Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2556
 
25 กรกฏาคม 2556
 
All Blogs
 
เปรียบเทียบ นมพร่องมันเนย หรือ นม 0% fat (เเบบพาสเจอร์ไรซ์)

นมพร่องมันเนยเป็นนมที่มีคุณค่าทางอาหารน้อยกว่าถ้าเทียบกับนมปรกติ โดยมีโปรตีนและแคลเซียมเทียบเท่ากับนมธรรมดา แต่ก็ได้มีการสกัดเอาไขมันบางส่วนออกจากน้ำนมไป ทำให้ได้รับพลังงานที่ต่ำ ในขณะเดียวกัน วิตามินเอ ดี อี และเค ที่ละลายในไขมันก็หายไปด้วย จึงไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนำมาใช้เลี้ยงเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ขวบ เพราะเด็กเล็กจำเป็นต้องได้รับวิตามินที่ละลายในไขมันด้วยนมพร่องมันเนยมีส่วนประกอบของไขมันไม่เกิน 15 เปอร์เซ็นต์ แต่ในส่วนของคุณค่าทางอาหารอื่นๆ ยังมีอยู่ครบเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมหรือลดน้ำหนักมากกว่า อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ต้องการดื่มนมพร่องมันเนยควรดื่มเป็นอาหารเสริมน่าจะดีกว่า ไม่ควรดื่มเป็นอาหารหลัก เพราะจะทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ นะคะ

รู้เเล้วมาดูพลังงานกัน

วันนี้ส่งเข้าประกวด 2 แบรน์ ขนาดเท่ากัน รสชาติต่างกันนิดหน่อย

ยี่ห้อ ให้พลังงาน พลังงานจากไขมัน
เมจิ ขนาด 200 ml. 90 kcal 0
ดัชมิล ขนาด 200 ml. 70 kcal 0
โฟโมด ขนาด 200 ml. 110 kcal 0

ยังไงลองเลือกทานกันะคะเท่าที่ทานมาทั้งสองยี่ห้อรสชาติความเป็นนมของดัชมิลจดีกว่าส่วนเมจิ ออกจะเบาๆไปหน่อย ลองเลือกกันตามใจชอบนะคะ ใครติดชานม กาเเฟลาเต้ ใช้นมเเบบนี้เเทนการใช้นมกระป๋อง หรือนมข้นหวาน ก็ลดพลังงานได้เยอะเลยทีเดียว 

Credit : www.lovefitt.com




Create Date : 25 กรกฎาคม 2556
Last Update : 25 กรกฎาคม 2556 9:24:38 น. 1 comments
Counter : 3198 Pageviews.

 


โดย: น้องเมย์น่ารัก วันที่: 25 กรกฎาคม 2557 เวลา:23:22:53 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
ying_pul501
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add ying_pul501's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.