"ใจอิ่มด้วยสมาธิ"
ถาม : ผมถือศีลข้อไม่กินอาหารหลังเที่ยง
ในช่วงเข้าพรรษา ถ้าหิวมากๆ
สามารถกินอะไรได้บ้าง
ที่ไม่ผิดศีลครับพระอาจารย์
พระอาจารย์ : กินสมาธิสิ นั่งสมาธิ
คนที่เขาถือศีล ๘ เขากินสมาธิกันแทน
นั่งสมาธิแล้วพอจิตสงบมันหายหิว
มันจะอิ่ม ที่หิวไม่ใช่ร่างกายหรอก
ที่หิวมันหิวที่ใจ ฉะนั้นกินข้าวมันก็ไม่หายหิวอยู่ดี
กินข้าวแล้วเดี๋ยวมันก็อยากจะกินอีก
ถ้าไม่อยากจะกินข้าวก็ต้องนั่งสมาธิ
นั่งสมาธิพอใจสงบแล้วมันจะไม่หิว
นี่พระปฏิบัติเขาฉันมื้อเดียวกันได้เพราะอะไร
ก็เพราะเขามีสมาธิกินแทนข้าวไง
อย่างที่เรากินสมาธิอยู่ตลอดเวลา
ใจสงบ ใจอิ่ม ตลอดเวลา มันเลยไม่หิว
ข้าวนี้มันมีไว้สำหรับร่างกาย
แต่เวลาหิวนี้ไม่ใช่ร่างกายหิวนะ
ร่างกายนี้มันกินวันละมื้อมันพอแล้ว
ถ้ามันหิวแสดงว่าไม่ใช่ร่างกายหิวแล้ว
แสดงว่าใจหิว ใจหิวก็ต้องกินสมาธิ
ไปกินก๋วยเตี๋ยวมันก็ไม่อิ่มน่ะ เดี๋ยวมันก็หิวอีก
กินก๋วยเตี๋ยวเสร็จแล้ว
เดี๋ยวก็อยากจะกินขนมต่อใช่ไหม (หัวเราะ)
มันจะหิวไปเรื่อย
ฉะนั้นถ้าหิวอยากจะทำให้อิ่มจริงๆ
ก็ต้องไปนั่งสมาธิ ที่เขาให้ถือศีล ๘
เพื่อให้เราไปกินสมาธิกัน
ไม่งั้นเราจะกินทั้งวันทั้งคืน เข้าใจไหม
ถ้าถือศีล ๕ มันกินได้จนถึงเวลาก่อนนอนเลย
ร่างกายมันถึงกลายเป็นตุ่มกันทุกวันนี้ (หัวเราะ)
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
...............................
สนทนาธรรมะบนเขา
วันที่ ๑๘ กรกฎาคม ๒๕๖๐
ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [