29-5-09 You R What You EaT!!! น้ำหนักคงที่ ไม่ลด ไม่เพิ่ม
| | | |
จาหวัดดีก้าบ เพื่อนๆ
นอนแบบไม่เต็มอิ่มเรยวันนี้
ลูกค้าโทมา โทผิดบ้าง
พี่เราโทมา
เรยต้องตื่นเยย
ตื่น 11 โมงก่าๆ
โอ้เอ้ ออกบ้าน ทำโน่น ทำนี่
ออกไปชั่งน้ำหนักมาด้วยแหละ
ยังคง 54.7 กิโลอยู่ T^T
จะสลัดมันไปยังไงน้อ
อุอุ คิดแร้วปวดกบาล
รึว่าเราจะเปลี่ยนสไตล์ เปนฮิบฮอบเกิร์ลดี
ใส่เสื้อผ้าตัวใหญ่ๆ หลวมๆ อิอิ
คงน่าเกลียดพิลึก เตี้ยก้เตี้ย แก่ก้แก่ ยังจะ มา โย่ๆๆๆ อีก
อาหารวันนี้
14:00 ชาแดงคิริน 70 cal. เมนูเดิม อาหารสิ้นคิด ข้าวราดไข่ผัดแหนมใส่เห็ด ครึ่งกล่อง 350 cal.
15:30 กาแฟทรูสเลน 60 cal.
หลังๆ ชักจะไม่ได้ดูเวลาแระ
จับใส่ปาก เคี้ยวอย่างเดียวเรย เมามันส์มาก
มะม่วงมัน 2 ลูก 200 cal.
ขนมอบกรอบญี่ปุ่น 300 cal.
นมเปรี้ยวเคซีไอ 50 cal.
น้ำส้มเนเจอร์อัพ 80 cal.
แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 120 cal.
รวมทั้งวัน 1,230 cal.
**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**
| | | | |
Create Date : 29 พฤษภาคม 2552 |
|
8 comments |
Last Update : 30 พฤษภาคม 2552 16:58:12 น. |
Counter : 436 Pageviews. |
|
|
|
ตอนนี้ จิตตก .. กินมันทุกอย่างเลยอ่ะ ..
ทั้งกาแฟ ทั้ง LCH 555 ... กลัวโยโย่ จังงง
5555 ... เปิดเทอมจะเลิกกินแร่ะ !!!