Bloggang.com : fnhero125 : "กอด" วิธีง่ายๆ ในการปรับพฤติกรรมลูก

"กอด" วิธีง่ายๆ ในการปรับพฤติกรรมลูก

การ ที่ถูกกอด หรือกอดผู้อื่น จะทำให้เกิดการกระตุ้นการทำงานของฮีโมโกบิล ทำให้การลำเลียงของ ออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ ทำงานได้อย่างทั่วถึง ทำให้เกิดความรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา

การกอดมีประโยชน์มากมาย ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดซึมเศร้า และความวิตกกังวล ทำให้ผู้ป่วยมีความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ ช่วยให้เด็กคลอดก่อนกำหนดได้รับการชดเชยเหมือนอยู่ในตู้อบ ทำให้เด็กเติบโต มีทักษะในการดำเนินชีวิต

ผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์หลากหลายเกี่ยวกับ การกอดและสัมผัสพบว่า ทำให้เรารู้สึกดีต่อตนเอง และสิ่งแวดล้อม ทำให้เกิดผลด้านบวกของการพัฒนา IQ และ EQ ในเด็ก และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านสรีระ สามารถวัดผลได้ทั้งผู้ที่กอดและผู้ถูกกอด
แน่นอนว่าการกอดเป็นเรื่องที่ ใครได้รับสัมผัสต่างก็รู้สึกดีด้วยกันทั้ง สิ้น ยิ่งถ้าเป็นการกอดด้วยความรัก ความปรารถนาดี ยิ่งส่งผลดีต่อผู้ที่กอดและถูกกอดยิ่งนัก
การกอดไม่เพียงแค่รู้สึกดีเท่านั้น แต่การกอดยังสามารถปรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้ด้วย โดยเฉพาะอ้อมกอดของแม่ที่กอดลูก

กอดปรับพฤติกรรมได้อย่างไร

บ่อย ครั้งที่ลูกวัยเด็กเล็กมักมีปัญหาเรื่องการแสดงอารมณ์เอาแต่ใจตัวเอง อาละวาด โยนของเล่น และไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ สร้างความกลัดกลุ้มใจให้คนเป็นพ่อแม่ ไม่รู้จะจัดการปัญหานี้อย่างไร บางคราก็ลงเอยด้วยการยอมตามใจลูก เพราะไม่อยากให้ลูกอาละอาด หรือไม่ก็อยากให้เรื่องจบๆ ไป โดยหารู้ไม่ว่า การแก้ปัญหาด้วยวิธีดังกล่าว จะยิ่งสร้างปัญหาให้กับเด็กเพิ่มมากขึ้น เพราะเขาจะคิดว่าถ้าทำวิธีนี้ แล้วจะได้รับการตอบสนอง ฉะนั้น ถ้าอยากได้อะไรก็จะยิ่งแสดงอารมณ์กราดเกรี้ยว หรือพฤติกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งที่เคยกระทำ แล้วได้รับการตอบสนอง เรามีวิธีที่จะมาหยุดพฤติกรรมเหล่านั้น โดยการกอด
วิธีแก้ไขด้วยการกอดต้องมีขั้นตอน

