คอยดูนะ สักวัน จะเป็นผู้หญิง ตัวเล้กๆ ให้เทอ ดู๊.......
Group Blog
 
<<
เมษายน 2556
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
19 เมษายน 2556
 
All Blogs
 

ลดพุงวันที่ 1 รอบพุงวัดได้ 95 cm. น้ำหนัก 76.7 กก.

สวัสดีคะ ไปๆ มาๆ ผลุบๆ โผล่ๆ 5555555+


ตอนนี้ สภาพร่างกายแย่มากคะ ปวดหลัง ปวดหัวเข่า 

หันมาปฏิวัติตัวเองอีกรอบ 

มีแรงกดดันเรื่องหาซื้อเสื้อผ้าด้วยคะ  หุ่นขนาดเป้ หาซื้อใส่ยากมากแบบที่ชอบ 

มีเล็กไป มีใหญ่ไปเลยอะคะ  กำลังอยู่ไซด์กลาง หุหุ 

***************************************************

รอบพุง วัดได้  95 cm.

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 76.6 กก.

จะรายงานผลงานตัวเลขทุกๆ อาทิตย์ นะคะ 





















รูปใหญ่ไปหน่อย 

มื้อเย็นมี แน๊คเกตไก่ทอด 3 ชิ้น + ลูกชิ้นทอด 5 ลูก 

ไม่ได้ออกกำลังกายคะ ทำงานบ้าน 




 

Create Date : 19 เมษายน 2556
6 comments
Last Update : 19 เมษายน 2556 8:27:03 น.
Counter : 1239 Pageviews.

 

เมนูน่าทานทั้งนั้นเลยค่ะพี่เป้

น้องเป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม IP: 61.19.228.46 19 เมษายน 2556 13:09:39 น.  

 

มะละกอกินแล้วไม่อ้วน...
สู้ๆ คร้า


 

โดย: kanyong1 19 เมษายน 2556 20:18:32 น.  

 

สู้ๆ นะคะ

 

โดย: เหมือนพระจันทร์ 20 เมษายน 2556 22:27:54 น.  

 

พี่เป้ สู้ๆนะค่ะ แคทกลับมาลดน้ำหนักอีกรอบหนึ่งแล้ว
หลังจากห่างหายไป อิอิ ไฟท์ติ้งคราฟฟฟฟ

 

โดย: CatZiiZ007 22 เมษายน 2556 14:30:40 น.  

 

เมนูแรกถ้าเปลี่ยนเป็นไข่ต้มเปล่า ๆ แจ่มเลยค่ะ

มาร่วมลดพุงด้วยกันนะคะ

 

โดย: อยากเป็นแม่ที่ดี IP: 210.213.58.140 23 เมษายน 2556 11:47:30 น.  

 

ว๊าวววว.... เห็นแล้วหิวเลยค่ะตอนนี้ ฮ่าๆๆๆๆๆ
สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ^______^

ปล. ลดพุงๆๆ ฮึบๆๆ

 

โดย: nanatsu 24 เมษายน 2556 1:50:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ดินสอสีม่วง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 20 คน [?]




ชื่อเป้ ค่ะ เกิดเดือนธันวาคม 2520
น้ำหนักแรก 82 กก.
น้ำหนักที่ต้องการ 58-60 กก.

อยากจะเป็นผู้หญิงตัวเล้กๆ กะเค้าบ้าง เบื่อมาก เดินหาเสื้อผ้าก็ยาก ใส่ก็ไม่สวย แบบที่ชอบก็ไม่ค่อยมี แล้วเพื่อสุขภาพด้วยค่ะ
----------------------------------------------------------
เริ่มลด 12 สิงหาคม 2552 (ลดครั้งที่ 1 ระยะเวลา 75 วันลดได้ 12.8 กก) จากน้ำหนัก 82.0 เหลือ 69.2 กก.
-----------------------------------------------------------
ลดครั้งที่ 2 ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆ ทั้งปี จนถึงเดือนธันวาคม 2553 น้ำหนักอยู่ที่ 62.0 กก.น้ำหนักเริ่มต้น 69.2 กก.
---------------------------------------------------------
ปล่อยตัวเองมาเรื่อยๆ นิสัยการกินเหมือนเดิม ขี้เกียจออกกำลังกาย
น้ำหนักดีดขึ้นมาที่ 71.0 กก. ตั้งแต่ มกราคม-กรกฏาคม 2554
-----------------------------------------------------------
เริ่มลดครั้งที่ 3 เมื่อเดือนกรกฏาคม 2554 น้ำหนักเริ่มต้น 71.0 กก.
----------------------------------------------------------
สรุปน่ำหนักในปี 2554 ล้มเหลวคะ ขึ้นมา 10 กก.จาก 64 กก.
----------------------------------------------------------
ปี 2555

ลดน้ำหนัก ล้มเหลว 75 กก. ตลอดทั้งปี ขึ้นๆ ลงๆ
----------------------------------------------------------
ปี 2556 เริ่มต้น 75 กก.

เดือนมกราคม --->74.0 กก.

เดือนกุมพาพันธ์---> xx.x กก.

เดือนมีนาคม----> xx.x กก.

เดือนเมษายน----> 75.8 กก.

เดือนพฤษภาคม----->74.9 กก.

เดือนมิถุนายน ----->74.3 กก.

เดือนกรกฏาคม -----> 75.7 กก.

เดือนสิงหาคม -----> ล้มเลิก

เดือนกันยายน ----->ล้มเลิก

เดือนตุลาคม----->80.8 กก.

เดือน พฤศจิกายน ------> 80.7 กก.

เดือน ธันวาคม-----> 80 กก.

------------------------------------------

ปี 59 เริ่ม 4 มค. 80.20 kg.


Friends' blogs
[Add ดินสอสีม่วง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.