กาแฟ คุณติดกาแฟหรือคุณติดหวาน

เคยสงสัยไหม กินกาแฟ ได้คาแฟอินหรือน้ำตาล

ทุกวันนี้คนกินหวานมากขึ้น ไม่ใช่แค่ในเครื่องดื่มเท่านั้น ในชีวิตจริงมันมากกว่านั้น ขนาดกับข้าวบางคนยังใส่ ยิ่งร้านอาหารตามสั่งเดี๋ยวนี้เหมือนกันหมด ทั้งที่ผสมอยู่ในเครื่องปรุงก็มากอยู่แล้ว ยังมีการตัดน้ำตาล แต่จริงๆ น่าจะใช้คำว่าตักน่าจะถูกกว่า เพราะเยอะมากบางร้าน ผมกินรสชาตินี่เหมือนเชื่อม หากเป็นเดาะน้ำตาล อ้อเดาะน้ำน้ำตาลคือการใส่น้ำตาลลงไป แต่แค่นิดเดียวจริงๆ
แต่ทุกวันนี้มันไม่เป็นอย่างนั้น ร้านไหนที่ผมไม่เคยเข้าจะสั่งไปเลยว่าไม่ใส่น้ำตาล ยิ่งแกงถุงนี่ไม่ต้องพูดถึง แทบทุกร้าน ใส่หมด และนี่คงเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้คนกินหวานมากขึ้น

กาแฟ คุณติดกาแฟหรือคุณติดหวาน

ลามไปถึงเรื่องอื่นเลยทั้งที่หัวข้อบอกให้เขียนเรื่องกาแฟ ความจริงคนที่เขากินกาแฟ เริ่มแรกเลยคืออยากได้สารที่ชื่อว่าคาแฟอิน แต่ทุกวันนี้ ไหนจะนม ครีมเทียม น้ำตาล ต้องหวานต้องมัน สีเหมือนกางเกงนักเรียนถึงจะอร่อย เมื่อก่อนผมก็กิน 3 IN 1 ปกติ เพราะคิดว่าเออนี่มันคือรสชาติกาแฟ แต่ก็นะคิดว่ามันหวานไปนะ อร่อยไหมก็อร่อยจริง แต่ผมกินเอาคาแฟอินนะ ประกอบกันดูส่วนประกอบของครีมเทียม มันคือไขมัน กับถั่วเหลืองอ่ะ ไม่ได้มีประโยชน์เหมือนใส่นมเลย แต่นมใส่กาแฟก็ไม่อร่อย เลยกินกาแฟดำเลย เออมันก็อร่อยไปอีกแบบ ได้ความสดชื่น ไม่เสียสุขภาพ กินวันละ 2 แก้วไม่ต้องกังวลน้ำตาลกันไขมัน ลองกินแบบไม่ใส่น้ำตาลดูหากกินแล้วมันไม่ได้สดชื่นอย่างทุกวันที่กิน ก็แสดงว่าคุณไม่ได้ติดกาแฟแล้วละครับ สิ่งที่คุณขาดคือน้ำตาลมากกว่า เพราะหากติดกาแฟต่อให้กินไม่หวานความสดชื่นก็จะยังคงอยู่กับคุณแม้ไม่ต้องเติมน้ำตาล อ้อผมเองอายุยังไม่เยอะนะครับ แต่ดูแลสุขภาพนิดหนึ่ง เลี่ยงมันกับหวาน เพราะกลัวความดัน กันโรคหลอดเลือด

กาแฟ ชา บ้านเรามันไม่ใช่กินเพื่อเอารสของกาแฟ หรือชาเลย แต่เหมือนเป็นการกินตามกระแส ของบริโภคนิยม เติมครีมกับน้ำตาลจนไม่เหลือรสชาดเดิม ผมก็นึกไม่ออกว่าหากประเทศต้นตำหรับมากินเขาจะทำหน้าอย่างไร หากท่านเลือกที่จะกินชา กาแฟเพื่อรับเอาความสดชื่น รับเอาคาแฟอินจากเครื่องดื่มพวกนี้ดื่มแบบไร้น้ำตาล จะดีต่อสุขภาพ
อ้ออย่ามาเม้นนะครับว่ากินกาแฟสุขภาพมันก็เสียอยู่แล้ว จะมาห่วงสุขภาพทำไม ขอเลยครับ ไปกวนไกลๆ ต่อให้เสียผมก็ขอเสียแค่บางส่วน และโพสนี้คือต้องการบอกว่าน้ำตาลกินมากไปไม่ดีเข้าใจนะครับ

Power by I9 กาแฟคุณติดกาแฟหรือคุณติดหวาน

Create Date : 26 เมษายน 2558		0 comments
Last Update : 27 เมษายน 2558 10:52:04 น.
Counter : 2232 Pageviews.
Share Tweet