ตอนนี้ พี่ก็เบรคตัวเองแทบไม่อยู่เหมือนกันแหละจ้า
น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ

สู้ ๆ นะจ๊ะ

น้องบัดดี้ของเราสวยจริงๆๆน่ะเนียะ

สวัสดีค่ะ น้องเป้//ปลอบ อย่าเพิ่งท้อเด้ออ
วันหยุดใครๆเค้าก็หลุด ถ้าไม่หลุดสิแปลก(ปลอบใจตัวเองเช่นกัน)

เอาใหม่ค่ะ วันนี้ตั้งหลักกันใหม่ กอดคอกันสู้ต่อไป เนอะๆๆ^^

มันเป็นวันหยุดที่หยุดกินไม่อยู่ 555

ผอมลงแล้วขาวขึ้นอ่ะเป้

แต่พี่เจี๊ยบเวลาป้าแดงมาไม่ค่อยอยากกินอะไร
วันนี้ก็มาวันแรกเหมือนกัน ยังไม่ได้กินมื้อกลางวันเลย
เดี๋ยวไปหาอะไรกินหน่อย สู้ๆๆๆน่ะน้อง เดินไปโต๊ะโน่นโต๊ะนี่ เดี๋ยวน้ำหนักก็หายไปแล้วจ้ะ

โห...เห็นแล้วชื่นใจจัง

สวย น่ารัก ขึ้นตั้งเยอะเลย...

เกือบหลุดสูตรตั้งหลายครั้งเหมือนกัน แต่อดใจไว้...

สู้ ๆ นะคะ...จะได้สวยยิ่ง ๆ ขึ้นไปอีก

เดือนนี้บิ๋มยังไม่มาเลยคะ เลยกำลังหนดมา 2 วันละ

ถ้ายังไม่มา ต้องไปหาหมอกินยาปรับฮอร์โมนอีก ไม่อยากเลย

พี่เป้ผอมลงเยอะ แถมพ่วงความขาว ความสวยมาด้วยซิ(อิจฉาจัง)

ไม่ได้การละต้องเข้มๆ ไว้ยายบิ๋มดูพี่เป้เป็นตัวอย่าง

น้องบิ๋มเป็นกำลังใจให้เหมือนเดิมคะ

สู้ๆๆ ค้าบบบบ

แก้คำผิด เลยกำลังหนด = เลยกำหนด อะจ้า

สะพานควายก็ไม่รอด

ตกเช่นกันจ้า

พกร่มด้วยนะจ๊ะ

หวัดดีค่ะ คุณเป้...
แอบเห็นรูปที่แสดงใน Profile สวยเชียวค่ะ ไม่มีเค้าเดิม ๆ เลยอ่ะ แก้ม+คางหายไปเยอะ
เหมือนที่บิ๋มบอกเลย +ขาวด้วยอ่ะ สวยไปเลยค่ะ

หลุดแล้วไม่เป็นไรน๊า.... เอาใหม่ค่ะเริ่มนับกับใหม่นะ ตั้งใจว่าอย่าหลุดอีก
ธรรมดาค่ะมีตบะแตกกันได้อ่ะ ทำไมอ่ะนุชเองก็เคยค่ะ แต่ก่อนเข้าคอร์สพี่ปลานะ ...เจ็บใจที่น้ำหนักลงน้อยค่ะ ฟาดบันดาลโทสะกันไปค่ะ ช๊อคโกแลต 1 แท่ง เป๊บซี่ 1 ถุง ชิฟฟ่อน 3 ชิ้น ลูกชิ้นทอด 3 ไม้ ทั้งหมดทั้งมวลนี้ฟาดในวันเดียวจริง ๆ ค่ะ แต่หลังจากนั้น นุชก็สำนึกผิด แล้วตั้งใจว่า "ฉันจะไม่เพิ่ม(ไข)มันอีกแล้ว และจะตั้งใจไม่นอกคอกอีกเด็ดขาด จนกว่าจะถึงเป้าหมาย"

สู้ ๆ นะคะ

น่าไปมากๆ คะ ใกล้กรุงเทพฯ ไปสะดวก

ขอบอกอาหารการกินตลาดน้ำอโยธยาน่าหม่ำมากๆ

วันที่บิ๋มไป มีรายการหม่ำโชว์มาถ่ายทำที่ตลาดน้ำด้วยจ้า

คนเยอะคึกคัก ตลาดน้ำอโยธยาเพิ่งเปิดเมื่อวันที่ 2 พค. 53 นี้เองคะ

สถานที่ใช้ได้ ร้านค้าเยอะ มีการแสดงโชว์ด้วยคะ

ส่วนตลาดน้ำอยุธยา คลองสระบัว เก็บค่าเข้าคนละ 50 แต่มีน้ำอัดลม บริการฟรีตลอดงาน

และที่สำคัญมีการแสดงละครไทยให้ได้ดูกลางน้ำเลยคะ

มีโอกาสลองไปเที่ยวนะคะ จะได้ไปไหว้พระด้วย

ตอนไปก็เกือบอดใจไม่ไหวเหมือนกันค่ะ ชดเชยด้วยการหม่ำอาหารทะเลแทน เอากำลังใจมาฝากด้วยนะค่ะ สู้ ๆ ค่ะ เดียร์ว่าอีกไม่นานบรรลุเป้าหมายแน่นอนค่ะ

ว้าววววว...เป้ส๊วย..สวย...

ผอมแล้ว หน้าใสขึ้นเยอะเลยค่ะ สวยขึ้นค่ะ