21-8-09 You R What You EaT!!! กินอะไรก้ได้อย่างนั้น



เจริญสุขสวัสดี เพื่อนๆ

เหอ เหอ เหอ

วันนี้ตื่นมา หน้าบวมตุ่ย

พุงยื่นซ้าาาาาาาาาา กร๊ากกก

โสน้า หน้า ตัวเองยิ่งนัก

เอิ้กๆๆ

กินอะไรก้ได้อย่างนั้นจริงๆ ฮี่ๆ

เมนูวันนี้

กาแฟ ผสมโกโก้

สะโพกไก่ไม่หนัง

ไข่ขาว 4

ขนมมันฝรั่งกูลิโกะ 1 กล่อง

ลองกอง 1/2 โล

ปลาดุกย่าง 1 ตัว

ส้มตำลาว เผ็ดๆ

คราวนี้ อู๊ดจะตั้งใจจริงแล้วนะ

แต่แบบ หลวมๆ เอิ้กๆๆ

มีโปรแกรม ต้นเดือนหน้า จะไหวมั้ยน้อ

แก๊งค์สาว (แก่) จะนัดกันไปซิ่งตอนกลางคืน

กี่ปีแร้วน้อ ที่ไม่ได้ไปดริ้งค์ แอนด์แด๊นซ์

ไม่ได้การซะแว้วววว

ต้องลดหุ่นกันหน่อย โฮะ โฮะ

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






 

Create Date : 21 สิงหาคม 2552
12 comments
Last Update : 21 สิงหาคม 2552 23:34:03 น.
Counter : 455 Pageviews.

 

แอบอิจฉา ได้รวมแก๊งเพื่อน
อีฟนะ แก๊งตอนม.ปลาย ยังไม่เคยครบแก๊งเล้ยยย
เรียนพยาบาลซะ 3 ใน 6 อ่ะ
นางพยาบาล 3 ตัวนี่ก็ไม่เคยจะว่างตรงกันซะที
แถมติด แบบเลื่อนไม่ได้ซธด้วย ..
สงสารเพื่อนอีก 3 คนที่ไม่ได้เรียนพยาบาล จิง ๆ ๆ

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 21 สิงหาคม 2552 23:56:03 น.  

 

อิอิ
เบนซ มาเอาจริงด้วยกันเร็ว
เด๋วสวยไม่ทันเจอเพื่อนน๊า...
เราได้รูปน้องกระต่ายแล้วล่ะ
มะได้ทำเองหรอก
พี่เมย์ทำให้น่ะ
น้องคิตตี้เราหายล่ะ
มะรู้หายไปไหน
ที่จริงชอบน้องคิตตี้เหมือนกัน
ไม่น่าเลย...

 

โดย: emmycookie 22 สิงหาคม 2552 0:11:47 น.  

 

แหม...เค้าหายไปวันนึงรีบไปตามเรยน๊า อิอิ เมื่อวานเย็นพี่โรตีกลับบ้านไวจ้า ก็เรยให้พาไปช๊อปปิ้งกริ๊งๆๆๆๆ ซะเรยยย โดนบ่นตลอดทางว่าทำไมไม่ให้นั่งพักอยู่บ้านดื่มเบียร์ งอแงตลอด เดินถือถุงช๊อปปิ้งตามหลังทอยเส้นอ่ะ 555 กลับมาบ้านก็มืดค่ำ อัพบลีอคเสร็จไม่ตามใครเรย ก็มาวันนี้แล้วน๊า โอ๋ๆๆๆๆ หญิงอู๊ดตั้งใจหน่อยน๊า ทอยเส้นกำลังปั่นๆๆๆๆ ไปเที่ยวเวกัสอยู่ต้องลดให้ได้ ไขมันยังกระเพื่อมอยู่จ้า อิอิ

ถ้างั้นเรามาจับมือกันปั่นลดอ้วนน๊าหญิงอู๊ด เค้าเอาใจช่วยเสมอ เมนูวันนี้จบแล้วใช่ป่าว อย่ามาเติมน้องบัวลอยเข้าล่ะ กรั่กๆๆๆ

เอาป๊อกกี้กะลองกองออกจะแจ่มแมวมาก มาสู้ๆ ด้วยกันน๊า เอ๊า บึ๊ดจ้ำบึ๊ด

 

โดย: ToY (tiny ) 22 สิงหาคม 2552 2:55:10 น.  

 

ตั้งใจจริง นะค่ะ

สู้ ๆ

 

โดย: หมูแนน 22 สิงหาคม 2552 9:36:04 น.  

 

เห็นกินกันจังปลาดุกย่างอ่ะ

ไม่เคยกินย่าง แต่เคยกิน ปลาดุกฟู สงสัยต้องลองละมั้งเนี่ย

โคราชก่อเมืองหญ่าย น่ะ ม่ะมีจริงอ่ะ แก้วชงกาแฟ

เค้าซื้อมา 385 บาท อ่ะ พึ่งมาดูข้างกล่อง ชงได้ครั้งละ 3 แก้วจ้า


จะฝากซื้อหรือเปล่าล่ะ แต่ไม่รู้ว่าค่าส่ง จะเท่าไรอ่ะ

Ems ไม่น่าเกิน 100 น่ะ แต่กัวแตก อิอิ





 

โดย: ณ.แก้มป่อง 22 สิงหาคม 2552 10:09:11 น.  

 

ป้าอิ่มมาแว๊ววววววว
ตั้งใจอีกคนค่ะ
เอาจริง เอาจริง อิอิ

 

โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 22 สิงหาคม 2552 13:01:55 น.  

 

พรุ่งนี้อีฟจะได้กินผักแล้ววววววววววว
เบื่อไข่อย่างแรง !!!
โฮ๊ะ โฮ๊ธ

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 22 สิงหาคม 2552 22:25:36 น.  

 

เป็นขนมหวานค่ะ น้องเบนซ์..อร่อย หวานมัน...เห็นรูปแล้วก้ออยาก....อิอิ..
ปล. เป็นกำลังใจให้น้องเบนซ์..สุ้สุ้ ค่ะ..เพื่อความเซ็กซี่...ในวันที่จะไปแด๊นซ์ คร่าาาาาา

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 22 สิงหาคม 2552 23:56:50 น.  

 

 

โดย: tiny 23 สิงหาคม 2552 20:32:49 น.  

 

อู๊ดหาย หนีไปเที่ยวป่าวเนี่ยะ อิอิ

 

โดย: toY (tiny ) 23 สิงหาคม 2552 20:33:41 น.  

 

เจ๊ ... หาย ???

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 24 สิงหาคม 2552 0:31:03 น.  

 

เหมียนกันเรยยยย ได้เพื่อนร่วมอุดมการณ์แระ (น่าจะกินเก่งเหมือนกันนะเนี่ยแต่เค้าเก่งก่ามากกกกกกก อัพไม่ไหว เพราะได้ไม่หมด แต่อยากผอมมมมม) เอิ๊ก เอิ๊ก

 

โดย: kook_happy 24 สิงหาคม 2552 11:24:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
21 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.