อุบายในการแก้ความกลัว
ถาม : พระอาจารย์ครับกราบขอถามพระอาจารย์ครับ
คือผมอยากขออุบายในการแก้ความกลัวครับ
ผมเคยภาวนาตอนที่มากๆ ความกลัวก็จะหมดไป
แต่พอมันอ่อนกำลังปั๊บเราเดินเราไปที่เปลี่ยวๆ
ผมกลัวเขามาเล่นงานเราอีกครั้งครับ
เราจะแก้อย่างไรครับพระอาจารย์
พระอาจารย์ : อ๋อ เราต้องฝึกสติให้มาก
เวลาเกิดความกลัวให้เราอยู่กับพุทโธให้ได้
เวลาเกิดความกลัวแล้ว
ถ้าเราควบคุมให้มันอยู่กับพุทโธๆ
อย่าส่งใจให้เราไปหาความกลัว
ความกลัวมันก็จะหายไป
งั้นตอนต้นหัดฝึกพุทโธอยู่ที่บ้าน
อยู่ที่มันปลอดภัยก่อน
พอเรามีความมั่นใจว่าเราสามารถใช้พุทโธได้
ค่อยไปหาที่น่ากลัวดู ไปนั่งที่ป่าช้าไปนั่งที่เมรุดู
ไปนั่งที่ไหนที่เปลี่ยวน่ากลัว แล้วก็ใช้พุทโธๆ หยุดมัน
ต้องฝึกสติก่อน ก่อนที่จะไปทดสอบดูว่า
ทำได้หรือไม่ ถ้าไม่ได้
เดี๋ยวไปกลัวผีขึ้นมาวิ่งหนี วิ่งโกยเลย.
พระอาจารย์สุชาติ อภิขาโต
...............................
ธรรมะบนเขา
วันที่ ๗ กรกฎาคม ๒๕๖๑
ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
แวะมาทักทายจ้าาา sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite ร้อยไหม IPL Medisyst adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow Haijai.com สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรเพื่อสุขภาพ น้ำมันมะพร้าว ขิง ประโยชน์ของขิง ผู้หญิง สุขภาพผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการ ตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อคนโบราณ
วันที่: 14 สิงหาคม 2561 เวลา:18:54:28 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [