3-8-09 You R What You EaT!!! สู้ๆ เพื่อเลขสี่ จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ นอนเกือบหกโมงเช้า วันนี้ตื่นมาปวดหัวเยย หน้าบวมฉึ่งเยย แง่ว บ่นก้ไม่ได้ด้วย คุงเค้าไล่ไปอาบน้ำก้ไม่ยอมไป โสน้าหน้า อู๊ดๆ แง่ว ปวดดดดดด หัวววววววววววว อ๊ะ ลืม รายงานพิกัดอู๊ด น้ำหนักไม่ขึ้น ไม่ลง เท่าเดิมเป๊ะๆ เยย 52.9 กิโลอู๊ด จะดีใจรึว่าเสียใจดีเนี่ย เหอ เหอ เมนูอาหารวันนี้ ผัดเผ็ดปลากระพงราดข้าว กินไปครึ่งนึง กาแฟผสมโกโก้ ชงเอง 1 แก้ว ไข่ต้ม 2 ใบ มะกอก 3 ลูก สุกี้ทะเล 1 ชาม นมเปรี้ยวดัชมิลล์ไลท์ 1 ขวดเล็ก **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 03 สิงหาคม 2552 15 comments Last Update : 3 สิงหาคม 2552 22:23:10 น. Counter : 439 Pageviews. Share Tweet

ไม่ขึ้นไม่ลงก็โอเคแล้วนะน้องเบนซ์ ดีกว่าขึ้นนิ๊ดนุงนะน้ำหนักพี่วันนี้ลงไป 1 โล ไม่ได้ดีใจเท่าไหร่หรอก เพราะรักษาน้ำหนักมันยากกว่า อิอิ พี่กลับมากินสูตรน้องปุ้มละ ไม่ไหวสูตรโปรตีน เอาแบบที่เคยลดได้ดีกว่า ร่างกายพี่อาจจะไม่เหมาะกะสูตรโปรตีน นี่ยังนั่งกินข้าวโพดคั่วที่เอามาเวฟกินเองเรยนี่ เล่นเนตไปด้วย ฮ่า ฮ่า ฮ่า ลดแบบชิล ชิล เอาอย่างน้องเอมมี่   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 3 สิงหาคม 2552 15:54:33 น.

ดีเจ้าเบนซ์ สองวันตี้ผ่านมา เปิ้ลไจ๋สิทธิ์หลุดแล้วเด้อ เหอๆๆ เปิ้ลว่าดีแล้วหน๊าตี้น้ำหนักตั๋วบ่ขึ้นอ่ะ แล้วแม่ได๋จะเข้าสูตรเป๋นเปื๋ยนกันแฮมเจ้า   โดย: sansa 3 สิงหาคม 2552 19:51:09 น.

จ้ะ อย่างนั้นพี่ปลาก็ไม่ต้องห่วงแล้วน๊า ค้นพบสิ่งที่ตัวเองทำแล้วสบาย ๆ ก็ดีแล้วนะคะ สุ้จ้ะ   โดย: peepa2009 3 สิงหาคม 2552 21:39:08 น.

ไม่ขึ้นก็ดีแค่ไหนแล้วเบนซ์เอ๋ย 555 หลังๆ นี่ตะเองหม่ำๆ ดีขึ้นมากเรยน๊า คาดว่าอีกไม่กี่วันต้องลงอีกแน่นอนจ้า สุ้ๆ น๊าเป็นกำลังใจให้เสมอ ปล. ติดรูปน้องอ้วนดำอยู่น๊า อิอิ   โดย: ToY (tiny ) 3 สิงหาคม 2552 21:43:22 น.

แอปเปิ้ลไซเดอร ... ไม่อร่อยมากมาย ..-*- อย่างอีฟมันต้องปลาร้า .. 5555 วันนี้ไปทำฟันมาง่ะ... หมอเค้าใสยางให้ .. เกาะฟันบน-ล่าง อ้าปากลำบากกกกก สุดๆ แต่พยายามเป็นชะนีคิดบวก .. อ้าลำบาก = กินลำบาก .. เผื่อจะผอม มั่ง!! 5555   โดย: อีฟ (evenixz ) 3 สิงหาคม 2552 21:45:03 น.

พี่เบนซ์กินน้อยทุกวันเรยนะเนี่ย ผอมๆๆๆ สุ้ๆค่า   โดย: ~*Sing Praise*~ 3 สิงหาคม 2552 21:45:50 น.

โหหหหหหหหหห บ้าพลังมากค่ะพี่เบ้นซ์ เล่นตั้ง 6 เกมส์แน่ะ อยากกินปลากระพงมั่งง่ะ ปล. ตั้งแต่บล๊อกวันพรุ่งนี้ ปิ๊คจะปิดบล๊อกให้เข้าได้เฉพาะ VIP นะพี่เบ้นซ์ .... ต่อไปเวลาพี่เบ้นซ์มาเม้นจะแฝงตัวมาไม่ได้แล้ว .... แต่ปกติพี่เบ้นซ์ก็มากับล๊อกอินหนิเนอะ   โดย: Cype 3 สิงหาคม 2552 22:32:33 น.

ช่วงนี้เริ่มรู้ทันเลยมาเช็คตอนดึกๆ ละ อย่านอนดึกติดเกมนะค้าบบบบบบบ   โดย: เด็กโครงงาน 3 สิงหาคม 2552 22:55:20 น.

อ๊ะ เบนซติดเกมเหรอ เล่นไม่ยอมนอนเลยน๊า.. รักษาสุขภาพด้วยนะจ๊ะ เป็นห่วงนะตะเอง   โดย: emmycookie 4 สิงหาคม 2552 0:43:00 น.

ไม่รู้นะเนี้ย ว่าเงาะ แคลอรี่ เยอะ..กลับไทยทีไร กินกระจายเลย..ชอบที่ซูดส์... ปล..ปวดหัว พักผ่อนเยอะๆๆ นะคร่าาาา   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 4 สิงหาคม 2552 1:32:35 น.

วันนี้เด้กหญิงเบนซ์เป้นเด็กดีที่ซู๊ดเรยยย ให้คะแนนอาหาร 99 คะแนนจาก 100 น๊า ติดที่มะกอกนิดเดียวเอง อิอิ สู้ๆ น๊า ทำได้แน่นอนจ้า ปล. ไปซื้อเค้าก็ไม่ขายหรอกเบนซ์น้องมะลิหน่ะ เจ้าของบอกว่าครอบครัวเค้าเลี้ยงพี่น้องของน้องมะลิไว้อีก 2 ตัว เค้าไม่ให้หรอก...เออ...แล้วไม่ดุแลให้ดีอ่ะนะ จะทำๆไงดีฟร่ะ หรือว่าคงต้องทำใจอย่างเดียวเรย เฮ้่อ   โดย: ToY (tiny ) 4 สิงหาคม 2552 5:17:44 น.

พุดดิ้งชอคอร่อยดีนะตะเอง ลองทำดูจิ ว่าแต่เดี๋ยวนี้ตะเองหม่ำน้อยดีจัง และเมื่อไหร่จะกลับเข้าสูตรโปรตีนล้วนจ๊ะ รออยู่นะ สู้ ๆ   โดย: jrom 4 สิงหาคม 2552 5:18:36 น.

สวัสดีค่ะ ปิ่นโตวันนี้ มี 2 ค่ะ กล่องข้าว สารพัดอาหาร และ ขนมปังแอบเปิ้ลชินาม่อนค่ะ   โดย: praewa cute 4 สิงหาคม 2552 6:35:40 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะพี่เบนซ์ ลด นน ไปถึงไหนแล้วเอ่ย ? สู้ ๆ นะคะ คิดถึงเน่อ   โดย: พริตตี้ 4 สิงหาคม 2552 8:48:02 น.

บลอคสวยจังเลย อิอิ แวะมาส่งกำลังใจให้จ๊ะ สู้ๆนะจ๊ะ   โดย: หมูดำ (kpap ) 4 สิงหาคม 2552 9:08:37 น.