20-5--09 You R What You EaT!!! น้ำหนักลดลง 5 ขีด หวัดดีค่ะ เพื่อนๆ เมื่อคืนนอนไม่หลับ เปนไปตามคาด ทีหลังนะ จะไม่กินกาแฟตอน สี่โมงเย็นอีกแล้ว นอนเกือบตีห้าแน่ะ รู้สึกว่าหูจะเซ้นซิทิฟ มั่ก เสียงแอร์ เสียงรถที่ถนน แล้วคุงซะมี ก้ดันมากรนอีกเมื่อคืน นอนๆ อยู่อยากจะยัน ให้ตกเตียงจริงๆ เรา พลิกไป พลิกมา ถ้าทอด ก้คงเกรียมได้ที่เยย ปกติ ก้ เปน pig อยู่แว้ว อิอิ อ้อ ปกติเค้าไม่กรนนะคะ สงสัยเมื่อคืนจะเหนื่อยมาก เหนบ่นว่าปวดหัว เมื่อวานไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ก่อนนอนบ้าพลัง อย่างกะเฮอร์คิวลิส ญ บังเอิญมีนกบินมาตายในห้องเสื้อผ้า เหม็น & เน่า มากกกกกกก ก้เรยต้องยกตู้ ย้ายๆๆๆ หาดูว่า ซากนก อยู่ไหน เหม็นจนเวียนหัวเลย พอหาเจอก้จัดการทิ้ง แล้วก้ถูพื้น ทำความสะอาดห้องซะเลย หลังจากที่ไม่ได้ถูพื้น มาเปนชาติ (แอบเว่อร์) อุกรี้สๆๆๆๆ ตื่นเช้ามา ออกไปเช็คยอดเงินโอน ก้แอบไปชั่งน้ำหนักมาด้วยแหละ เหลือ 54.8 กิโล ลดลงมาตั้ง 5 ขีดแน่ะ กร๊ากกกก จาก 55.3 กิโล ทำไม อาทิตย์นี้ลดเยอะจังหว่า แต่ก้ดีแระ อิอิ ขอให้ลดลงอย่างนี้ ต่อเนื่องน้า เพี้ยง สาธุ อาเมน เย้ เย้ เย้ แพร่มมานานแระ มาดูอาหารกันดีกว่า เมนูวันนี้ 12:10 ชาแดงทีเบรค 70 cal. 13:45 นมเนเจอร์อัพ 60 cal. ขนมจีนน้ำยาป่า 120 cal. สะโพกไก่ไม่หนัง 128 cal. ไข่ต้ม 1 ใบ 80 cal. กาแฟทรูสเลน 60 cal. 17:30 ลูกพรุน 4 เม็ด 70 cal. 19:00 ไข่ต้ม 2 ใบ 160 cal. ปลากะพงทุบ 30 g. 80 cal. เดา 21:30 ต้มยำปลากะพงน้ำใส 120 cal. ยำมาม่า ครึ่งนึง 150 cal. ไข่เจียวแหนม 3 คำ 90 cal. เดา รวมทั้งวัน 1,188 cal. อ๊ะ ลืมเมาท์ วันนี้ในเวบที่เราแอบไปขายน้องเป๋า มีคนมาแอดเราด้วยแหละ เราก้เพิ่งรู้ว่าเค้าแอดกันได้ด้วย แอบเชย กร๊ากกกก เปนป้าแก่ น้องเค้าถามว่า ใช่พี่เบนซที่เขียนบล๊อกในพันทิปรึเปล่า เราก้บอกว่า ใช่ คัยเอ่ย น้องเค้าบอกว่าเค้าไม่ได้เขียนบล๊อก แต่แอบมาอ่านของเรา อ่ะนะ ถ้า บล๊อกพี่มีสาระ ให้น้องอ่านแล้วฮาได้ พี่ก้ ดีใจนะคะ เพราะส่วนมาก พี่ไม่ค่อยมีสาระ ต๊องค์ ไปวันๆ กิกิ จบแระ เรื่องเมาท์ พรุ่งนี้คุงซะมีหยุด กลัวว่าจะพากันไปกิน แบบบู๊ล้างผลาญอีกแน่ๆ เยย **ขอบคุนสำหรับทุกกำลังใจและทุกๆคอมเม้นนะคะ**   Create Date : 20 พฤษภาคม 2552 15 comments Last Update : 20 พฤษภาคม 2552 22:58:26 น. Counter : 400 Pageviews. Share Tweet

รีบมาเจิมก่อนเลย.. ดีใจด้วย และอิจฉาด้วยแหละ เอ๋น้ำหนักขึ้นอ่ะ โหหหหหหหหห... เศร้าเลย.. แต่ก็ทำตัวเอง กินเอง สมควรแล้ว..ฮือ ๆ พยายามต่อไปนะ ลงมา ห้าขีดไม่ใช่น้อย ๆ นะเนี่ย ปล. เริ่มดังใหญ่แล้วนะ   โดย: เจแปนเบอร์รี่ 20 พฤษภาคม 2552 23:14:00 น.

ห้าขีดนี่มันครึ่งโลนี่นา ก้อโออยู่นะคะ   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 20 พฤษภาคม 2552 23:22:39 น.

โห พี่เบนซ์ น้องเค้าจำได้ขนาดนั้นเลยหรอ น่าดีใจนะเนี่ย น้องต่างเว็บยังจำได้ เอิ๊ก ๆ ว่าแต่ พรุ่งนี้ไปกินบู๊ล้างผลาญกะคุณซะมี ไอ่ 5 ขีด มันจะกลับมามั๊ยอ่ะ ฮี่ฮี่ ว่าแล้ว กดน้องต่ายเล่นซักตัวสองตัว   โดย: พริตตี้ 20 พฤษภาคม 2552 23:22:58 น.

ดีใจด้วยนะจ๊ะเบนซ์ ลดตั้งครึ่งโลแน่ะ อิจฉาๆ วันนี้เมย์กินเยอะเลยวันนี้ รอลุ้นผลกรรมพรุ่งนี้เหมือนกัน   โดย: maydaysayHi 20 พฤษภาคม 2552 23:38:16 น.

หวัดดีจ้าเบนซ ผอมลงแล้วจิ อิอิ ดีใจด้วยน๊า.. พรุ่งนี้คุณสาหยุด อย่าพากันกินเยอะนะจ๊ะ คริคริ สู้ สู้ จ้า ปล.ขายน้องเป๋าดังใหญ่แล้วน๊า...   โดย: emmycookie 20 พฤษภาคม 2552 23:40:45 น.

ดีใจด้วยค่าพี่เบนซ์ อิอิ สู้ๆน้าาา ว่าแต่ว่าปลากระพงทุบเปงไงอ่ะก๊ะ   โดย: ~*Sing Praise*~ 20 พฤษภาคม 2552 23:58:19 น.

แวะมาดีใจด้วยจ้าลงครึ่งโลแล้ว อ่านเมนูแอบอยากกินไข่เจียวแหนมจังเลย   โดย: jrom 21 พฤษภาคม 2552 2:38:51 น.

ดีใจด้วยค่า ลดตั้ง 5 ขีด ไม่ใช่น้อยๆ เลยแบบนี้มีกำลังใจเพียบๆ แต่นึกถึงซากที่ตายอยู่ในตู้ นี่คงเป็นอะไรที่...สุดๆ เลยนะคะ   โดย: เพื่อนคนใหม่ 21 พฤษภาคม 2552 8:45:12 น.

เค้าอยากได้น้ำหนัก 54.8 มั่งอ้ะ T_T อ๊ะ ๆ ๆ ๆ อย่ากินเยอะน๊า น้ำหนักลดลงต่อเนื่องเหมือนน้ำเชี่ยว ตัวเองก็อย่าเอาเรือ (ของกิน) ไปขวางเลยน๊า ฮี่ๆ ปูลู แอบไปตอบทู้กระเป๋าตัวเองมาด้วย แต่ไม่ได้ช่วยอะไรเล้ย ^^ สู้ต่อไปจ้า   โดย: เหมียวสีส้ม IP: 124.120.231.28 21 พฤษภาคม 2552 10:45:56 น.

อีกแระ อีกคนแระ น้ำหนักลงอีกคนแระ อิจฉาตาร้อน แช่ง แช่งให้ลงมา 52 ซะเลย หมั่นไส้ เชอะ ป.ล.เรื่องต้มตุ๋นพักไว้ก่อนค่ะ เพราะป้าอิ่มไม่มีเวลาเลย   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 21 พฤษภาคม 2552 12:05:22 น.

อ้าว ดีใจด้วย ลงแล้ว 5 ขีด เย้ เมื่อไหร่จะทำการบ้านส่งพี่ซะทีล่ะนู่เบนซ์ ไม่ได้เร่งนะ แต่อย่างช้า เดี๋ยวมีงอนนะ คนแก่งอนอ่ะ เคยเจอป่าว   โดย: พี่แป๊ว (แม่น้องแปงแปง ) 21 พฤษภาคม 2552 13:24:57 น.

อิๆๆๆๆตุ๊กตาชุดใหม่มาแย้ว   โดย: พลังชีวิต 21 พฤษภาคม 2552 15:33:34 น.

น้ำหนักลดแล้ว เย้ เย้!! ดีใจด้วยจร้า ใหม่ยังไม่ได้ชั่งของตัวเองเลยน่ะ สงสัยจะแอบขึ้นมาหลายขีด ช่วงนี้รุสึกว่าจะกินเยอะยังไงไม่รุด้วย แถมป้าแดงมาเยี่ยมอีก อยากกินแต่ของหวานๆ ขยับทีก็เมื่อยมั่กๆๆ ถ้าเป็นไปได้นี่อยากจะตัดขาดจากป้าแดงไปเลยน่ะเนี่ย แต่ก็กลัวจะเป็นบ้า อิอิ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 21 พฤษภาคม 2552 16:33:17 น.

พี่เบนซ์พิมพ์ไปแล้วทำไมมันขึ้นว่ามีคำไม่เหมาะสม ต้องรอเจ้าของบล็อคอนุญาติง่ะ ไม่ได้พิม์คำลามก อนาจาร คำไม่สุภาพ ด่าทอ สาปแช่งน่ะ อิอิ ที่พิมพ์เมื่อกี้ก็ลืมไปแล้วง่ะ ว่าพูดไรไปบ้าง คนสมองปลาทองก็เเบบเนี่ยแหละ ต้องไปหาปลามากินแล้ว   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 21 พฤษภาคม 2552 16:36:32 น.

เมนูอัพเดท ปลานิลอบจิ้มแจ่ว กับซุปเห็ดหอม ค่ะ เมนูเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ด้วยค่ะ   โดย: praewa cute 21 พฤษภาคม 2552 21:53:21 น.