24-8-09 You R What You EaT!!!



เจริญสุขสวัสดีก้าบ เพื่อนๆ

แฮ่ เสาร์ อาทิตย์ ยุ่งๆๆ งิงิ

วุ่นวาย ฝนตก คนเยอะ กินเยอะด้วยแฮ่

ตื่นมาเปิดร้านเช้า คุงซะมีเสด็จลงมา สี่โมงก่า

ซัดแซนวิชในตู้เยน มีกี่อัน อู๊ด ซัดเรียบ

ประทังชีวิตด้วยกาแฟ และ แซนวิช เอิ้ก ๆๆ

วันนี้ ไปเดอะมอลล์ ฝนตกหนักมากกกกกกก

ตกมาสามสี่วันแระ ตกแบบ ฟ้ารั่วเยย

ช่วงต้นเดือนก้ มีงานอื่น นอกจาก

ไปกับเพื่อนสาว (แก่) ก้คือ

อู๊ด ต้องไปกรุงเทพ

ไปบ้านพี่สาว ไปช่วยงานเค้าอ่ะงับ

ค้าง 1 คืน

ก้เรยว่า จะ ยังไงดี

อัพๆ หยุดๆ ไปเรื่อยๆ

ดีรึเปล่า

รึว่าจะขอลาอัพบล๊อกไปเยย

ไม่ดีๆๆๆ ยิ่งแต่ขี้เกียจ

ไม่ค่อยมีวินัยอยู่

ขืนไม่อัพบล๊อก ก้ เปนพะโล้พอดี เง้อ

เอาไงดีหว่า

อ๊ะ ค่อยคิดกันต่อปายย

มาดูเมนูอาหารวันนี้ดีก่า

กาแฟ เนสกาแฟโปรเทค (ไม่หย่อยเรย สู้ทรูสเลนก้ไม่ได้)

ข้าวชุดปลาซาบะย่าง กินข้าวครึ่งนึง

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






 

Create Date : 24 สิงหาคม 2552
12 comments
Last Update : 24 สิงหาคม 2552 17:02:00 น.
Counter : 606 Pageviews.

 

555 ฮิต ไปกะเค้างั้นแร่ะ

ยังไม่ได้ผล อ่ะ หรือว่า กินผิดสูตรหรือเปล่าก่อมะรู้

 

โดย: พี .... IP: 118.172.32.155 24 สิงหาคม 2552 17:13:50 น.  

 

เค้ากินลองกองสองโลเนี่ย กินเป็นผลไม้ล้างปากง่ะ ม่ะได้กินเป็นอาหารนะเค้อออ
อาหารคาวเนี่ย นับม่ะถูก
ว่าแต่ วันนี้ตะเองกินน้อยอ่ะคะ เฮ้ออ อิจฉา

ปล เปิดร้านทำไรคะเนี่ย

ตะเองก้อสู้ๆ น๊า เค้าเอาใจช่วยยย

 

โดย: kook_happy 24 สิงหาคม 2552 17:43:40 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: refreshy 24 สิงหาคม 2552 18:25:09 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาฟังน้องเบนซ์บ่น ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้ามาทักทายนะจ๊ะ แต่ถ้าว่างก็มาทันทีจ้า

 

โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 24 สิงหาคม 2552 21:03:51 น.  

 

เจ๊ .. ไปกรุงเทพอ่ะ .. ซื้อของมาฝากด้วยนะ ..
อยากกินพุทราขีนที่สำเพ็งอ่ะ ..
หวานดี ช๊อบบบบบบบบ

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 24 สิงหาคม 2552 21:09:45 น.  

 

นั่นจิแล้วเค้าจะผอมไหม๊...

ไม่ได้ ๆ ต้องผอมให้ได้เนอะ

สู้ ๆ กันต่อไปค่ะ

 

โดย: หมูแนน 24 สิงหาคม 2552 21:19:34 น.  

 

หญิงอู๊ดซื้อสมุดบันทึกเล่มเล็กๆ ไว้จิ เวลาไปไหนไม่อยู่บ้านก็จดใส่สมุดนี้ไว้ แล้วค่อยเอามาอัพทีหลังก็ได้ แต่อย่าหายไปนานน๊า เค้าคิดถึงมากๆ เรย อิอิ (ไม่มีใครให้จิกอ่ะจิ 5555 )

สู้ๆ น๊า มาตั้งใจกันเถอะ เค้ากำลังปั่นสุดใจอยู่เนี่ยะ มาช่วยกันปั่นน๊า จะได้ลดสมใจซักที รอมานานละ

 

โดย: ToY (tiny ) 24 สิงหาคม 2552 21:55:43 น.  

 

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 25 สิงหาคม 2552 1:35:23 น.  

 

น้องเบนซ์ อย่าหายไปนานนะ..คิดถึงจ้า....

 

โดย: จิ๊บ.. (คุณนายเยอรมัน ) 25 สิงหาคม 2552 1:41:52 น.  

 

น้องเบนซ์ อย่าหายไปนานนะ..คิดถึงจ้า....

 

โดย: จิ๊บ.. (คุณนายเยอรมัน ) 25 สิงหาคม 2552 1:41:53 น.  

 

อย่าหยุดอัพบล็อคน๊าตะเอง มาอัพเป็นเพื่อนกันนะจะได้ไม่เหงา สู้ ๆ นะ

 

โดย: jrom 25 สิงหาคม 2552 4:17:32 น.  

 

เบนซ์เค้ากลับมาแย้วอ่ะ
พกน้ำหนักมาฝากด้วย สนใจป่าวๆ +555
หลุดมาเกือบเดือนแล้วอ่ะ
แย่จริงๆเลยเบนซ์
แล้วจะไปปล่อยแก่ตอนไหนอ่ะ ฝากแก่ของเค้าไปปล่อยด้วยจิ
เนี้ยะ ตามอยู่นั้นแหล่ะ ไม่เห็นไปไหนเลย เหอๆๆ
ไปล่ะ คิดถึงอู๊ดๆนะจ้า

 

โดย: สัน IP: 203.146.108.35 25 สิงหาคม 2552 8:18:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
24 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.