กำจัดนิสัยผัดวันประกันพรุ่งอย่างไร

คุณ ๆ คะ คุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับนิสัยผัดวันประกันพรุ่งของคุณหรือเปล่า
ถ้าตอบว่าเคยก็รู้สึกว่าจะเป็นสัญญาณที่ดีนะคะ เพราะนั่นเป็นการบอกว่า คุณอยากจะบอกลากับนิสัยที่ไม่ดีนี้เสีย
บางครั้งการกำจัดนิสัยที่แย่ ๆ ทั้งหลายน่าจะเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายแต่พอเอาเข้าจริงใครหลาย ๆ คนก็พบว่า
ไม่ได้เป็นการง่ายเลยที่ละทิ้งนิสัยที่ติดตัวมาเป็นเวลายาวนาน อาจมากกว่า 10 ปี, 20 ปี

ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องชอบผัดวัดประกันพรุ่งแล้วละก็ ลองปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ซิคะ

1. ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าเหตุผลที่คุณผัดวันประกัน พรุ่งในเรื่องนั้น ๆ คืออะไร
เช่น เพราะงานหนัก เพราะคุณไม่มีความสามารถเพียงพอ เพราะเพื่อนร่วมงานไม่ดี
เพราะคุณไม่ชอบหน้าบางคน เพราะเบื่อเข้าสังคม ฯลฯ
ต้องหาสาเหตุชี้เฉพาะเจาะจงลงไปก่อนว่า เพราะสิ่งใดแน่ จึงจะทำให้คุณรู้ และสามารแก้ไขได้ตรงจุด

2. ให้คุณเพิ่มความสนใจและให้ความกระตือรือร้นในกิจกรรม ที่คุณผัดวันประกันพรุ่งนั้นอย่างแท้จริง
ใช้พลังงานของคุณ ที่มีทั้งหมดลงไปอย่างเต็มที่ไม่ว่าจะเป็นกำลังกาย กำลังสมองและกำลังใจ

3. คุณควรได้กำหนดเวลา กำหนดช่วงระยะเวลา ว่าควรจะเสร็จเมื่อไหร่
ยิ่งเป็นงานที่ยากๆ ยิ่งจะต้องระบุงานให้เสร็จเป็นช่วงๆ และตัดงาน ออกเป็นส่วนๆ
จะทำให้คุณสามารถควบคุมได้ว่า ควรทำงานอะไรช่วงไหน

การกำหนดงานเช่นนี้จะทำให้คุณไม่รู้สึกว่างานของคุณนั้นยิ่งใหญ่
และมากเกินความสามารถ จนไม่อยากที่จะหยิบงานชิ้นนั้นมาทำ ทำให้งานของคุณไม่สำเร็จเสียที

4. ขอให้คุณเก็บความรู้สึกเบื่อหน่ายในงานต่างๆ ไว้ และให้คุณทำงานนี้ด้วยใจรัก
คุณอาจจะพบว่าสิ่งที่คุณเบื่อหน่าย มากที่สุดนั้นอาจเป็นสิ่งที่คุณชอบที่สุดก็เป็นได้

5. ให้คุณจินตนาการว่าคุณนั้นมีเวลาจะอยู่ในโลกนี้เพียง 1 ปีเท่านั้น
จะช่วยให้คุณรู้สึกถึงความสำคัญของเวลานาทีที่ผ่านไป ในแต่ละวันแต่ละชั่วโมงว่ามีค่าเพียงใด

6. อย่าคาดหวังในความสมบูรณ์และความดีเลิศของงานมากนัก
เพราะอาจจะทำให้คุณล่าช้า และไม่พอใจในงานที่ทำสำเร็จเรียบร้อยแล้ว

7. ค้นหาโวหาร วลี หรือถ้อยคำที่เป็นข้อคิดข้อเตือนใจที่คุณชอบ
และเป็นข้อคิดข้อเตือนใจอันใหม่และโละอันเก่าทิ้งไปเสีย

8. ในสิ่งที่คุณกำลังผัดวันประกันพรุ่งนั้น
คุณควรลองปรึกษาหารือ กับคนที่เข้ามาเกี่ยวข้องในเรื่องที่คุณกำลังมีปัญหาบ้าง คุณจะได้รับคำตอบที่ดีๆ

9. ชั่งน้ำหนักดูระหว่างเรื่องที่คุณกำลังผัดวันประกันพรุ่ง กับผลที่จะตามมาว่าคุ้มค่ากันหรือไม่
กับการผัดวันประกันพรุ่ง

10. คาดการณ์ล่วงหน้ากับเรื่องที่คุณผัดวันประกันพรุ่ง
และอิสรภาพหรือความเป็นไทที่คุณต้องเสียไป กับความวิตกกังวล ในเรื่องที่ยังค้างคาอยู่
คุณไม่ควรจะเสียอิสรภาพที่รักอันพึงสงวนไว้ ไปกับการผัดวันประกันพรุ่งค่ะ

เป็นอย่างไรคะ 10 แนวคิดเพื่อขจัดนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ไม่ยากนะคะ
ลองปฏิบัติดูแล้วคุณจะรู้สึกว่า คุณสามารถควบคุมสถานการณ์ ในชีวิตของคุณได้ดีขึ้นค่ะ


โดย นิ่มนุช ประสานทอง
ข้อมูลจาก เดลินิวส์
ที่มา : //www.elib-online.com
ภาพจาก : //www.happeningpeople.com

Create Date : 21 มกราคม 2553		0 comments
Last Update : 21 มกราคม 2553 20:29:54 น.
Counter : 1284 Pageviews.
Share Tweet