16-8-09 You R What You EaT!!!



เจริญสุขสวัสดี เพื่อนๆ

อุอุ เมื่อเช้าเหยียบตาชั่งที่บ้าน (ที่มันไม่ค่อยจะเต็มเตงอ่ะ)

แร้วเหนตัวเลข เพ่งแร้วเพ่งอีก

เพราะว่ามันเปนเข็ม แร้วอู๊ดก้สายตาสั้นด้วยงิ

โฮะ โฮะ ลงมา เท่าไหร่ไม่รู้

แต่ก้น่าพอใจ

ยัง!!! ยังไม่เหนเลขสี่หรอก

อย่าเพิ่งเดาเยย

ไว้เด๋ววันไหน มีขา แร้วอู๊ด จะรีบไปชั่งพิกัด

มารายงานเพื่อนๆ นะงับ

วันนี้หวยออก

แต่ว่าอู๊ดฝันเห็นงู 2 วันติดๆ กันแระ

วันแรกฝันว่า โดนงูกัด แร้วคุงแฟนมาช่วยดูดพิษ

ไม่ตายนะ แต่เจ็บอ่ะ

วันนี้ตอนตื่นก้ฝันอีกแระ

เหนงูเหลือม ตรงชั้นลอยของบ้าน

อันนี้เหนเฉยๆ แต่ก้ โตะจัย เหมือนกานนา

อ๊ะ แพร่มเสดแว๊ มาดูรายการอาหารดีก่า

วันนี้ รายงาน เมนู 2 วันซ้อนๆ อีกแร้นนน

อุอุ

15-8-09

ไข่ขาว 2 ฟอง

กาแฟผสมผงโกโก้ 1 แก้ว

นมเปรี้ยวน้ำตาลน้อย 1 ขวด

สะโพกไก่ไร้หนัง 2 ชิ้น

เกาเหลาเนื้อปลา 1 ชาม

มะม่วงเปรี้ยวจิ้ม น้ำพริกทำเอง 1 ลูก

16-8-09

กาแฟผสมผงโกโก้ 2 แ้ก้ว

น่องไก่ตุ๋นอวบๆ ไร้หนัง 3 น่อง

มิโสะเผ็ดราเมง 1 ชาม

(หมูชาชู 1 ชิ้น ไข่เป็ดครึ่งซีก นารูโตะยะ 1 ชิ้น บะหมี่)

ปูิัิอัด 7 ชิ้น

กร๊ากกกกกก ไอ้ที่ดีใจเมื่อเช้า

เจอ เส้นบะหมี่ เข้าไป คงจะดีดกลับมาคืนแร้วแหละ

ไม่โทษใคร อี้ดดดดดดดด

โทษอู๊ดเอง กิกิ

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






 

Create Date : 16 สิงหาคม 2552
8 comments
Last Update : 16 สิงหาคม 2552 22:12:39 น.
Counter : 458 Pageviews.

 

อู้ววววว

แต่ละอย่างเรียกน้ำลายสอเลยนะค้าบบบ



เอ้า สู้ๆ

 

โดย: เด็กโครงงาน 16 สิงหาคม 2552 13:43:49 น.  

 

ฝันเห็นงู เขาบอกว่า..มีคนแอบรัก..อยู่นะ น้องเบนซ์ ...จริงเปล่า.....

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 16 สิงหาคม 2552 16:07:21 น.  

 

มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ

 

โดย: refreshy 16 สิงหาคม 2552 17:46:01 น.  

 

ชั่งกล้าฝันเห็นอีกนะงูอะ แอบมีใครมาเหล่อะเปล่า แต่ชอบมากนะโสน้าหน้าได้ดังดีแท้ กร๊าก ๆๆคงไม่นานช้านจะตามไปหานะ

 

โดย: นักคอมฝึกหัด 16 สิงหาคม 2552 18:22:35 น.  

 

เอ๋า แล้วหญิงอู๊ดไม่บันทึกกราฟเหรอ อิอิ สังเกตว่าชอบหม่ำน่องไก่นะเนี่ยะ เมนูเริ่มดีขึ้นมากๆ แล้วน๊า แล้วก็ได้รางวัลกับพี่วินัยไปแล้วด้วย เพราะน้ำหนักลดนะจ้ะ

ไงก็อย่าหันไปหาน้องบัวลอยอีกล่ะ อิอิ

 

โดย: ToY (tiny ) 16 สิงหาคม 2552 20:22:22 น.  

 

หวัดดีเบนซ
แดดดี้โดอ่ะ
มันอร่อยมากเลย
ถ้าตะเองกินนะ
ตะเองจะลืมมิสเตอร์กะดังกิ้นไปเลยล่ะ
มันนุ๊ม นุ่ม...

แต่วันนี้เราไม่กินขนมแล้วนะเก่งมะ อิอิ

 

โดย: emmycookie 16 สิงหาคม 2552 21:29:47 น.  

 

โอ้โห น้องเบนซ์ พี่อ่านแล้ว ยังสยอง แทนเลยค่ะ.แค่จิ๊กจก ตกใส่ พี่ก้อแย่แล้ว...กรี๊ดไป 8 บ้าน..ถ้าเป็นงู..ตกใส่..สงสัย..คงช็อคตายแน่ๆๆ เลย..พี่ก้อไม่ชอบงู เหมือนกัน..ดีนะ ที่เยอรมันไม่มีงูค่ะ...

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 17 สิงหาคม 2552 1:45:06 น.  

 

ชอบกินราเมงเหมือนกัน อ่านเมนูตะเองแล้วหิวอ่ะ อย่าลืมมารายงานพิกัดเน้อ แอบลุ้นจ้า

 

โดย: jrom 17 สิงหาคม 2552 6:03:18 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
16 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.