2-5-09 You R What You EaT เกินไปติ้ดดด นุง หวัดดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้ตื่นเร็วแฮะ สงสัยมีคนแอบแช่ง ทำให้นอนไม่ค่อยสนิท เมื่อคืน ทำเตียง..... เค้าเรียกว่าไร หักเหรอ ตรงปลายๆ อ่ะ ความจริง มันก้ ยุบๆ มาก่อนบ้างแล้วแหละ จากที่คุงเค้า นั่ง แล้วก้เรานั่งบ้าง แหม อู๊ด สองตัวนี่นา ซื้อของแบบประหยัดก้เงี้ย บอกให้เอาอินเด๊กซ์ ก้ไม่เชื่อ ตังค์หมดกับค่าที่นอนเยอะแร้วอ่า เตียงก็เรยได้ราคา ลดหลั่นลงมาหน่อย เอ.. รึว่าเค้าทำเตียงไม่ดีหว่า คุงซะมีบอกว่า ส่อแวว นะเนี่ย เตียงหัก หุหุ ปากดีจีจีเรย เล่าต่อๆ ทีนี้พอเรานั่งๆ ลุกๆ ตรงปลายๆ (บอกไว้ก่อนนะ ว่ามัน ยวบๆ มาตั้งนานแล้ว) เมื่อคืน มันก้หัก ดัง โครม!!!! เสียงไม้หัก นี่บาดใจเรามากเลยนะ คุงเค้าก้ หันมามองหน้าเรา (เค้านั่งอยู่หน้าคอม) ............................................ ............................................. ไหนบอกว่าลดน้ำหนักอยู่ไง(_ _)(- -)(_ _)(- -) โห ไรเนี่ย น้ำหนัก ต้องปรับปรุงด่วนเรยนะ (-_-') บ้าหรา เค้าไม่ได้ หนักขนาดนั้นซะหน่อย แป่ว ต้องมานั่งตอกเตียง โป๊กๆ ตอนตีสอง ยกที่นอนอีก หนักมากกกกกกกกกก แถมยัง มีคนเยาะเย้ย ถากถางอีก เซงเยย พอยกออกมา ไม้ยึดตรงปลายเตียง มันก้หักจริงๆ ด้วย สงสัยจัง หักเพราะเรา จีจี เหรอเนี่ย T^T แง่ว พูดแล้ว เซง มาดู อาหารเมื่อวานดีก่า วันก่อนกินเยอะ มั้ง ตื่นมายังไม่หิวเยย รึว่าผิดเวลา ก้ไม่รู้เนี่ย สงสัยจะเปนอย่างหลังมากกว่า มื้อเช้า 12:30 ชาแดงคิริน 70 cal. 14:00 ขนมปังวิตามิน 2 แผ่น 140 cal. ปลาทูน่าในน้ำเกลือ 60 cal. ไฟเบอร์ = 270 cal. ของว่าง 16:30 มะม่วงมัน 400 g. 260 cal. 17:00 กาแฟทรูสเลน 60 cal. หนมป้าแอนอัลมอนด์ 300 cal. (เดา) = 620 cal. มื้อเย็น 21:00 ลูกชิ้นหมู 9 ลูก 180 cal. (ที่เหนมันเยอะ เรากิงแค่ 9 ลูกนา) เส้นบุก 15 cal. KFC ส่วนสะโพก เอาหนังออก 300 cal. (เดา) (บ่อมีรูปเน้อ ลืม กิงหมดก่อน) ไฟเบอร์ = 495 cal. รวมทั้งวัน 1,385 cal. กิจกรรม เหยียบสเตป 200 ครั้ง **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 01 พฤษภาคม 2552 22 comments Last Update : 1 พฤษภาคม 2552 22:50:26 น. Counter : 553 Pageviews. Share Tweet

วุ้ย คุงสะมีใจร้าย อาจจะเป็นเพราะน้ำหนักของคุงสะมีก็ได้ที่ทำให้เตียงหักอ้ะ และมาโทษคุงเบ้นซ์ได้ไงเนี่ย ไม่ยอมรับหรอกโน๊ะ ป้าแอนน่ากินมาก...สงสัยพรุ่งนี้ต้องหาหนมปังหย่อย ๆ กินมั่งและอ่า สู้ ๆ จ้า   โดย: เหมียวสีส้ม 1 พฤษภาคม 2552 23:19:37 น.

