เว็บเพื่อการเลี้ยงลูก,เว็บท่องเที่ยววังน้ำเขียว,สื่อสุขภาพ,ครอบครัวการเลี้ยงลูก,ทิปคอมพิวเตอร์
Group Blog
 
<<
เมษายน 2556
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
13 เมษายน 2556
 
All Blogs
 
ข้าวบดทำยังไง กับสูตรข้าวบดอย่างง่าย

ข้าวบดทำยังไง คุณแม่มือใหม่หลายท่านก็สงสัยแต่ใครละจะกล้าถามตรงๆ วันนี้เรามีคำตอบมาให้ทราบกัน ข้าวบดคือข้าวต้มจนนิ่มค่อยไปทางข้าวต้ม ต้มรวมกับ ผัก เนื้อสัตว์ แล้วเอามาครูดกับกระชอน ส่วนสูตรแตละสูตรก็ดัดแปลงตามใจคุณแม่ได้เลย ไม้มีสูตรตายตัว


ขอเสนอตัวอย่างข้าวบดที่นิยมทำ
วิธีการปรุงข้าวบดอย่างง่ายๆ
ข้าว + ฟักทองนึ่งหรือต้ม บดละเอียด + น้ำซุปผัก + มะเขือเทศต้มบดเอียด
ข้าว + ตับหมูสับละเอียด + น้ำซุปผัก + แครอทบดละเอียด
ข้าว + ฝักทองนึ่งหรือต้ม บดละเอียด + ตับ + น้ำซุป + ปลาแซลมอน
เอาข้าวใส่หม้อแล้วใส่น้ำสามเท่าตั้งไฟคนไปเรื่อยๆ ประมาณสิบนาทีข้าวจะสุกได้ข้าวกึ่งข้าวต้ม คุณอยากปรุงรสปรุงกลิ่นด้วยผักชนิดไหนก็ใส่ลงไป โดยจะเอาผักไปปั่นแล้วเอาลงต้มพร้อมข้าวก็ได้ หรืออาจจะแยกผักไปนึ่งแล้วบดผสมกับข้าวทีหลังก็ได้ตามใจคุณแม่ ปกติจะเป็นผักที่หาง่าย ได้ประโยชน์ เช่น ใส่ฟักทอง ใบตำลึง ผักขม แครอท ไข่ เนื้อปลา ตับ เนื้อปู เนื้อกุ้ง เมนูอย่างง่าย สลับวันกัน การสามารถตรวจสอบได้ เผื่อว่าน้องมีอาการแพ้ขึ้นมา เราจะสามารถบอกได้ค่ะว่าน้องแพ้อะไร เมื่อข้าวสุกได้ที่นำมาบดในกระชอน บางท่านเติมนมแม่ลงไปด้วยอันนี้ก็ตามแต่
การเตรียมเองทำให้อาหารที่ได้   สดใหม่  ปลอดภัยกว่าเยอะ ได้คุณค่าทางสารอาหารเพราะมันสดใหม่ ที่สำคัญประหยัดตังค์ด้วย 



Create Date : 13 เมษายน 2556
Last Update : 13 เมษายน 2556 10:55:30 น. 0 comments
Counter : 9753 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13


 
fnhero125
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 40 คน [?]




New Comments
Friends' blogs
[Add fnhero125's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.