16-5-09 You R What You EaT!! ทุเรียนหมดแย้ว



หวัดดีค่ะ เพื่อนๆ

แฮ่ กำลังใจล้นหลาม

ขอบคุณสำหรับทุกๆ กำลังใจ ทุกๆ คำแนะนำนะงับ

วันนี้กำจัดทุเรียนทอดหมดแว้ว (ด้วยการกินลงท้อง)

พรุ่งนี้ก้ทานมังอีก

แล้วอาทิตย์หน้า ว่าจะเข้า fast-5

ฮิ้ววว เปนโปรแกรม กำหนดการที่ดีใช่ป่ะ

เอิ้กๆๆๆ จะเหลวรึเปล่าน้อ

อาหารวันนี้

ข้าวราดแหนมผัดไข่ใส่เห็ดฟาง

กาแฟ

ทุเรียนทอด

ขนมจีนน้ำยาป่า

สะโพกไก่ไม่หนัง 1 ชิ้น

ไข่ต้ม 1 ใบ

ส้มตำปู

ลูกท้อดอง จิ้มพริกป่น



ข้าวราดแหนมด้านซ้าย กับ ทางด้านขวาที่กินเหลือ



วันนี้ก้มีรูปไม่ครบน้า

อิอิ วิ่งเฝ้าหน้าบล๊อก

น้องหลุยส์ ขายออกแล้ว ดีจัยจัง

โอ๋ๆๆๆ จากอ้อมอก แม่ไปแย้ว

แอบเสียดายอ่ะ แต่เก็บไว้ก้ไม่ได้ใช้

เลยปล่อยน้องไปให้คนอื่นเค้าดูแลแทน

ให้เค้าหิ้วไปเฉิดฉาย ดีกว่านอนอยู่ในตู้ ดีก่า เนอะ



**ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**








 

Create Date : 16 พฤษภาคม 2552
21 comments
Last Update : 16 พฤษภาคม 2552 22:28:19 น.
Counter : 454 Pageviews.

 

เปิ้ลก็ก่ายเหมือนกันตั๋ว

 

โดย: NOKKIE-CM 16 พฤษภาคม 2552 23:03:18 น.  

 

หวัดดีจ้าเบนซ
ดูรูปแล้วหิวตอนดึกอีกแล้วอ่ะ แย่จัง
อยากกินหนมจีนที่เบนซกินมากเลยอ่ะ
มีขายแต่ที่โคราชเหรอ ทำไงดี
ทำไมแถวบ้านตะเองมีแต่ของน่ากินอ้ะ
ไหนจะส้มตำ ไหนจะหนมจีน
ของโปรดเราทั้งนั้นเลย
แต่แถวบ้านเราไม่มีอร่อยน่ะ เศร้า

 

โดย: emmycookie 16 พฤษภาคม 2552 23:35:12 น.  

 

^
^
เดี๋ยวพ่อครวส่วนตัวน้อยใจแย่เลยเอ็มมี่ อิอิ

*******************

ดีใจด้วยที่ทุเรียนทอดหมดซะที

มะม่วงกวนเรายังไม่หมดเลย พยายามไม่มองอยู่ 55+

 

โดย: maydaysayHi 17 พฤษภาคม 2552 1:33:31 น.  

 

เย้..ดีใจด้วย ในที่สุดก้อกินทุเรียนจนหมด...
มาเริ่มกันใหม่น้า...พี่เอาใจช่วยจ้า..สู้สู้
ปล. อาทิตย์นี้ พี่ก้อล้มเหลวเหมือนกัน..กินกระจาย.. เฮ้อ..เซ็งเลย น้องเบนซ์

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 17 พฤษภาคม 2552 2:26:29 น.  

 

เมนท์ หา น้องเบนซ์ไม่ได้อ่ะ..แปลก..

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 17 พฤษภาคม 2552 2:28:29 น.  

 

น้องเบนซ์ พี่ตอบเมนท์ไปแล้ว แต่ส่งไม่ผ่านล่ะ..เขาบอกว่าคำสุภาพ..แปลกจัง..คำไหนหนอ..ก้อเขียนธรรมดานะ.
ปล.ยังเป็นกำลังใจให้น้องเบนซ์เสมอค่ะ..สู้ต่อไปนะค่ะ...

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 17 พฤษภาคม 2552 3:09:51 น.  

 

แวะมาบอกว่าเค้าน้ำหนักไม่น้อยหรอกจ้าเพราะสูงแค่155 เองจ้า ส่วนข้าวผัดฮาลองก็เป็นข้าวผัดไข่ใส่กุ้งกุนเชียงหมูยอ ก็อร่อยดีนะลองทำกินดูสิจ๊ะ

 

โดย: jrom 17 พฤษภาคม 2552 5:29:24 น.  

 

แวะมาเม้นท์ 1 ช่อง ..... เพราะไม่รู้จะพิมพ์อะไรแล้วง่า 555555555555555+ นึกไม่ออก สมองมึนตึ้บ

 

โดย: Cype 17 พฤษภาคม 2552 11:43:56 น.  

