25-4-09 You R What You Eat!!! ท่องไว้ จาหวัดดีก้าบ เหอ เหอ เหอ เริ่มวันที่สองเกือบจะดีแระ ไม่น่ามีขนมผิงเรยอ่า พลาด อย่างแร๊งส์ มาดูกันดีก่า เมื่อวานซัดอะไรไปบ้าง 13:10 นมเปรี้ยวเคซีไอ 80 cal. 14:30 ข้าวขาว 100 g. 150 cal. ไข่ผัดแหนมใส่เห็ดฟาง (หย่อยๆ มีเบิ้ล) 250 cal. กาแฟพลอยใสใส่คันเต๊น (รสชาดห่วยแตก ทำวุ้นเหอะ) 60 cal. ไฟเบอร์ 17:30 เบนโตะ 3 ซอง 75 cal. น้ำธัญพืชเนเจอร์อัพ 90 cal. 20:00 นมเปรี้ยวดีไลท์ 35 cal. เบนโตะ 1 ซอง 25 cal. ลูกพรุน 6 ชิ้น 105 cal. 21:30 โป๊ะแตก 120 cal. ยำมาม่า (กินนิดเดียว) 150 cal. ขนมผิง (ห่อยาวๆ ถุงละ 10 บาท) 256 cal. รวมทั้งวัน 1,346 cal. เหอ เหอ เหอ เกือบจะดี ไม่น่าพลาดเยย ใครรู้ว่าหนมผิงมันกี่แคล บอกเราโหน่ยนะ เราว่า น่าจะ 200 อัพ งิงิ กิงไปแย้วอ่า ทำไงดีเนี่ย ตอนนี้นั่งพุงยื่น เพราะอิ่มมากกก ป.ล. ขอบคุณน้องปิ้กนะจ๊ะ พี่กิงไปแย้วอ่า ไม่ได้ชั่งด้วย มั่วละกาน โฮกกกกก กิจกรรม เหยียบสเตป 300 ครั้ง **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 24 เมษายน 2552 20 comments Last Update : 25 เมษายน 2552 19:07:05 น. Counter : 462 Pageviews. Share Tweet

โห...เบนซ กินน้อยใหญ่แล้วนะ อิจฉาเจรง เจรง อิอิ ไก่ดิบเราลากลงไปกินในน้ำ เบนซจะไปเห็นได้ไง เอิ๊ก...   โดย: emmycookie 24 เมษายน 2552 23:01:48 น.

ก๊ากกกกกกกกกกกกกกกก วันนี้ปิ๊คกกินโอริโอ้ไปด้วย อร่อยมากกกกกกกกกกกๆๆ ... กินเยอะอย่างสะใจเลยค่ะ พี่เบ้นซ์ ขนมผิง ๒๗ ก้อน (๔๓ กรัม) ๑๒๘ แคลอรี่   โดย: Cype 24 เมษายน 2552 23:59:04 น.

หวัดดีจ้าเบนซ์ แจนเอาลิงค์มาฝากแทนได้ป่ะ เพราะแจนก็เก็บโค้ดมาจากคุณไหมอ่ะค่ะ โทษทีน๊าที่เอามาให้ช้า แบบว่าเพิ่งเข้าจร้า https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=paradijs&month=12-2008&date=16&group=2&gblog=34 คืนนี้นอนหลับฝันดีนะจ๊ะ   โดย: JJ&TheGang 25 เมษายน 2552 0:06:43 น.

ท่าทางเพื่อนเราจะชอบน้องบลายด์นะนี่ อิอิ...   โดย: นู๋แจน (JJ&TheGang ) 25 เมษายน 2552 0:08:18 น.

ช่วงนี้เปิ้ลก็กินอะหยั่งบ่อฮู้ ไปเรื่อย กินแบบไร้สาระมาก ๆ น้ำหนักก่อขึ้นนิดหน่อย พยายามบ่อฮื้อขึ้นนัก   โดย: NOKKIE-CM 25 เมษายน 2552 0:41:40 น.

เมนูอัพเดท หมูกรอบๆ มาแล้วค่ะ ไม่ได้เข้ามาอัพเมนูหลายวันเลยค่ะ ติดงานประกวด เลยไปถึงงานฝีมือ ต้องรีบมาอัพเมนูอาหารบ้างเดี๋ยวเพื่อนจะลืมกัน    โดย: praewa cute 25 เมษายน 2552 0:50:25 น.

วันนี้เย็นเราซัดโฮกเข้าไปเพียบอีกแล้วเบนซ์ พรุ่งนี้ต้องไปยิมเบิร์นออก ไข่ผัดแหนมตัวเองทำเองป่าว ทำเหมือนไข่เจียวมะ จะลองทำมั่ง เราชอบกินแหนมมากๆ เลย แต่ที่นี่หาอร่อยๆ ไม่ได้ บางคนถึงขั้นทำเอง แต่เรายังคงขี้เกียจอยู่ สู้ๆ นะจ้า เที่ยวเสาร์ อาทิตย์ ให้สนุก   โดย: tanamura 25 เมษายน 2552 4:14:14 น.

หมูกรอบข้างบนน่ากินอย่างแรง   โดย: jrom 25 เมษายน 2552 6:38:56 น.

ดีจ้าเบนซ์ แจนส่งโค้ดไปให้ทางหลังไมค์แระนะ มะรู้ใช้ได้ป่ะนะ เพิ่งเคยส่งโค้ดทางหลังไมค์อ่ะจ้า ถ้ามะได้ยังไงบอกนะจ๊ะ มิสมิสนะจ๊ะคุณเพื่อน   โดย: นู๋แจน (JJ&TheGang ) 25 เมษายน 2552 10:48:32 น.

หวัดดีพี่เบนซ เป็นไงบ้าง ตาลยังลดไปไม่ถึงไหนเลย แต่โชคดีที่ไม่ขึ้น อิอิ ไม่รู้ว่าตกลงตาลลดน้ำหนักป่าวก็ไม่รู้เนี่ย   โดย: coojung 25 เมษายน 2552 10:57:35 น.

ตาหวานยังไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลยค่ะ   โดย: ตาหวานเยิ้ม 25 เมษายน 2552 11:14:27 น.

ไข่ผัดแหนมใส่เห็ดฟาง ทำไมต้องมีรูปมาเย้ยหยัน จากิน จากิน   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 25 เมษายน 2552 11:45:12 น.

หวัดดียามเช้า จ้า น้องเบ็นซ์ เก่งจังเหยียบสเต็ปได้ตั้ง 300 ครั้ง พี่ไม่เคยนับเลย ....น้ำหนักเพิ่มแค่ กิโลกว่า ๆ เอ็ง จิ๊บๆๆๆ จ้า..เดี่ยวก้อลด   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 25 เมษายน 2552 14:04:04 น.

คุณเบนซ์ไข่ผัดแหนมใส่เห็ดน่ากินมากกกกกกกกกกก   โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" 25 เมษายน 2552 14:34:28 น.

หวัดดีค่า คุงเบนซ์ เค้ากินน้ำมันมะพร้าวมาเกือบๆ2เดือนแระค่า ก็ดีนะคะ เค้าว่ามันก็เป็นตัวช่วยอีกตัวนึงอ่า... แบบช่วยเผาผลาญอ่ะค่ะ แต่ตอนนี้ไม่รู้จะช่วยไหวอยู่ป่าว เอิ๊กๆ ถ้ากินแล้วออกกำลังกายควบไปด้วย กิฟว่ามันช่วยเยอะอ่ะค่ะ   โดย: ~*Sing Praise*~ 25 เมษายน 2552 14:50:16 น.

ท้องร้องงง เรยจ้า จะกินอีกจิงๆหรอ ทำร้ายจิตใจคนดู 555 เด๋วพรุ่งนี้ไปเที่ยวหาไรหร่อยๆมายั่วเพื่อนๆมั่งดีกว่า อิอิ   โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" 25 เมษายน 2552 15:56:50 น.

สวัดดีค่ะ พอดีไปเจอปริมาณ แคล ในขนมผิงมาจากบล็อคนี้ค่ะ https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=ohyohyho&month=02-2009&date=06&group=4&gblog=3 ทานไปเย็อะมั้ย เพราะถ้าทาน ขนมผิง๒๗ ก้อน (๔๓ กรัม) ก็ ๑๒๘ แคลอรี่ ค่ะ แคลอรี่ไม่มากนัก ยังไงก็สู่ๆนะคะ   โดย: uxbridge 25 เมษายน 2552 15:57:45 น.

น้อเบนซ์เปลี่ยนที่อยู่ของ Blog ใหม่แล้วเหรอคะ อันเก่าเป็นอะไรไปอะคะ   โดย: ดาวลูกหมู 25 เมษายน 2552 20:26:25 น.

แวะมาเยี่ยมค่า อาหารน่าทานทั้งนั้น ผู้หญิงกะขนมจุบจิบนี่ห่างกันไม่ค่อยได้เนอะ 55   โดย: เอนมา 25 เมษายน 2552 21:13:31 น.

สู้ๆ หลับฝันดีนะก้าบ โจจัง...พลังชีวิต   โดย: พลังชีวิต 25 เมษายน 2552 22:45:00 น.