คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล็กๆ
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
6 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
5 หมู่หรรษา ...กับเดือนพฤศจิกายน วันที่ 5

มาแว้วววววววว วันนี้ ทำงานครึ่งวัน
เย็นนี้กลับนครสวรค์ ไปงานแต่งน้อง ค่ะ
เด๊ยวจะเก็บรูปมาฝากนะคะ ยังอืดเลยอ่ะ 555

น้ำหนักแรก 65.3 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 64.1 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 64.6 กก. ขึ้น***

เมนู....

8.30
ดีน่า 1 กล่อง

11.00
ดีน่า 1 กล่อง /โฮลวิต 2 แผ่น

12.00
ข้าว 1 ทัพพี /ไข่ต้ม 1 ฟอง/ขี้เมาไก่ 1 ทัพพี

ว่างบ่าย
น้ำแคลตาลปนมสด 1 แก้ว / เค้ก 5 คำ

18.30
บีทาเก้นครึ่งแก้ว / ฝรั่ง 1 ลูก

19.00
ข้าวกล้อง 1 ทัพพี /แกงส้มมะละกอ / ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ


หมุนฮูป 30 นาที
ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ขับถ่ายแล้ว

อยากบรรยาย...

วันนี้ ตอนเช้า ไปทำหนังสือเดินทางมาค่ะ ดีจังเลย มองเห็นรูปในบัตรประชาชน ตั้งแต่ อายุ 15 ด้วย ได้ดูแว้บบบบเดียวเองอ่ะ


อากาศเปลี่ยนแปลง หนาวๆ แล้ว ดูแลสุขภาพ กันด้วยนะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ




Create Date : 06 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2553 8:57:31 น. 20 comments
Counter : 569 Pageviews.

 
ไปทำหนังสือเดินทางจะไปเที่ยวไหนคะพี่เป้ ขอไปด้วย


โดย: krooann วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:15:42 น.  

 
ทักทายแต่เช้าจร้า วันนี้เชียงใหม่ไม่ค่อยเย็นมาก
รักษาสุขภาพด้วยนะคะคุณเป้
สุ้ๆ ต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมจร้า


โดย: Princess Lily วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:19:16 น.  

 
น้ำเท่ๆ หนอน คือนำเปล่าใส่น้ำแข็งแหละ 555

หนอนยังฟิตๆ เหมือนเดิม ยังไม่ไปไหนค่ะ รายงานตัว อิอิ



โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:07:33 น.  

 
ขอบใจ...จ้า..ที่แวะไปทักทาย...

เอาใจช่วย..ให้...5วัน-1กิโล..นะ


โดย: dvdevd วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:35:35 น.  

 

เดินทางโดยสวัสดิภาพนะจ๊ะ
จะรอดูรูปคนสวย..


โดย: พี่ฟ้า (kuvasu ) วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:21:56 น.  

 
มารอดูรูปค่ะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:28:26 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจค่า


โดย: beebrown วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:47:46 น.  

 
เป้ พี่ก็ขึ้น เพราะไม่ได้ออกกำลังกาย3 วันเเระ เจ็บข้อเท้าคะ คิดว่า รอให้หายดีกว่ากลัว เเย่ไปกว่านี้ วันนี้ก็ดีขึ้นเเระ


โดย: Sea Water วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:16:33 น.  

 
จาไปเที่ยวหรอ (อยากรู้อีก แหะๆ)


ไปบ้านไหนก้ออิจฉาเค้าไปทั่ว แบบว่าตัวเองไม่ได้เที่ยวง่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:45:21 น.  

 
แอบดูรูปสมัยสิบปีก่อนอยู่บ่อยค่ะ
ตอนนั้นชุดฟอร์มทำงานตัวนิดเดียว ต่างกับปัจจุบันฟ้ากับเหวเลยค่ะ

เฮ้อออ



โดย: มะเฟืองรอฝาน วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:13:49:20 น.  

 
เดินทางปลอดภัยจ้าเป้ ขอให้เอ็นจอย ๆ จ้า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:10:32 น.  

 
แวะมาทักทายเป้จ้า..คิดถึงมากมาย..สงสัยเราจะกู่ไม่กลับแล้ว..


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:38:23 น.  

 
ไปเที่ยวไหนอ่ะ....เก็บเรื่องราวมาฝากบ้างน่ะ

Comment Hi5 Glitter


โดย: WikiPK วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:11:44 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
ฝันหวานนะจ๊ะน้องสาวคนสวย
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:51:41 น.  

 
แวะมาทักทายค่า เที่ยงคืนพอดี


โดย: Another Day on Earth วันที่: 7 พฤศจิกายน 2553 เวลา:0:00:31 น.  

 


โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ วันที่: 7 พฤศจิกายน 2553 เวลา:0:56:42 น.  

 
มาเียี่ยมค่ะ มาดู มาส่งกำลังใจ สู้ๆ เป้


โดย: kaikamja วันที่: 7 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:14:51 น.  

 
หวัดดีจ๊ะ เป้ ไปงานแต่ง มีแต่ของน่าทาน อย่าเบรคแตกนะค่ะ


โดย: tookjah วันที่: 7 พฤศจิกายน 2553 เวลา:7:31:25 น.  

 
อยากเ็นรูปจังเลยค่ะเอามาลงไวๆนะค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 7 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:47:35 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
พยายามเข้าน้า
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:2:14:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 21 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59-60 82.00 kg.

ปี 61 เดือน 28-8-18 เริ่ม 76.90 กก.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.