จิตไม่นิ่ง
ถาม: จิตไม่ปล่อยวางเลยหงุดหงิด
จุกจิกกับทุกเรื่อง ทุกคนรอบข้าง
ฟังเทศน์แล้วจิตไม่นิ่ง
วุ่นวายไม่สงบ ไม่พุทโธเลยครับ
รับสภาพความเป็นจริงได้ยาก
ฟังเทศน์พระอาจารย์ตั้งแต่ตื่นนอน
จนก่อนนอนกลางคืน บ่ายสองออนแอร์
นอกนั้นฟังข่าวทางโทรทัศน์ จิตจึงไม่สงบ
พระอาจารย์: อย่าไปฟังเรื่องทางโลก
เรื่องทางโลกมันกวนจิตกวนใจ พยายามระงับ
อย่าไปหาเรื่องทางโลกมาสร้างความวุ่นวายใจ
ถ้าไม่ได้ฟังธรรม ก็หัดพุทโธไปก็ได้
สวดมนต์ไปก็ได้ สติเรายังมีกำลังน้อยอยู่
มันก็เลยยังไม่สามารถควบคุมความรำคาญใจได้
ดังนั้น จึงต้องหมั่นฝึกสติพุทโธๆให้มากขึ้น
หยุดความคิดหยุดความอยากให้น้อยลงไป
แล้วเดี๋ยวมันก็จะมีความสงบมากขึ้นเอง.
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
........................
ธรรมะบนเขา
วันที่ ๓๑ ธันวาคม ๒๕๖๑
ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [