1-5-09 You R What You Eat บอกแล้วว่าอย่าชม T^T



หวัดดีค่ะ เพื่อนๆ

ฝนตกอีกแล้ว

วันนี้ออกไปลั๊ลลา มาค่ะ

เปนอู๊ดๆ ร่าเริง ช๊อปปิ้ง

กระเป๋าแฟ่บ ไปเลยทีเดียว

ห้างตอนสิ้นเดือนนี่ เหมือนโจรปล้นเลยเนอะ

มีโปรโมชั่นที่จะ ดูดเงินในกระเป๋าเราได้แบบว่า... นะ แฟ่บเยย

นั่งเล่นห้องแป้งค่ะ เหนอะไรแนะนำ เหนเค้ามารีวิว

ก้อยากจะใช้ตามเค้าบ้าง

เอาแบบ พอควรนะคะ ไม่ได้ไปตามซื้อ ลาแมร์ เหมือนเค้า อิอิ

ที่แรก ก็โดน วัตสันค่ะ หมดไป สิวๆ โฮะ โฮะ

มีโปร 3 ชิ้น 199 ตาลายเพราะคนเยอะ บวกกับหิวด้วย

หยิบมาไม่กี่อย่างเอง เสียดายจัง

จากนั้นก็ไปทานข้าวกันค่ะ

ที่ยาโยอิ เราอยากได้แสตมป์ให้ครบแถว

ก็เลยสั่งชุดหมูชุบแป้งทอด เง้อ ไม่น่ากินเยย

มื้อเช้า 13:15

เซตข้าวหมูชุปแป้งทอด 1,100 cal.

= 1,100 cal.



จากนั้นก็ไปเดินซื้อหนมป้าแอน

ซื้อ 2 แถม 2 ได้ฟรีอีก 1 เปนทั้งหมด 5 ชิ้น

กะเอาแช่ตู้เยน ตุนเสบียงสุดฤทธิ์

กาแฟเย็นแก้วโตๆ อีก 1 กำ

= 150 cal.



แก้วใหญ่มาก กินไม่หมดหรอก ดูด จ๊วบบบบ อา.. ชื่นจายย

เดินมาหาคุงซะมี นั่งรออยู่ที่แบงค์

เหลืออีก 20 คิว

อุ้ย น้องบุกเส้นหมด เด๋วเดินไปสอยก่อนน้า

เดิน อู๊ดๆ ไปแผนกซุปเปอร์

ได้ น้องบุก มาแว้ววว อุ้ยๆๆ เดินผ่าน นมเนเจอร์อัพ

อ๊ะ รุ่นนี้หาซื้อยาก หยิบๆๆๆๆ (เปนปอบหยิบรึไงฟระ หยิบจัง)

อ๊ะ เดินผ่าน เซนท์ แอนดรูว์ อุ้ย ซื้อ 1 แถม 1 อ๊ะ หยิบๆๆๆ

อ๊ะ เดินผ่าน ลูกอมซูการ์ฟรี เอาซะหน่อย ยี่ห้อนี้หาซื้อยาก หยิบๆๆ

จ่ายเงินเสร็จ เดินอย่างกับนักกล้ามหญิง

ถือแก้วกาแฟเยนด้วย

ดูดไม่หมด ไม่ไหว หนัก

ทิ้งดีกว่า เข้าไปในแบงค์ รอๆๆๆๆๆ

พอเสร็จธุระ ก้ออกตามล่าหา แป้งเต่าเหยียบโลก

ตามกระแสห้องแป้งซะหน่อย กิกิ

อ่ะ นอกเรื่องนิสนุง ศูนย์มิสทีน โคราช อยู่ตรงไหน

ใครรู้บ้างเอ่ย เราตามหาตัวเซรั่มที่นำเข้าจาก ประเทศเกาอ่า

หามะมีเยย ไปดูในวัตสัน จื้อไม่ลงอ่า เกือบ พันหกแน่ะ

ใครทราบบอกโหน่ยเน้อ

อ่ะ ต่อๆ ตามหาแป้ง ที่ร้านเอบิวตี้

ในห้องแป้งบอกว่าอันละ 35 ซื้อ 3 อัน 100

เราซื้อได้ อันละ 25 ครึ่งโหล 120 เลยจัดการ

สอยมาซะครึ่งโหล

( ที่ซื้อเพราะ เราใช้โรลออนสติ้กอยู่ แล้วมันเหนอะอ่ะ

ยิ่งหน้าร้อนนี่ เหนียวแล้วก้ เสื้อเปนคราบๆ ซักไม่ออก

เหนกระแสเค้าแรงมั่กๆๆๆ จั่งซี่ต้องสอยมาลอง)

