5-8-09 You R What You EaT!!! สู้ๆ เพื่อเลขสี่



จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ

วันนี้มาอัพซะดึกเยย เพราะว่า ....



ไปดูหนังมาก้าบบบบ เรื่องจีไอโจ

สนุกมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

สนุกคอดๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

สนุกน้อยกว่า Transformer2 นิสนุงเอง

ไว้ไปหาดูกันนะ

ของเล่นเจ๋งๆ เยอะดีอ่ะ

วันนี้มีนอกลู่นอกทางแค่ 3 อย่าง

แต่ก้ มิควรเลียนแบบนะ

เมนูอาหารวันนี้

ไข่ต้ม กินแต่ไข่ขาว 1 ใบ

ผัดผัก ในฮะจิบังกินครึ่งนึง

ชาเขียว 1 แก้ว

เนื้อผัดซอส

สลัดปูอัดไข่กุ้ง กินไม่หมดเลี่ยนอ่ะ



สิ่งที่นอกสูตร มีดังนี้

เอสเปรสโซเยน 1 แก้ว

ป๊อปคอร์น 1/2 ของ 1 1/4

M&M ประมาณ 50 กรัมมั้ง





อัพบล๊อกเสดแว้ว ก้รีบเผ่น ก่อนโดนตี ฟิ้ววววววว

ไปเล่นเกมต่อดีก่า วันนี้ยังไม่ได้ แตะคอมเยย

จะลงแดงตายอยู่แร้นนนนนนน

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**







 

Create Date : 05 สิงหาคม 2552
13 comments
Last Update : 5 สิงหาคม 2552 22:26:11 น.
Counter : 406 Pageviews.

 

คุณครูทั้งหลายคับ


เอาสันไม้บรรทัดเหล็กตีเลยนะคับ


ฮริ้ววววว

 

โดย: เด็กโครงงาน 5 สิงหาคม 2552 22:20:54 น.  

 

Sawadee ka...

 

โดย: CrackyDong 5 สิงหาคม 2552 22:49:56 น.  

 

กว่าจะไปหนังคงออกแล้วมั้งเจ๊ ..--*-
โถ .. ถึงจะเน่าแต่เค้าก็รักของเค้านะตัวเอง...
คิคิ

อาบน้ำ อ่านนิยาย นอน ล่ะ บุยๆ นะเจ๊

สาธุ ขอให้พรุ่งนี้อีฟตื่นมา แล้วพบว่า

ได้ย้ายไปอยู่ชั้น 5 ที่เถ้ออออ

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 5 สิงหาคม 2552 23:09:03 น.  

 

โห........ ไปดูหนังอ่ะนะ ต้องเลี่ยงพวกขนมพวกนี้เรยยยย เด็กหญิงเบนซ์มาให้ดีก้นเรยจ้า แปะๆๆๆ ...แนะนำให้ซื้อพวกแสนคสุขภาพดีกว่านี้ ใส่ถุงซิปล๊อคซ่อนในเป๋าเข้าไปกินจ้า อิอิ ทอยทำบ่อยๆ น๊า เพราะว่าขนมที่โรงหนังมันแพงเกิ๊น อิอิ แถมมีแต่อ้วนกลมทั้งน๊านเรย ไว้วันหน้าไปอีกนู๋เบนซ์ก็ซ่อนหนมที่ดีๆ กว่านี้ไปละกันน๊า คราวนี้รอดตัวไปก่อนจ้า อิอิ

ปล. ไม่ต้องถึงขนาดห่อไข่ต้มเข้าไปกินในโรงหนังล่ะ นั่นมันก็เกินปายยยย เดี๋ยวคนในโรงจะพากันโดนรมแก๊ซไข่เน่าเข้าไปอะน๊า สงสารประชาชีหน่อย 5555

 

โดย: ToY (tiny ) 5 สิงหาคม 2552 23:10:38 น.  