 

เมนูข้าวราดแหนมผัดไข่ใส่เห็ดฟางเป็นเมนูที่อยากกินมั๊กๆ ยังไม่เคยลองทำซะที ตอนนี้พี่ก็ขึ้นมาอีกโลละ ตามฟอร์มป้าแดงแกมาอ่ะ ปล่อยแกไปก่อน

 

โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 17 พฤษภาคม 2552 13:09:58 น.  

 

โห่ ขายหลุยส์ แถมทุเรียนทอด เท่ห์จะตายพี่เบนซ์ เราจะเริ่มเป็นรายแรกเลยนะ (เพราะไม่มีใครเค้าทำ ฮี่ฮี่)

ช่วงนี้หนูก็กินมากขึ้น เน้นว่า ออกกำลังกายมากขึ้นแทน รู้สึกดีขึ้นค่ะที่ได้ออกกำลังกาย

สู้ ๆ พี่เบนซ์ ขอให้ผอม ๆๆๆ

 

โดย: พริตตี้ 17 พฤษภาคม 2552 15:43:57 น.  

 

แอบกินแต่กับไม่กินข้าวน่ะเนี่ย เสียดายของ น่าตีจริงๆ เลย อิอิ
ใหม่ก็คิดจะเข้าf-5 เหมือนกันอ่ะ แต่จะเปิดเทอมแล้วไม่รุจะทำได้หรือเปล่า เพราะเรียนหนัก ใช้สมองเยอะ ก็ต้องกินเยอะตามไปด้วย 555 เกี่ยวกันมั้ยเนี่ย

 

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 17 พฤษภาคม 2552 17:25:15 น.  

 

น้ำยาไก่ตัวเองน่ากินมากๆๆๆ พี่ยังเข้าบ้านตัวเองมิได้เลย อัพไม่ได้ กินกระจาย ยังงัยกะสู้ๆๆนา ดีใจด้วยนาที่ทุเรียนหมดเสียที

 

โดย: crabapple 17 พฤษภาคม 2552 19:55:31 น.  

 

ในที่สุดทุเรียนทอดก็หมดไป อิอิ เยี่ยมมากจัดการได้เรียบร้อยดีมากค่า..

เข้าโปรแกรม F5 ขอให้สำเร็จดังใจคิดนะจ๊ะ เชียร์อยู่จ้า

 

โดย: เจแปนเบอร์รี่ 17 พฤษภาคม 2552 20:30:58 น.  

 

แวะมาเยี่ยมอีกรอบค่าพี่เบนซ์ ^_^

 

โดย: พริตตี้ 17 พฤษภาคม 2552 22:05:06 น.  

 

พี่เบนซ์ กิฟกลับบ้านทีไร เหมือนเจอทุเรียนเลยย เพราะทีบ้านชอบสต๊อกขนมไว้ เฮ้ออออ กลับหนึ่งวัน ที่หายไปกลับคืนมาแระ เซงเรยย

 

โดย: ~*Sing Praise*~ 17 พฤษภาคม 2552 22:18:01 น.  

 

แล้วตั๋วโพสขายในเวฟไหนอ่ะ เดี๋ยวเปิ้ลจะได้ไปเปิดดูพร่อง

 

โดย: NOKKIE-CM 17 พฤษภาคม 2552 22:54:55 น.  

 

อ๊ะ เบนซเข้าบล็อกมะได้เหรอ
เมื่อประมาณห้าทุ่มเราก็เข้ามะได้
หาว่าคอมเราไม่รับไอพีอะไรไม่รู้ งง
รมณ์เสียเรย...
ตะเองลองเช็ค ping จิ
เราลองทำแล้วมันก็เลยเข้าได้ล่ะ
ลองดูน๊า...

 

โดย: emmycookie 18 พฤษภาคม 2552 0:44:35 น.  

 

น้องเบนซ์ อัพบล๊อคไม่ได้เหรอจ๊ะ..พี่ก้อเคยเป็น..คลิกบ่อยๆๆๆๆๆ แล้วก้อเข้าได้..บางทีก้อรอนานเหมือนกัน.จ๊ะ...
คิดถึงนะจ๊ะ..

 

โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 18 พฤษภาคม 2552 1:02:48 น.  

 



หนอนจะเริ่มกลับมาฟิตแล้ววววว...

กิ๊วววววว..

 

โดย: nonnoiGiwGiw 18 พฤษภาคม 2552 10:08:11 น.  

 

มาให้กำลังใจน้องเบนซ์นะคะ ดีใจด้วยที่ขายของได้ค่ะ ส่วนเมนูวันนี้ก็ใช้ได้นะคะ ถือว่าดีไม่เลวทีเดียวค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ต่อไปนี้คงจะเริ่มขยับลดแล้วล่ะคะ

 

โดย: peepa2009 18 พฤษภาคม 2552 11:22:43 น.  

 

เอาตุ๊กตามาฝากเลี้ยง เอิ๊กๆๆๆๆ

 

โดย: พลังชีวิต 18 พฤษภาคม 2552 12:00:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
<<
พฤษภาคม 2552
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
16 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.