เอวังด้วยประการ ฉะนี้

จบ วันช๊อปปิ้งของอู๊ดแต่เพียงเท่านี้

กลับบ้าน มาเฝ้าร้านต่อ ฝนตกหนักอีกแล้วววว

แต่ก้ดี เยนดี

นั่งไปนั่งมาหิว แฮะ

รอคุงซะมี ก้บอกว่ามะออกไปไหนแย้ว กำ

ต้มมาม่ากิงซะงั้น ความหิวเริ่ม อัพเลเวล

เดินไปจื้อ หมูยอ มาใส่กะมาม่า

เปนมื้อเยนที่ ... เอ่อ นะ

คำเตือน กรุณาอย่าเว้นระยะ มื้ออาหาร

มิฉะนั้น จะเปนแบบ อู๊ดดดดดดดดดด ป่อยยยยย

มื้อเย็น 20:20

มาม่าโฮลวีต 250 cal.

หมูยอ 140 cal. 240 cal.

ขนมป้าแอนอัลมอนด์ 300 cal. (เดา)

= 790 cal.



รวมทั้งวัน 2,040 cal.

แง่ว บอกแร้วว่าอย่าชมนะ เปงไง ได้เรื่องเยย ฮือๆๆๆๆๆ

กิจกรรม ยืนรีดผ้า

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**







 

Create Date : 30 เมษายน 2552
19 comments
Last Update : 30 เมษายน 2552 22:17:47 น.
Counter : 526 Pageviews.

 

เบนซ ลองเปลี่ยนมาใช้สารส้มกะ ที่มันทำเป็นแบบแท่งโรลออนอะ ดีขนาดเลย ตอนแรกเปิ้ลก็ใช้ของนีเวีย แล้วเค้าว่าใช้นักจะเป็นมะเร็ง เปิ้ลเลยลองซื้อสารส้ม แบบแท่งมาใช้ดีเลิศขนาดเลย ซื้ออันเดียวคาดว่าใช้ได้ตึงปีเลยนา

 

โดย: NOKKIE-CM 30 เมษายน 2552 22:37:12 น.  

 

เหนป้าแอนแล้วอยากหม่ำซินสติ๊ก ง่ำๆๆๆๆ

 

โดย: funkylady 30 เมษายน 2552 23:41:33 น.  

 

เห็นป้าแอน แล้ว
อยากกิน ชินสติ๊กอ่ะ

 

โดย: Power Fat Girl 30 เมษายน 2552 23:48:09 น.  

 

อยากกินมาม่าใส่หมูยออ่ะ รสหมูสับนะ แง่มแง่ม
ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้หลุด พรุ่งนี้เอาใหม่ละกัน เนอะ สู้ๆ

 

โดย: VeryOrange 1 พฤษภาคม 2552 0:15:36 น.  

 


เมนูอัพเดท ซุปข้าวโพดไก่ค่ะ

วันนี้บ้านแพรอากาศเย็น เลยหาซุปร้อนๆมาทานซะเลยค่ะ







 

โดย: praewa cute 1 พฤษภาคม 2552 1:02:27 น.  

 

หวัดดีจ้าเบนซ
วันนี้อร่อยใหญ่เลยน๊า...
แถมช๊อปอีกเพลิดเพลิน อิอิ
พรุ่งนี้เราก็มีคิวกินอีกละ
ทำไงดีอ่ะ
ท่าทางจะกินเยอะซะด้วย
แย่แล้ว ปอบจะกลับเข้าร่างอ่ะ
ไหนบอกจะเอายันต์กันปอบให้ไง คริคริ

 

โดย: emmycookie 1 พฤษภาคม 2552 1:13:49 น.  

 

อีฟตื่นนานแล้วอ่ะพี่เบนซ์ แต่ มัววุ่นวายกะ รูปที่ไปเที่ยวเชียงคาน(แบบไม่ตั้งใจ)อยู่เลย ไม่ได้อัพเลย 555

พรุ่งนี้ๆๆ .. เด๋วเอารูปมาให้ดูด้วย ไปขออนุญาติเพื่อนๆ มาละ .. งืงิงิงิ

คนอื่นว่าไงไม่รุ้นะ .. แต่อีฟว่ามันสวยยยยยยยยยยยยย ชะมัดเลย .. ไม่รุ้เป็นที่นางแบบ รึว่าคนถ่ายรึ กล้องมันเจ๋ง ?

 

โดย: อีฟ IP: 202.12.97.115 1 พฤษภาคม 2552 1:22:24 น.  