อ๊ะ ลืม ๆ เค้าไปเกาะล้านสิ้นเดือน พ.ค. จ้า ไป 30 - 31 พ.ค.นี้ ไม่รู้ว่าฝนจะตกหรือเปล่าง่ะ...ภาวนาให้ฝนอย่าตกตอนไปเที่ยวอ้ะ ช่วยเค้าภาวนาด้วยน๊า   โดย: เหมียวสีส้ม 1 พฤษภาคม 2552 23:21:20 น.

อ่ะโหว เจ๊ เตียงหัก !! ..ฮี่ๆ .. ชา ทีเบรกเปงงัยมั่งอ่ะ .. หร่อยป่าว ยังไม่ลองเลย ..รุ้แต่ว่ามันมี คาเฟอีนเยอะกว่าลิปตัน (อีฟชอบบบ งิงิ) อ่อ .. อีฟอัพรูแล้วเน้อ .. ไปดูๆๆๆ   โดย: อีฟ (evenixz ) 1 พฤษภาคม 2552 23:21:21 น.

เปิ้ลมาอัพแล้วเน้อ ตามคำขอ อิอิ น้ำหนักเปิ้ลนักกว่าตอนเริ่มลดแฮ่มนา น่าอายก่อ ตั๋วจะไปแอ่วกา มาเล่าฮื้อฟังต่วยเน้อ ถ้าม่วนเปิ้ลจะได้ไปแอ่วพร่อง แล้วหยุดกี่วันอะ ไปแอ่วไหนพร่องแอ่วเผื่อต่วยเน้อ   โดย: NOKKIE-CM 1 พฤษภาคม 2552 23:34:37 น.

กระเป๋าเบรนเนม มือสอง ตั๋วจะเอามายะอะหยั่ง บ่อเห็นออกบ้านไปไหนซักเตื่อ เห็นกาไปกาด ตั๋วจะหิ้ว หลุย์ติงต๋อง ไปกาด ไปซื้อตำส้มอิ ...   โดย: NOKKIE-CM 2 พฤษภาคม 2552 0:01:36 น.

ป้าแอนนนน โฮกกกก น่ากินแม่กๆ   โดย: ~*Sing Praise*~ 2 พฤษภาคม 2552 0:10:21 น.

อฮี่ๆ ... โดดสูงๆ เผื่อไขมันจะเล็ดๆหลุดๆ ออกมั้ง .. 555   โดย: อีฟ IP: 202.12.97.115 2 พฤษภาคม 2552 0:22:15 น.

ลูกชิ้น ๆ ของโปรดเรา (เมื่อสมัยยังไม่ลด นน) ตอนนี้ งอลกะมันอยู่ งอลนานแล้วด้วย มันเลยไปหาพี่เบนซ์ เอิ๊ก ๆ สู้ ๆ จ้า   โดย: พริตตี้ 2 พฤษภาคม 2552 0:40:48 น.

หวัดดีจ้าเบนซ วันนี้ปอบมาสิงเราชั่วขณะ กินอะไรไปไม่รู้ตัวเลย รู้ตัวอีกที ทำไมมันอิ่มจังฟระ คริคริ ตะเองก็ระวังปอบนะ ช่วงนี้มันจะไปๆมาๆล่ะ อิอิ   โดย: emmycookie 2 พฤษภาคม 2552 0:47:23 น.

โอ้โห เตียงหักเลยเหรอค่ะ น้องเบนซ์ ฮิฮิ.. เมนูวันนี้น่าทาน ทั้งนั้นเลย..อยากกินมะม่วงดิบจังเล้ย..   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 2 พฤษภาคม 2552 1:07:49 น.

เมนูอัพเดท Tuna Corn Salad ค่ะ เมนูง่ายๆ ทำไว เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาทำกับข้าวน้อยๆ หรือหิวๆ อยากทานเร็วๆ ก็เมนูนี้เลยค่ะ จะเปลั้ยนจากแคร็กเกอร์เป็นขนมปัง ก็อิ่มไปอีกมื้อ เบนซทำงานหนักเลย :)   โดย: praewa cute 2 พฤษภาคม 2552 1:14:09 น.

