ต้องสร้างสติขึ้นมาก่อน
ถาม : เวลาเดินจงกรม นอกจากเจริญสติแล้ว
เราสามารถจะพิจารณาธรรมได้ไหมคะ
พระอาจารย์ : ได้ เพียงแต่ว่ามันคนละขั้นกัน
ขั้นแรกนี่เราต้องการสร้างสติขึ้นมาก่อน
เพราะการสร้างสตินี้เหมือนกำลังหัดยืนอยู่
หัดยืนหัดเดินอยู่
การพิจารณานี้มันเหมือนกับกำลังหัดวิ่ง
มันคนละขั้น มันข้ามขั้นตอน แล้วมันจะไม่ได้ผล
เพราะมันจะล้ม มันจะพิจารณาได้คำสองคำ
แล้วเดี๋ยวก็ไปคิดเรื่องกิเลสแล้ว
ฉะนั้นสู้ฝึกสติให้ควบคุมไม่ให้มันคิดก่อนดีกว่า
หยุดความคิดให้ได้ก่อน ถ้าเราหยุดความคิดได้แล้ว
ทีนี้เวลาเราอยากให้มันคิดอะไร
เราก็สั่งให้มันคิดได้ แล้วถ้ามันเกิดเถลไถล
เราก็จะหยุดมันได้ แต่ถ้าเรายังหยุดความคิดไม่ได้
พอเราไปพิจารณาปัญญา ตอนต้นก็ปัญญา
แล้วทำไปทำมาก็คิดไปทางกิเลสขึ้นมา
ก็จะหยุดมันไม่ได้ ฉะนั้นถ้าไม่จำเป็นจริงๆ
ก็อย่าเพิ่งคิดทางปัญญา ฝึกสติหยุดความคิด
แต่ปัญญาถ้ามีความจำเป็น
อาจจะมีปัญหาทางใจเกิดขึ้น
ปัจจุบันทันด่วน ก็ใช้ปัญญาได้
เช่นโกรธใครยังงี้ ก็พิจารณาให้อภัยเขา
แผ่เมตตาไป หรือถ้าเกิดกามารมณ์ขึ้นมา
ก็พิจารณาอสุภะเสียตอนนั้นเลย
เช่นกำลังคิดถึงแฟน ก็เอาเลย
ดูตับไตไส้พุงดูอะไรไป
ตอนนั้นก็ใช้ปัญญาได้ แต่ให้มันมีเหตุผล
ถ้าไม่มีเหตุผลจำเป็นแล้วก็อย่าเพิ่งไปใช้มันดีกว่า.
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
..................................
สนทนาธรรมะบนเขา
วันที่ ๑๖ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๑
ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [