7-8-09 You R What You EaT!!! ขอพักเบรคตั้งสติ จ๋องวันก้าบ



จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ

ยิ่งอัพ ยิ่ง งง กับตัวเอง

ว่านี่ เรากำลัง ทำบล๊อกลดน้ำหนัก

รึว่า เพิ่มน้ำหนัก กันแน่เนี่ย กร๊ากกก

ตอนนี้ขอไปตั้งสติ กับทำใจก่อนนะ

เด๋วจะพาเพื่อนๆ ตบะแตกไปซะก่อน

ลดน้ำหนักด้วย หมูกรอบและบัวลอยไข่หวานงี้

โรตีงี้ กร๊ากก อุ๊ปปปปส์

หลุดอารายออกไป งิงิ

ขอเวลา จ๋อง วันงับ

กลับมาพร้อมโปรตีนบริสุทธิ์ แน่ๆ แง่มๆ

อู๊ดๆ คอนธง!

**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**






 

Create Date : 07 สิงหาคม 2552
19 comments
Last Update : 7 สิงหาคม 2552 14:54:10 น.
Counter : 402 Pageviews.

 

น่ารักมากๆๆ
ชอบมากๆๆ

 

โดย: f-fon IP: 118.173.244.220 7 สิงหาคม 2552 15:11:24 น.  

 

มานั่งรอจ้า

รีบ ๆ กลับมาน๊า

 

โดย: ณ.แก้มป่อง 7 สิงหาคม 2552 16:39:26 น.  

 

ก็กำลังคิดเช่นกัน อาหารที่กินแต่ละมื้อชักจะไม่ควบคุม นน.

จะรอดูวันใหม่ว่าจะเป็นเมนูไรบ้าง

 

โดย: praewa cute 7 สิงหาคม 2552 18:46:10 น.  

 

อื้มหืมมมมม


เป็นอาหารที่ทำให้ลดน้ำหนักได้มากเลยล่ะค้าบคุณเบนซื


 

โดย: เด็กโครงงาน 7 สิงหาคม 2552 20:40:44 น.  

 

555+ ไว้จะมารอดูเมนูของอีก 2 วันข้างหน้านะจ๊ะ

ลดแบบชิลๆ เหมือนเอ็มมี่เลย

 

โดย: maydaysayHi 7 สิงหาคม 2552 22:13:07 น.  

 

อารายเจ๊ หยุดเหยิด อารายเนี่ย
ที่บอกว่านัดกะทวิสตี้ คือ กะว่าจะกินทวิสตี้
ตอนไปกรุ่งเทพงัย
อยากได้ถั่วเน่ามาทำพวกน้ำพริกรายงี้งายยย
เจ๊เป็นคนเชียงใหม่ม่ะช่ายหรอ
ทำไมไม่ชอบกินถั่วเน่าหรอ?

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 7 สิงหาคม 2552 23:47:47 น.  

 

อ้าว พักยก ไปซะแล้ว น้องเบนซ์..
.กินตุนไว้ก่อนนะค่ะ..กลับมาคราวหน้าเอาจริงแล้วใช่ไหมคร่าาาาา

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 8 สิงหาคม 2552 2:45:28 น.  

 

แอบดีใจที่เด็กหญิงเบนซ์จะเริ่มลดอย่างจริงจังเสียที อิอิ แต่ช่วง 2 วันเนี่ยะอย่าไปหม่ำสั่งลาเยอะเกินไปละ เดี๋ยวจะมาเพิ่มให้ลดเยอะกว่าเดิมอีกน๊า 555

จะถือไม่เรียวรอละกันน๊า กรั่กๆๆๆๆ

 

โดย: ToY (tiny ) 8 สิงหาคม 2552 3:59:07 น.  