 

ไม่กล้าชมเลยวันนี้ คริคริ เอาน่าเบนซ์ ถือว่าเราเดินแบกถุงของกินเป็นการออกกำลัง (ดีมะเนี่ย)

ลูกแพร์ที่นี่ขายโลละประมาณ 25 SEK นะ ก็ประมาณ 100 กว่าบาทอ่ะ พอๆ กันป่าว เราชอบเนคทารีนมากกว่า แต่มันไม่มีทั้งปีอ่ะดิ เศร้า

หยุดหลายวัน ไปเที่ยวไหนป่าว

 

โดย: tanamura 1 พฤษภาคม 2552 3:17:48 น.  

 

น่ากินหมดเลยน้องเบนซ อยากกินไปทุกอย่าง บางทีเวลากินพี่กะคิด กินแล้วต้องไปโรงยิม แล้วจะกินทำไมว้า แต่ไปโรงยิมแล้วหายเซ็งอ่ะ หายบ้า เลยเอาว่ะ กินก็กิน อิจฉาคนมีเวลาไปชอปปิ้ง แถมได้ของมากมายจัง
ยังงัยกะสู้ๆๆนะจ๊ะ

 

โดย: crabapple 1 พฤษภาคม 2552 7:22:39 น.  

 

หนมป้าแอนน่ากินน เมื่อวานเค้าก็เดินผ่าน รีบเดินเลยยยย อิอิ สู้ๆนะคะพี่เบนซ์

 

โดย: ~*Sing Praise*~ 1 พฤษภาคม 2552 8:59:27 น.  

 

อิจฉานะเนี่ย ได้เดินชอปปิ้งด้วย

เห็นขนมแล้วก็ น้ำลายหก เอิ๊ก ๆ

ยังไงก็ สู้ ๆ นะคะ กินขนมบ้าง เอาพอหายอยาก เนอะ เด๋วตบะแตกจะไม่ดี เนอะ

เป็นกำลังใจจ้า

 

โดย: พริตตี้ 1 พฤษภาคม 2552 9:29:26 น.  

 

ดูสอ เอาแต่ละเมนูมาให้ดู
อิ่มฤทัย ตะกละอยากกินไปทั้งหมด
น่าตีตูดจัง น้องเบนซ์นี่

 

โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 1 พฤษภาคม 2552 12:05:08 น.  

 

มาเยี่ยมอีกรอบจ้า

 

โดย: พริตตี้ 1 พฤษภาคม 2552 16:57:40 น.  

 

ขนมป้าแอนอร่อยมั้ย รสชาติเป็นไงอะคะ ไม่เคยกินอ่ะ

พี่ดาวตอนนี้พยายามสลัดตัวขี้เกียจออกกำลังกายทิ้งไปจ้ะ ถ้าทำได้นะ น้ำหนักลดแน่ ๆ เลย

 

โดย: ดาวลูกหมู 1 พฤษภาคม 2552 18:31:49 น.  

 

จากิงหมูยอๆๆๆๆๆๆ

เอาพลังชีวิตวันแรงงานมาส่ง
พักผ่อนให้เต็มที่เน้อ


โจจัง

 

โดย: พลังชีวิต 1 พฤษภาคม 2552 18:51:58 น.  

 

เตรียมตุนเสบียงไว้เต็มตู้เย็นเลนน๊าพี่สาว
ใหม่ก็กำลังเก็บแสตมป์ยาโยอิเหมือนกัลเลย จะได้ไปแอ่วญี่ปุ่นแต่วันนี้แอบกินเยอะน๊าเนี่ย ใกล้ป้าแดงมาหรือเปล่าเอ่ย

 

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 1 พฤษภาคม 2552 19:37:18 น.  

 

แว็ะมาให้กำลังค่ะะะ

สู่ๆค่ะ

ปล ตอนนี่อยากกินหมูยอ กับกุนเชียงทอดมากๆเลยยยย



 

โดย: uxbridge IP: 134.83.1.234 1 พฤษภาคม 2552 19:48:40 น.  

 

ชอบหมูยอมากเลย เดี๋ยวนี้ไม่ได้กินแล้วอ่ะ ลด ละ เลิก หมู อิอิ

เค้าก็ใช้สติ๊กเหมือนกาน มันติดเสื้อเป็นเหลืองๆอ่ะ

 

โดย: KissAddicted 1 พฤษภาคม 2552 19:51:04 น.  

 

สวัสดีค่าพี่เบนซ อาหารน่ากินมากมาย

เห็นแล้วหิวเลย หิวข้าววววววววว

ชอบไปอ่านห้องแป้งเหมือนกันค่า เดี๋ยววันหยุดว่าจะเข้า ชม ไปสอย skin food อิอิ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ฝนตก รักษาสุขภาพด้วยค่า

 

โดย: เอนมา 1 พฤษภาคม 2552 20:46:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
30 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.