Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2556
 
22 มิถุนายน 2556
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย สำหรับคนทำงานหนัก

      สวัสดีค่ะ หญิงเป็นอีกคนที่เป็นคนทำงานดึก นอนดึกค่อนข้างจะบ่อยค่ะ แล้วก่อนที่หญิงจะลดน้ำหนัก หญิงจะเป็นคนที่ไม่ชอบทานข้าวเช้า เที่ยงก็ไม่ค่อยหิว จะหนักเย็น ดึก ซะงั้น เลยอ้วนขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะ แต่หลังจากที่เข้าโครงการกับ GLC+ Fat Fighter ก็พยายามเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหารใหม่ โดยจะทานมื้อเช้าทุกวันค่ะ ระหว่างมื้อที่หิว หญิงจะหยิบแอปเปิ้ลขึ้นมาทาน หรือผลไม้อื่นๆที่หญิงเตรียมไว้ เช่น แก้วมังกร มะละกอ เป็นต้น แต่ส่วนใหญ่ขะเป็นแอปเปิ้ลเพราะ สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ถ้าหิว หญิงแนะนำให้ทานแอปเปิ้ลได้เลยค่ะ ช่วยได้เยอะเลย และไม่ทานอาหารหลังจากหกโมงเย็น ส่วนตอนดึกที่บางวันต้องทำงาน ถ้าหิวหญิงก็จะหยิบแอปเปิ้ลขึ้นมาทานค่ะ  
       สุดท้ายนี้หญิงมีเกล็ดความรู้ เล็กๆน้อยๆมาฝากค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะคะ มาดูกันเลยค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง...ฟริ้ว

Create : kapook.com
Create : fb whatdidsheeat




Create Date : 22 มิถุนายน 2556
Last Update : 23 มิถุนายน 2556 1:49:46 น. 1 comments
Counter : 4000 Pageviews.

 


โดย: น้องเมย์น่ารัก วันที่: 25 กรกฎาคม 2557 เวลา:23:20:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ying_pul501
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add ying_pul501's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.