เอ่อ เตียงหักเนี่ยหมายความได้หลายแบบนะเนี่ย คิคิ ปอลอ ละไว้ในฐานที่เข้าใจ หิวจัง ช่วยด้วย   โดย: VeryOrange 2 พฤษภาคม 2552 1:32:50 น.

วันนี้เบนซ์ทานน้อยเชียว แอบอิจฉา เรากินลืมเป็นลืมตายอีกแล้ว ไม่รู้เมื่อไรจะเลิกนิสัยอย่างนี้ซะที วันนี้ออกไปชอปปิ้งมา ซื้อรองเท้ามาซะสามคู่ แถมไปกินข้าวต่อกับเพื่อนอีก ออกจากบ้านไปตั้งแต่บ่ายโมง กลับมาสี่ทุ่ม คุณแฟนมองตาเขียวเลย คริคริ เราไม่แคร์ สู้ๆ น้าตัวเอง เป็นกำลังใจให้กันเสมอจ้า   โดย: tanamura 2 พฤษภาคม 2552 4:31:21 น.

อิอิ ช่างเป็นบล็อกที่น่ารักเหลือเกิน ดูตะเองสวยดีออก ไม่อ้วนด้วยอ่ะ แถมฮาดีด้วย งี้สามีรัก สามีหลงแน่ๆ (อิอิ ออกแนวอวยเข้าไปละฉาน) ส่วนอาหารช่าง -..-+ น้ำลายสอเหลือเกิ๊นนนน ยังไงก็ fighting นะจ๊ะ   โดย: นินะนิ 2 พฤษภาคม 2552 5:48:06 น.

เตียงหักเลยเหรอ 5555 คุณสามีก็ช่างว่า เน้อ   โดย: Power Fat Girl 2 พฤษภาคม 2552 9:14:07 น.

ด่วนๆๆๆๆๆค้าบ รบกวนช่วยน้องหมาและผู้ป่วยเอดส์ที่วัดพระบาทน้ำพุ   โดย: พลังชีวิต 2 พฤษภาคม 2552 10:47:00 น.

เดี๋ยวตอนเย็น up .ให้ดูนะ กล้องอยู่ที่บ้าน   โดย: Power Fat Girl 2 พฤษภาคม 2552 10:53:57 น.

ขอบคุณมากๆ นะคะที่มาอวยพรวันเกิดให้เมย์ ปล. เบนซ์..เค้ากินเยอะมากเลยช่วงนี้ หนักเพิ่มมาตั้งโลกว่าๆแน่ะ แง๊ๆ   โดย: maydaysayHi 2 พฤษภาคม 2552 13:31:24 น.

ดีคร่าเบนซ์ มาแล้วจร้า คิดถึงๆๆ อิอิ เตียงหักเหรอจ๊ะ อิอิ สบายดีกันนะ ลดน้ำหนักไปถึงไหนแล้ว ผัดไท อ่ะ ไม่ได้ตามเป้าเลยอ่ะ เอาใหม่ๆๆเนอะ   โดย: anny_kop 2 พฤษภาคม 2552 16:22:57 น.

เราชอบแป้งม้าโยกแบบไม่ผสมรองพื้นมากกว่า หน้าเมย์ก็มันขั้นเทพเหมือนกัน ที่ชอบม้าโยกเพราะใช้เติมระหว่างวันแล้วไม่เป็นคราบน่ะจ่ะ ลองดูๆ เชียร์ๆ   โดย: maydaysayHi 2 พฤษภาคม 2552 17:22:18 น.

ไม่จิ ไม่จิ ไม่ได้หมายความว่าหย่าร้างนะ เค้าหมายถึงรักกันมากกก ใช้เตียงเยอะเกินไปตะหาก คิคิ มองโลกในแง่ดีนะ   โดย: VeryOrange 2 พฤษภาคม 2552 17:55:10 น.

พี่เบนซ์ทำไมลูกชิ้นมันkl สูงจังเลย ใหม่ชอบกินด้วยซิกินที่เป็นสิบๆ ลูกเลย ปล. เตียงหัก ดีเน๊อะมันไม่ทิ่มก้นเอา ว่าแต่เจ็บอ่ะเปล่าเอ่ย   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 2 พฤษภาคม 2552 19:46:03 น.