เว็บเพื่อการเลี้ยงลูก,เว็บท่องเที่ยววังน้ำเขียว,สื่อสุขภาพ,ครอบครัวการเลี้ยงลูก,ทิปคอมพิวเตอร์
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2557
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
9 สิงหาคม 2557
 
All Blogs
 
เมนูอาหารเสริมลูกน้อย ซุปไข่แดง

เมื่อลูกเริ่มอาหารเสริม ไข่แดงถือเป็นโปรตีนชั้นยอด นอกจากจะมีประโยชน์แล้วยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เท่าที่สัมผัสมายังไม่มีเด็กทารกคนใดที่แพ้ไข่แดง แต่ไข่ขาวนี่ตัวดี ทำเอาแม่ๆ หลายท่านจำฝังใจมาแล้วว่า ต่อไปมีลูกบอกลูกมีหลานบอกหลานว่าอย่าหากยังไม่ถึงวัยที่ควรจะป้อน นอกจากโปรตีนที่มีประโยชน์แล้ว ไข่แดงยังมี ธาตุเหล็ก และ กรดโฟลิก ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือด วันนี้ก็เลยจะนำเสนอเมนูเกี่ยวกับไข่แดงให้ไปลองทำกัน

เมนูอาหารเสริมลูกน้อย ซุปไข่แดง

เมนู "ซุปไข่แดง" เมนูสำหรับเด็ก 4-6 เดือน และเป็นเมนูบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง
ส่วนผสมก็หาได้ง่ายตามท้องตลาด ทั่วไปนี่เอง มีอะไรบ้างมาดูกัน
- มันฝรั่ง  1 หัว
- ไข่ไก่ 1 ฟอง เอาเฉพาะไข่แดง
- แครอตสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักกาดขาวสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- นมที่ลูกกิน หากจะให้ดีใช้เป็นนมแม่เลยครับ มีประโยชน์กว่านมผสมเยอะ

วิธีทำก็ง่ายแสนจะง่าย :
1) ต้มมันฝรั่ง ไข่ไก่ แครอต และผักกาดขาวจนสุกนิ่ม
2) บดมันฝรั่ง ให้ละเอียด คลุกให้เข้ากันกับแครอต ผักกาดขาว ไข่แดง
3) เติมนมเล็กน้อย หรือบางท่านจะประยุกต์เป็นน้ำซุปก็ได้ คลุกให้เข้ากันอีกครั้ง เท่านี้ก็จะได้อาหารเสริมสำหรับลูกน้อยที่ทำเองได้ง่ายๆ ไม่ต้องไปซื้อให้หมดงบประมาณครัวเรือน พูดเหมือนเป็นเรื่องระดับประเทศ

ไข่แดงมีทั้งโปรตีน ไขมัน วิตามินบี ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก ไรโบฟลาวิน และโคลีนที่ช่วยเสริมสร้างความจำให้กับลูกน้อย แต่ช่วง 4-6 เดือนใสแค่ครึ่งลูกก็พอนะครับ อายุเกินหกเดือนค่อเพิ่มปริมาณเป็นทั้งลูก แต่ไม่รวมไข่ขาวนะครับ ขอให้มีความสุขกับการทำและการป้อนอาหารเสริมให้กับเจ้าตัวเล็ก

ที่มาบทความ //www.ihealthbaby.com/




Create Date : 09 สิงหาคม 2557
Last Update : 9 สิงหาคม 2557 11:47:43 น. 0 comments
Counter : 771 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13


 
fnhero125
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 40 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add fnhero125's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.