ดีใจด้วยค่ะ น้ำหนักลงมาเกือบโล เลย
เราคงต้องพยายามปรับเมนูอาหารให้ได้แบบนี้ม่าง

สุขสันต์วันเกิดคุณพ่อ และคุณแฟนพร้อมกันด้วยนะคะ

โห ๆ อยากลดบ้างงง สัปดาห์นี้ขึ้นค่ะ แอบเเซ็ง แต่ก็นั่นแหล่ะ กินแบบนี้แล้วไม่ยอมออกกำลังกายลงก็แปลกแล้ว 555

สุขสันต์วันเกิดคุณพ่อด้วยคนค่ะ แข็งแรง ๆ สุขกายสุขใจนะคะ

ดีใจด้วยคะ น้ำหนักลดลงแล้ว เย้ๆๆ โอ้โห อิจฉาคนมีแฟนจังมีการเซอร์ไพส์ด้วย

สวาทดีครับเป้ คิดว่าเป้สวยขึ้นเป็นกองแล้วครับตอนนี้
ก็ขอให้แฮปปี้กันทั้งคุณพ่อ แฟนและเป้เองเด้อครับ

นาก็เสียดายค่ะพี่เป้ ที่ไม่ได้นั่งเรือไปชมหึ่งห้อย
เพราะต้องรีบกลับเข้ากทม.ค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะพี่เป้ (แอบอิจฉา น้ำหนักลงเกือบโลแหนะ)

คุณเป้สู้ๆคะ เก่งมากๆๆ ^^ 8 ขีด ฮูเล่ๆๆๆ
สุขสันตืวันเกิดคุณพ่อด้วยนะคะ ^^

เมนูสวยขนาดนี้ น้ำหนักไม่ลงก้อไม่รู่จะว่างัยละ สู้ๆ นะคะ

สวัสดีค่ะน้องเป้
น้ำหนักลงเยอะเชียว อิจฉา!!!!!
สุขสันต์วันเกิดคุณพ่อและคุณแฟนนะคะ
ขอให้คุณลูกมีความสุขมากๆ (อ้าว!!)
ก็ถ้าคุณพ่อ, คุณแฟนมีความสุข
เป้ก็ต้องสุขด้วยใช่ป่ะล่ะ อิอิ

เอากำลังใจมาส่งคุณเป้ค่ะ

หวัดดีจ้ะ น้องเป้
น่ารักจัง ส่งกำลังใจให้พี่ทุกวันเลย

หวัดดีจ้าน้องเป้

ไม่ได้เจอกันตั้งนานเลยนะคะ

มาส่งกำลังใจให้ค่า

ตอนนี้พี่ก็หันมาออกกำลังกาย วิ่งทุกเช้า แทนการไดเอทเรื่องอาหารค่ะ

สุขสันต์วันเกิดคุณพ่อและคุณแฟนด้วยจ้าเป้

ปล ตอนนี้เวลานั่งทำงาน ปรกติจะชอบนั่งขัดสมาธิ แต่เดี๋ยวนี้เอาเก้าอี้อีกตัวมาวางไว้ที่ปลายเท้าแล้ววางพาดเอาจ้า ช่วยเรื่องหายปวดเข่าได้ดีเลยแหละสำหรับเรา

สู้ ๆ จ้าเป้

ลง 8 ขีด เจ๋งมาก

สู้ๆค่ะพี่เป้ 8ขีดแน่ะ
ปล.พี่เป้อย่านั่งไขว่ห้างบ่อยนะคะ เดี๋ยวเส้นเลือดขอด ขาไม่สวยนะ

เก่งเนอะขอให้ลดได้ตามที่ตั้งเป้าไว้นะค่ะ

ว้าว คุณพ่อหนุ่มจัง 54 เองหรอ(โฟกัสไปโน่น อิอิ)

อวยพรวันเกิดให้ทั้งคุณพ่อและคุณแฟนเลยละกัน

สุขสันต์วันเกิดค่า

แวะมาส่งกำลังใจคร๊า สู้ๆนะค่ะ

สู้ ต่อไป อย่าได้ถอย
พี่ชล

น้ำหนักลงเยอะดีจัง สู้ๆต่อไปคะ

ว้าว...ลง 8 ขีดใน 1 วันเยี่ยมไปเลยค่ะ

ควบคุมอาหารได้ดีมากๆ เลยค่ะ ต้องพยายามบ้างแล้วเรา

ลงมาตั้ง 8 ขีดแหน่ะ ยินดีด้วยค่า

ถึงกระเป๋าแบบแต่แฟนไม่ที้งนะ

c;t,k.shde]y'.08jt l^hqqot8t gxhks,kpgfup;dyog]p8jt 55 vpkdgs]nv55djvoxu.s,jw,ji^h0twfhsinvgx]jkvjt8jt dt0twxF=;Ngrnjvoqq:tsojvp;jkoujCyozv,c]h;ot vbqqq grnjvopy';jkg]pg,njvdjvocdzv,0t9kp o.o 47 gv'ws'vh;o,kwfhgdnv[0t70 g:h'g]p 9hv'rpkpk,grnjvo0twfhw,j;jk c]h;cao0twfhw,jmbh' vbqq ,kgxHode]y'.08jt l^hqq 9jvwxot8t w,j8jvpwfh,kg,homNgmjkwi8jt =j;'ouh'kop6j'

งง ทำไมกลายเป็นภาษาอังกฤษอ่ะมาเป็นกำลังใจค่ะ อุตส่าห์พิมพ์ซะเยอะแยะ

เอาใหม่ เม้นท์ใหม่นะคะ มาเป็นกำลังใจค่ะ พี่เป้ ดีใจด้วยนะคะ เป้าหมายเดียวกันเลยค่ะ 55 หนูอยากลดเหลือ55 ก่อนปีใหม่แต่ไม่รู้จะได้หรือเปล่า กะจะไปโชว์เพื่อนว่าฉันผอมแล้วนะยะ น่ะค่ะ เพื่อนอ่ะว่าหนูเมื่อก่อนผอมจะตาย น้ำหนัก 47 เองเมื่อก่อนไหงอ้วนป็นหมูจะ70ยังงี๊อ่ะ เซ้งเลย ก็เลยต้องลบคำสบประมาทเพื่อนให้ได้ สู้แค่ตายค่ะ งานนี้