 

หวัดดีจ้าเบนซ
ไปดูหนังมาเหรอ
เรื่องนี้แฟนเราก็อยากดูมากเลย
แต่เราขี้เกียจดูอ่ะ
มะค่อยชอบ
ไม่รู้จะเอาไงดี

ปล.เอาเอ็มแอนด์เอ็มมาแบ่งมั่งจิ อิอิ

 

โดย: emmycookie 6 สิงหาคม 2552 0:47:51 น.  

 

เบ้นติดเกมไรอยู่หรอคะ
ช่วงก่อนแพรติดเกมบอย ชอบเล่นเกมปลูกผัก ทำฟามร์ เพิ่งโดนสามีหักดิบมา เพราะเล่นจนไม่หลับไม่นอน ไม่ทำไรวันๆ

 

โดย: praewa cute 6 สิงหาคม 2552 1:12:47 น.  

 

ไปดูหนัง กับแฟน..มีฟามสุขจังนะค่ะ น้องเบนซ์
ปล. สลัดปูอัดไข่กุ้ง ของโปรดพี่จิ๊บเลยนะ..เคยไปกินที่ร้าน คูโรดะ..อร่อยๆๆ ที่สุดเลย...นับวันรอ เลยนะเนี้ย จะไปกินอีก..ไปกับพี่ไห๊มจ้า...คริ คริ..

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 6 สิงหาคม 2552 1:22:14 น.  

 

ตะเองแต่ก่อนเค้าก็กินเส้นแก้วไม่ได้เหมือนกันนะ ทำกินกี่ครั้งก็ทิ้งทุกที กินแล้วมันเหมือนกินพลาสติกอ่ะ แต่ตอนหลังเราไปกินยำเส้นแก้วร้านนึง เค้าทำมาแล้วมันไม่เหมือนที่เรากินเลย เราถามสูตรเค้ามา เค้าบอกว่าล้างผ่านน้ำ แล้วปรุงได้เลย หรือไม่ก็ลวกนิดเดียว เราเคยเอาไปต้ม-5นาทีตามในถุงบอกกินไม่ได้เลยแข็งอ่ะ หลัง ๆ เราลองใส่ในเกาเหลาเราวันเส้นมันดูดน้ำอ่ะมันเลยนิ่มตะเองลองดูใหม่นะเผื่อจะกินได้

 

โดย: jrom 6 สิงหาคม 2552 3:56:24 น.  

 

อาหารน่ากินตามเคย
ตอนนี้ก็กะลังสู้เพื่อเลขห้าเหมือนกันจ้า

 

โดย: พะยูนศรี 6 สิงหาคม 2552 9:02:57 น.  

 

เอาของกินมาทำให้น้ำลายไหลอีกแหละ

 

โดย: Power Fat Girl 6 สิงหาคม 2552 9:04:10 น.  

 

ไม่มองไม่ดูไม่รู้ แต่จะฟ้องครูแน่นอน อย่าชวนเรานะเพราะเราอยู่ช่วงกลับใจรอบ 2

 

โดย: นักคอมฝึกหัด 6 สิงหาคม 2552 10:00:32 น.  

 

หวัดดีจ้าเบนซ์

เพื่อนๆ เก่าๆ เราหายไปไหนกันหมดแว้วเนี่ย
เบนซ์ก้าวไหนไปกี่โลแล้วเนี่ย แอบไปอ่านบล๊อกพี่แป๊วมา ลดไปได้เป็น 10 โล เก่งเนอะ เผลอแป๊บเดียวเอง
เบนซ์ รอปุ้มอยู่ใช่ม้าหล่า ....อิอิ

 

โดย: ยัยลูกหมู 6 สิงหาคม 2552 17:31:02 น.  

 

แหะๆๆ

จะได้เจ็บแล้วจำงายค้าบ


ผมขอแอดคุณเบนซ์เป็นเพื่อนด้วยนะคับ


เดี๋ยวนี้ช่องอัพเดทบล็อกมันเป็นบ้าอะไรไม่รู้


มีสั้นแค่นิดเดียวเองคับ

วันเดียวก็ตกทู้แล้วง่า

 

โดย: เด็กโครงงาน 6 สิงหาคม 2552 18:25:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
5 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.