1. ต้อง เข้าใจก่อนว่าวัยเด็กเล็กยังไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง เขายังไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ ยิ่งถ้าเป็นเด็กที่มีพื้นอารมณ์ร้ายด้วย จำเป็นต้องใช้วิธีนุ่มนวลและอ่อนโยนด้วยความรัก
2. พ่อ แม่ต้องสงบสติอารมณ์ให้ได้ก่อน เพราะส่วนใหญ่เวลาเกิดปัญหาขึ้นมา พ่อแม่ก็อารมณ์เสียด้วยเหมือนกัน ยิ่งเจ้าตัวเล็กอาละวาดมากเท่าไร พ่อแม่ยิ่งอารมณ์เสียมากเท่านั้น และเมื่ออารมณ์เสียตามไปด้วย โอกาสที่พ่อแม่จะใช้วิธีโกรธเกรี้ยวด้วย เช่น สั่งให้หยุด ส่งเสียงให้ดังกว่า หรือดุว่าทันที ซึ่งต้องเข้าใจว่ายิ่งทำเช่นนี้ ยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายมากขึ้นไปอีก
3. สำรวจ สภาพแวดล้อมอย่าให้มีพื้นที่ที่ไม่ปลอดภัย เพราะช่วงเวลาที่อารมณ์กราดเกรี้ยวจะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ เด็กบางคนอาจหยิบสิ่งของใกล้ตัวขว้างปา หรือลงไปนอนดิ้น หรืออาจทำร้ายตัวเอง ฉะนั้น พ่อแม่ต้องดูสภาพแวดล้อม ไม่ควรมีสิ่งของแหลมคม หรืออยู่ในพื้นที่ที่อาจเป็นอันตรายได้
4. เมื่อ พ่อแม่ตั้งสติได้ ควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้แล้ว จากนั้นก็เข้าไปกอดลูก ลูกอาจจะสะบัดหนี คุณควรใช้ท่าทีที่อ่อนโยน นุ่มนวล และพูดกับลูกว่าให้ลูกสงบอารมณ์ก่อน แล้วเดี๋ยวเราค่อยคุยกัน กอดเขาไว้ให้แน่น เขาจะสัมผัสได้ว่าคุณรักเขา อารมณ์เขาจะอ่อนลง
5. เมื่อ ลูกสงบ ก็ชวนให้ลูกสงบอยู่สักพัก ยังไม่ควรพูดคุยถึงปัญหาในขณะนั้น จนกว่าสภาวะอารมณ์ของลูกจะเข้าสู่ปกติ แล้วค่อยชวนกันพูดคุยถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น ในขณะที่พูดคุย พ่อแม่ก็ควรที่จะสอดแทรกความรู้สึกขณะที่เกิดขึ้นให้ลูกได้รับรู้ด้วย เช่น เมื่อกี้หนูรู้สึกอย่างไร อารมณ์โกรธเป็นอย่างไร แล้วเปรียบเทียบอารมณ์ปกติ กับอารมณ์โกรธให้ลูกได้พูด เขาจะได้เห็นความแตกต่าง

จากนั้นคุณก็ค่อยบอกเขาว่า ขณะนั้นคุณรู้สึกอย่างไร แล้วก็บอกเหตุผลที่ขอให้ลูกสงบลงก่อนแล้วค่อยคุยกัน “แม่จะไม่คุยกับหนูในขณะที่หนูอารมณ์กราดเกรี้ยว” พูดบ่อยๆ ซ้ำๆ ก็จะทำให้ลูกค่อยๆ ปรับท่าที

6. ถ้า เกิดปัญหาอย่างนี้อีก สัญญาว่าจะช่วยกันควบคุมอารมณ์ตัวเองกันก่อน ค่อยๆ ปรับให้ดีขึ้นทีละน้อย อย่าเล็งผลเลิศ เมื่อดีขึ้นก็ต้องชมลูกด้วย

อ้อมกอดของพ่อแม่สามารถ ปรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้หลายสถานการณ์ ขอเพียงพ่อแม่อย่ากังวลอย่าอาย และควบคุมอารมณ์ของตัวเองให้ได้ ไม่ต้องอายแม้จะกอดในที่สาธารณะก็ตามและลูกคุณจะปรับพฤติกรรมได้

ที่มา

stscity.com

Create Date : 18 มีนาคม 2554

Last Update : 18 มีนาคม 2554 14:36:25 น.

14 comments

Counter : 1902 Pageviews.

โดย: pinkyrose

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:0:05:10 น.

โดย: veerar

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:0:39:52 น.

Happy Birthday ครับ

รับทำเว็บไซต์

โดย: MaLenZa

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:5:01:58 น.

สุขสันติวันเกิด

แสงทอง ส่องเจิดจ้า..................ราศี
กำเนิด วันนี้ดี.....................มากหน้า
พบความ สุขเท่าทวี.......วันรุ่ง เรืองนา
สุขภาพแกร่ง รวยค้า...คิดค้นคือคนดี

โดย: ต้นกล้า อาราดิน

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:5:14:36 น.

สุขสันต์วันเกิดค่ะ

โดย: บาร์บี้แสนสวย

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:5:49:32 น.

ขอให้มีความสุขดั่งใจหวัง
ขอให้มีพลังก้าวมั่นอย่าหวั่นไหว
ขอให้คนรอบข้างจงรักมั่นฤทัย
ขอให้สุขภาพใจสุขภาพกายแข็งแรงเทอญ

สุขสันต์วันคล้ายวันเกิดนะคะ มีเพลงเพราะ ๆ มาฝากด้วยจ้า

โดย: KeRiDa วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:6:11:55 น.

Happy birthday ka

ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง ร่ำรวยๆ และได้เป็นที่รักของทุกๆคนนะคะ

โดย: Sugar lip

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:7:26:25 น.

สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรง
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนาเเละมีความสุขในทุกๆวันครับ

โดย: Don't try this at home.

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:11:17:15 น.

็Happy Birth Day ka มีความสุขมั่ก ๆ นะคะ

โดย: mariabamboo

วันที่: 16 เมษายน 2554 เวลา:11:34:23 น.

ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*******
*****
***
*