 

[ Click Me ]



หวัดดียามเช้าของวันหยุดจ๊ะน้องเบนซ์ ไม่เคยมีโอกาสได้มาทักทายยามเช้ากะเค้าหรอก เพราะว่ายุ่งอยู่กะลูก พอดีว่าเมื่อคืนหลับไปกับลูกเร็วไม่ได้เล่นเนตเลย ก็เลยตื่นแต่เช้าหน่อยจ๊ะวันนี้ แวะมาทักทายก่อนทำภารกิจกะน้องแปงแปงจ้า

ไงก็ให้กำลังใจอยู่น๊ะ สู้สู้

 

โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 8 สิงหาคม 2552 6:48:41 น.  

 

ส่งโรตีใส่ไข่มาด้วยก็ได้ อย่าบอกใครนะ จุ๊ ๆ อิอิ...

 

โดย: jrom 8 สิงหาคม 2552 6:50:56 น.  

 

ส่งแกงมัสมั่นไก่ไปให้ได้กินหรือยัง 2 วันที่ไปอุบก็กินให้พอใจไปเลยนะตัวเอง

 

โดย: นักคอมฝึกหัด 8 สิงหาคม 2552 11:20:56 น.  

 

ตะเองเดี่ยวนี้กินน้อยมากๆเลยน่ะ แถมน้ำหนักก็ลงได้เยอะแล้ว(แอบไปดูวันหลังๆมา)

เราไม่ได้อัพบล็อคน้ำหนักขึ้นเยอะมากมาย เราจะมาอัพบล็อคอีกทีแต่ก็ขี้เกียจมากๆเลย คิดถึงน่ะจ๊ะ

 

โดย: แพรว pekei IP: 124.120.79.51 9 สิงหาคม 2552 0:11:08 น.  

 

อารายเบนซ
หนีไปไหนแล้วอ่ะ
กลับมาเร็วเข้า
เราก็ลดแบบชิล ชิล
มะผอมเลย อิอิ
ว่าจะไปทำใจเหมือนกัน เอิ๊ก...

 

โดย: emmycookie 9 สิงหาคม 2552 1:45:33 น.  

 

ถ้าพูดถึงเรื่องทำอาหารละก้อ เหนื่อยจริงๆค่ะ แต่แป๊บเดียว ก็หายละ เดี๋ยวก็ลุกขึ้นมาทำอะไรต่ออีก
แต่ที่เหนื่อยคงตอนอัพบล็อกละ ใช้เวลานาน ปวดตากับหน้าจะ

วันนี้ก็ทำไปหลายเมนู แต่ยังไม่มีเวลามายังอัพเลย

เบนซ์สบายดีใหมคะ
มีความสุขวันหยุดมากๆนะคะ

 

โดย: praewa cute 9 สิงหาคม 2552 7:24:46 น.  

 

มาขอบคุง อิๆๆๆ
ว่างเฉพาะวันหยุด
วันธรรมดา ไม่มาแต่คิดถุง


โจจัง

 

โดย: พลังชีวิต 9 สิงหาคม 2552 14:58:49 น.  

 

มาให้กำลังใจนะค้าบบบบ

 

โดย: เด็กโครงงาน 9 สิงหาคม 2552 15:58:34 น.  

 

โหลๆ เจ๊ ... มาแล้วนะ 4 บลอครวด 555
เมื่อไหร่จะครบวันลาเนี่ย ..
ยังไม่กลับมาอีกหรอ ?? ..
ระวังน้า หลุดๆ ติด เด๋วมันจะไม่ลง โฮ๊ววววว ..
ปล.อีฟย้ายไปอยู่ชั้น 5 แล้วนะคะ ^^

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 10 สิงหาคม 2552 15:26:59 น.  

 

ม่ะกี้ลืม ... อ่ะ เอามาฝาก คิคิ

 

โดย: อีฟ (evenixz ) 10 สิงหาคม 2552 15:28:46 น.  

 

น้องเบนซ์ ทำใจแล้วรีบกลับมาเน้อ พี่น้องคิดถึงจ้า หุหุ

 

โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 10 สิงหาคม 2552 15:43:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
7 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.