bloggang.com mainmenu search




ปกติน้ำปิงจะมีเรียนพิเศษว่ายน้ำทุกวันจันทร์  และพฤหัสบดี  ตอนเยฺ็นๆ  แต่ไม่ได้เรียนมา  2  อาทิตย์กว่าๆและเพราะอากาศไม่ดีฝนตกตอนเย็นบ่อยๆ  อาทิตย์ที่แล้วน้ำปิงก็คัดจมูกตลอด  พอมาอาทิตย์นี่อากาศพอจะดีขึ้นมานิดเจ้าตัวก็บอกไม่อยากไปเรียน  ถามไถ่เหตุผลก็บอกว่า  "วันเสาร์ที่จะถึงนี้จะไปหัวหินไง  ถ้าให้หนูไปเรียนเดี๋ยวหนูไม่สบาย  "ลุงก็อดไปเที่ยวนะ"" ....... อืมส์ๆๆๆๆๆ มีเหตุผลๆๆๆ







คั่วกลิ้งปลากระเบน









ส่วนประกอบ



ปลากระเบนย่างสับเป็นชิ้นพอคำ

น้ำพริกคั่วกลิ้ง

สะตอแกะเม็ดผ่าซีก

ใบมะกรูดหั่นฝอย

น้ำมันพืช


เครื่องปรุง


น้ำตาลทราย

น้ำปลา


วิธีทำ



ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืชลงไปพอน้ำมันร้อนใส่ปลากระเบนย่างลงคั่วในน้ำมันจะร้อนทั่ว 








ใส่น้ำพริกคั่วกลิ้งลงผัดบนไฟกลางๆจนเข้ากันดี  ปรุงรสด้วยน้ำตาลทรายและน้ำปลา 








ใส่สะตอ  







ใบมะกรูดซอย ผัดให้เข้ากันปิดไฟได้







ตักเสิร์ฟ








ทานกับข้าวสวยร้อนๆ








เมนูนี้ดัดแปลงมาจากคั่วกลิ้งหมู  มาเปลี่ยนเป็นปลากระเบนย่างรสสัมผัสกรุบๆ  หั่นชิ้นโตนิดนึงจะได้รสสัมผัสจากการเคี้ยวมากกว่าการสับละเอียดครับ 












ฝากเพจ "ครัวทนายอ้วน" ไว้สำหรับเมนูอาหารก่อนๆหน้านี้ครับ  



https://www.facebook.com/Chubby-Lawyer-Kitchen-178836175560300/





ครัวทนายอ้วน .................... Home ...... for food lovers.







SmileySmileySmiley
Create Date :11 กรกฎาคม 2559 Last Update :11 กรกฎาคม 2559 16:52:55 น. Counter : 2948 Pageviews. Comments :6