การเลือกนม UHT ให้กับลูกน้อยเมื่ออายุเกิน 1 ขวบ
การเลือกนม UHT คุณแม่คงจะพากับทราบมาบ้างว่าควรให้ผ่านพ้นอายุ 1 ขวบแล้วและเสริมจากนมแม่และอาหาร 3 มื้อหลัก แต่หากนมแม่มีมากก็ยังไม่ตค้องเสริมจะดีกว่า แต่ทั้งนี้ตามท้องตลาดก็มีนมให้เลือกมากมายเสียเหลือเกินว่าแต่จะเลือแบบไหนดี วันนี้ทางเว็บเราจึงนำเอาสาระดีดีส่วนนี่ฃ้มาแนะนำ
การเลือกนม UHT ให้กับลูกน้อยเมื่ออายุเกิน 1 ขวบ 1. คุณค่าด้านสารอาหาร ทั้งนี้ตัวที่สำคัญเห็นจะเป็นแคลเชี่ยมโดยสามารถดูได้จากตารางโภชนาการข้างกล่อง ควรจะมีปริมาณตั้งแต่ 25 - 35 % ของความต้องการทำไมถึงให้ความสำคัญกับแคลเชืฃี่ยมมาก เพราะการให้ลูกทานนม UHT นั้นเป็นการเสริมแคลเชี่ยมเป็นหลักยิ่งหากลูกกิน ผักใบเขียวยาก ลูกจะได้สารอาหารไม่ครบถ้านกรณีนี้จึงเสริมเข้าไปพร้อมนม แต่ก็ควรหัดให้เขาทานผัก ธัญพืช ปลาตัวเล็ก จะมีประโยชน์กว่า 2. ปริมาณน้ำตาล หากมีแคลเชี่ยมมากแต่น้ำตาลมากด้วยก็ไม่ไหวนะครับ ให้คุณแม่ดูปริมาณน้ำตาลที่น้อยที่สุด หรือไม่เติมเลยยิ่งดี เหตุใดจึงเลือกเช่นนั้น เพราะน้ำตาลก็เป็นสาเหตุของฟันผุ ความอ้าวน และหากนมหวานมากน้องจะติดหวานได้เดี๋ยวลูกจะพาลไม่ยอมทานข้าว เด็กทานน้ำตาลมากเกินไปไม่ดีเพราะเด็กจะอ้วนแบบไม่มีคุณภาพ หรือแม่พ่ออยากได้อ้วนแต่เสียสุขภาพละ ถ้าเริ่มจากนมไม่หวานได้จะดีมาก คุณแม่คุณพ่อก็สบายใจด้วย 3. เลือกนมที่ลูกไม่แพ้ ลูกเราเคยแพ้นมวัวไหม ข้าวกล่องมีอะไรผสมอยู่บ้าง ถ้าไม่ทราบก็ลองให้ทานเลยว่าแพ้ไหม แล้วสังเกตอาการลูกด้วยถ้ากินนมไปแล้วมีอาการผิกปกติไหมอย่าง ผื่น หายใจครืดคราด กรน น้ำมูกไหลปวดท้อง อาเจียน ท้องเสียหรือป่วยบ่อยๆ โรคเดิมๆ ซ้ำๆ เค้าอาจจะแพ้นมตัวนั้นได้ ควรจะหยุดนมแล้วรอให้เค้าหายสนิทไม่มีอาการแล้วค่อยลองหานมตัวใหม่ให้ลูกแทน แต่หากแพ้นมวัว ก็กินนมถั่วเหลือง นมข้าวนมธัญพืชได้ประโยชน์ไม่ต่างกันมาก
คงหายข้องใจกับไปกับการเลือก UHT ให้กับลูกน้อยเมื่ออายุเกิน 1 ขวบ หากมีข้อข้องใจอะไรก็ทิ้งปัญหาไว้ได้เดี๋ยวจะมาตอบให้แน่นอน สุขภาพลูกน้อยต้องมากก่อน ขอให้สนุกกับการเลี้ยงลูกนะครับ
| Create Date : 27 ตุลาคม 2557 |
| Last Update : 27 ตุลาคม 2557 16:44:36 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1234 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [