"ขณิกสมาธิ"


ถาม : สมาธิแบบ ขณิกสมาธิ

 กับความสงบเท่าช้างกระดิกหูงูแลบลิ้น

 เป็นอย่างเดียวกันหรือไม่ ?

พระอาจารย์ : ก็นั่นแหล่ะ ขณิก ก็แปลว่า

 ขณะหนึ่ง ขณะสั้นๆ เวลานั่งสมาธิครั้งแรกๆ

 เวลาจิตมันรวมเข้าสู่ความสงบ มันจะตกวุ๊บไป

 พอมันรวมสั้นๆแล้วมันก็จะถอนออกมา

แต่มันจะได้สัมผัสรับรู้ว่า

ความสงบมันมีความวิเศษอย่างไร

 เหมือนลิ้นกับแกง ที่ได้สัมผัสกับแกงเพียงหยดเดียว

 ก็จะทำให้เกิดฉันทะ วิริยะ ติดอกติดใจ

 อยากที่จะลิ้มรสแกงนั้นให้มากขึ้น

ก็จะหมั่นบำเพ็ญสมถภาวนาให้มากขึ้น

เจริญสติให้มากขึ้น นั่งสมาธิให้บ่อยขึ้น

 แล้วต่อไปจาก "ขณิก" ก็จะเป็น "อัปปนา"ไป

อัปปนา ก็หมายความว่า อยู่ได้นาน

เช่น อยู่ได้ 5 นาที 10 นาที 20 นาที 30 นาที

เพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ

อยู่ที่กำลังของสติที่เราบำเพ็ญมา

 และอยู่ที่เราไม่ไปทำภารกิจอย่างอื่น

เพราะถ้าไปทำภารกิจอย่างอื่น

มันก็จะมาทำลายการที่จะทำให้

ใจเข้าสู่ความสงบได้นาน

 เพราะเวลาเราไปทำอย่างอื่นนี้

เหมือนกับเราดึงใจออกไปข้างนอก

ส่วนการบำเพ็ญ เช่นการเจริญสติ

 เป็นการที่เราดึงใจให้เข้าข้างใน

 ฉะนั้น ถ้ากำลังที่จะดันใจให้ออกข้างนอกมันมีมาก

 แล้วกำลังที่จะดันใจเข้าข้างในมีน้อยกว่า

มันก็จะอยู่ได่แป๊บเดียว

แต่ถ้ากำลังที่ดึงใจให้เข้าข้างในมีมากกว่า

 กำลังใจที่จะออกข้างนอกมันก็จะอยู่ได้นานกว่า

 ดังนั้นเราจึงต้องสำรวมตา หู จมูก ลิ้น กาย

ไม่ส่งใจเราออกไปหารูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ

ให้เราดึงใจเข้าข้างในด้วยการเจริญสติ

 ด้วยการเจริญพุทโธนี้เอง และด้วยการนั่งสมาธิ

 เดินจงกรม ถ้าเราทำแต่ภารกิจเหล่านี้

 จิตก็จะรวมเข้าสู่ความสงบ และอยู่ได้นานตามลำดับ.

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

..............................

ธรรมะบนเขา

วันที่ 15 ธันวาคม 2556






ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