   โดย: Molajung 14 พฤษภาคม 2553 21:03:14 น.

เอาหล่ะค่ะ...กลับมาแล้ว มาช่วยกันดูหน่อย... ว่า...คราวนี้ จะอยู่ได้นานแค่ไหน จะโดนโหวตออกเมื่อไหร่ มาช่วยให้กำลังใจกันนะค่ะ   โดย: หมูแนน 14 พฤษภาคม 2553 21:23:25 น.

หลับยังจ๊ะ ฝันดีนะ อย่าลืมสวดมนต์หล่ะ   โดย: คมไผ่ 14 พฤษภาคม 2553 21:50:10 น.

ไม่เป็นไรค่ะ พรุ่งนี้ลดใหม่ .. ว่าแต่เมนูวันนี้น่าทานมาก ๆเลยค่ะ 555 เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: lilly~tree 15 พฤษภาคม 2553 3:12:04 น.