Bloggang.com : fnhero125 : ลูกอายุ 0-12 เดือน จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกควรได้น้ำนมปริมาณเท่าใด

ลูกอายุ 0-12 เดือน จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกควรได้น้ำนมปริมาณเท่าใด

ลูกอายุ 0-12 เดือน จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกควรได้น้ำนมปริมาณเท่าใด

จริงๆ มันมีสูตรสำหรับคำนวณปริมาณน้ำนมที่ลูกควรได้รับในแต่ละวันโดยแบ่งตามอายุ
ความต้องการนมของเด็กแต่ละคนไม่เท่ากัน ถึงจะเกิดพร้อมๆ กันก็ตาม ปริมาณการให้นมกับลูกน้อย ขึ้นอยู่กับ น้ำหนัก พฤติกรรมการเคลื่อนไหว การเผาผลาญ และการดูดซึมของร่างกายก็มีส่วนกำหนดปริมารน้ำนมโดยอัตโนมัติ ว่าแล้วมาดูกันดีกว่าว่าลูกของคุณแม่ควรได้รับนมกี่ซีซีใน 1 วัน

1. สำหรับทารกแรกเกิด 0-30 วัน
ให้เอาน้ำหนักลูกเป็นกิโลกรัม คูณ 150 ซีซี แล้วหาร 30 ซีซี เป็นปริมาณนมใน 1 วัน แบ่ง 6 มื้อ
อย่างเช่นแรกเกิดหนัก 3 กิโลกรัม ครบ 1 เดือน ควรหนัก 3.6 แต่คำนวณง่ายๆ เอา 4 กิโลกรัมคูณ 150 เท่ากับ 600 หาร 30 คือ 20 ออนซ์ + /- ได้ไม่เกิน 4 ออนซ์ ควรเเบ่งมื้อนมอออกเป้น 6-8มื้อต่อวัน ไม่ควรให้นมลูกมากเกิดนไปอาจทำให้เกิด Over feeding ได้และจะมีอาการอวกนมตามมา

2. สำหรับลูกอายุ 1- 6เดือน
เหมือนเดิมคือเอาน้ำหนักลูกเป็นกิโลกรัม คูณ 120 ซีซี แล้วหาร 30 ซีซี
อย่างเช่นอายุ 2 เดือน หนัก 5กิโลกรัม เอานำหนักคูณ 120 ได้ 600 เท่ากับ 20 ออนซ์ แล้วแบ่งมื้อนมออกเป็น 6-8 มื้อต่อวัน

3. สำหรับลูกอายุ 6-12 เดือน
ก็ให้เอาน้ำหนักลูกเป็นกิโลกรัม คูณ 110 ซีซี แล้วหาร 30 ซีซี
อย่างเช่นอายุ 6 เดือน หนัก 6.5 กก เอาน้ำหนักคูณ 110 เท่ากับ 715 หาร 30 เท่ากับ 24 ออนซ์
โดยแบ่งปริมาณมื้อดังนี้
สำหรับเด็ก 6 เดือน ควรแบ่งมื้อนมเป็น 5-6 มื้อและข้าว 1 มื้อ
สำหรับเด็ก 9-11เดือน ควรแบ่งมื้อนมเป็น 4-5 มื้อ และเพิ่มข้าวเป็น 2 มื้อ
สำหรับเด็ก 12เดือน ควรแบ่งมื้อนมเป็น 4-5 มื้อ และเพิ่มข้าวเป็น 3 มื้อ

4. สำหรับลูกอายุ 1 ขวบขึ้นไป ภาวะโภชนาการกินข้าวเป็นอาหารหลัก นมเป็นอาหารเสริม เพื่อได้แคลเซียมตามวัย คือ ต้องการวันละ 500 มก. เทียบเท่ากับนม 500 ซีซี หรือประมาณ 2 กล่อง ในเด็กที่ยังดื่มนมแม่ก็ยังคงดื่มได้ตามปกติ เน้นอาหาร 3 มื้อ ไม่ต้องกังวลว่าลูกจะไม่ได้รับแคลเซี่ยม หรือขาดเเคลเซี่ยมเพราะในอาหารที่ลูกรับประทานก็มีแคลเซี่ยมดังนั้นเลิกกังวลไปได้เลย

Power By I9 จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกควรได้น้ำนมปริมาณเท่าใด

Create Date : 09 มีนาคม 2559

Last Update : 9 มีนาคม 2559 8:27:20 น.

3 comments

Counter : 1486 Pageviews.

อ่านแล้ว..ได้ความรู้ดีครับ

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 23 มีนาคม 2559 เวลา:5:43:49 น.

ยินดีครับ

โดย: fnhero125

วันที่: 23 มีนาคม 2559 เวลา:14:55:17 น.

สวัสดีปีใหม่ไทยค่ะ...

ได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ..ขอบคุณนะคะ

โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ

) วันที่: 15 เมษายน 2559 เวลา:22:09:42 น.