ของเสียของการไม่เริ่มอาหารเสริม

หากแม่ต้องไปทำงาน นมสต๊อกจะให้ลูกกินอย่างไรถึงจะทราบว่าลูกได้รับนมอย่างเพียงพอ ให้ลูกทาน 1 ออนซ์ต่อ 1 ชั่วโมงที่ห่างแม่อย่าง แม่ไปทำงาน 10 ชั่วโมงลูกจะต้องได้นม 10 ออนซ์ ทานแบบนี้จน 1 ขวบ ไม่ต้องเพิ่มนม เพราะถ้าเพิ่มนมลูกน้องจะไม่ทานข้าว เมื่อลูก 1 ขวบ จะทานอาหารได้ดีขึ้น ถ้าคุณไม่ให้ลูกทานนมมากเกินไป หรือมากกว่า 15 อออนซ์ต่อวัน
ผลของการให้ลูกน้อยทานนมมากไปคือ ตัวเล็ก ท้องผูก ไม่ทานข้าว เคยมีเด็กอายุเกือบ 2 ขวบ ทานนมวันละ 40 กว่าออนซ์ โดยเฉพาะมื้อดึก 26 ออนซ์ แค่ที่เห็นก็คือ ตัวเล็ก ซีด ท้องผูก วิธีเดียวที่จะช่วยให้ลูกทานข้าวได้อย่างเหมาะสมคือ ลดนม ขัดใจบ้างแต่ก็เป็นผลดีกับลูกนะครับ

คุณค่าน้ำนมหลัง 1 ปี ให้สารอาหารดังนี้ ปริมาณ 448 มล. ของนมแม่
- ลูกได้ ลูกได้พลังงาน 29% ของที่ลูกต้องการ
- ลูกได้โปรตีน 43% ของที่ลูกต้องการ
- ลูกได้แคลเซี่ยม 36% ของที่ลูกต้องการ
- ลูกได้วิตามินเอ 75% ของที่ลูกต้องการ
- ลูกได้โฟเลท 76% ของที่ลูกต้องการ
- ลูกได้วิตามินบี 94% ของที่ลูกต้องการ
- ลูกได้วิตามินซี 60% ของที่ลูกต้องการ

เห็นไหมว่า ลูกต้องกินนมถึง 2 ลิตรถึงจะได้พลังงานครบตามที่ร่างการต้องการ แต่หากริ่มอาหารเสริมตามวัยก็ไม่ต้องกินอย่างมากมายอย่างนั้น และเป็นเรื่องง่ายกว่าด้วย รักลูกมอบแต่สิ่งที่ดีให้เขานะครับ

Power by I9 เว็บเพื่อสุขภาพแม่และเด็ก

Create Date : 04 พฤศจิกายน 2557
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2557 9:08:15 น.		0 comments
Counter : 1093 Pageviews.
Share Tweet