Bloggang.com : fnhero125 : วิธีทำให้ลูกเจริญอาหาร

วิธีทำให้ลูกเจริญอาหาร

เห็นหัวข้อแล้วนี้แล้ว คงเป็นคำถามของแม่หลายคนว่าทำยังไงให้ลูกเจริญอาหาร กินอาหารได้เยอะๆ เพราะเป็นห่วงว่าลูกจะไม่โต ตัวไม่สูงทันเพื่อนๆ แม่โอ๊ตอ่านหนังสือของหมอชนิกา ตอบปัญหาเด็กแรกเกิด - 1 ปี มีหัวข้อนี้น่าสนใจมาก และคิดว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณแม่ท่านอื่นด้วย ก็เลยขอคัดลอกมาให้อ่านค่ะ หมอชนิกาตอบได้อย่างละเอียดว่า ปัญหาที่ลูกไม่ยอมกินข้าว เราจะต้องฝึกให้ลูกกินข้าวเป็นเวลา คำถามที่ต้องถามตัวเองก่อนคือ
1.ฝึกให้ลูกรู้จักกินข้าว เมื่อถึงเวลาที่ควรกินมั้ย เมื่ออายุ 3 เดือน ควรฝึกให้ลูกกินข้าวตุ๋น ข้าวบดเละๆ บ้างมั้ย อายุ 6 เดือน เคยฝึกให้ลูกกินอาหารแทนนม 1 มื้อหรือไม่
2. ให้ลูกกินอาหารเป็นมื้อเป็นคราว หรือกินตลอดเวลา นึกอยากเมื่อไหร่ก็กินเล่นเป็นงานอดิเรก เราให้ลูกกินของหวาน ขนมบ่อยๆ จนลูกเบื่อข้าวหรือไม่ ของหวานและขนมมีรสหวาน ทำให้เด็กไม่อยากอาหารอื่นที่รสธรรมดา จึงไม่ควรให้พร่ำเพรื่อ โดยเฉพาะให้ก่อนมื้ออาหาร ควรให้ผลไม้มากกว่าของหวาน ผลไม้ช่วยไม่ใหท้องผูก แต่ของหวานไม่ดีเลยทำให้เด็กเสียนิสัย ซ้ำยังเป็นบ่อเกิดของโรคฟันผุ ปากเหม็น เหงือกอักเสบด้วย 3.ท่าทีในการให้อาหารเป็นอย่างไร ขู่บังคับเคี่ยวเข็ญ บ่นจู้จี้ ปากเปียกปากแฉะหรือไม่ คุณแม่คุณยายขี้บ่น ยิ่งบ่นมากเด็กจะต่อต้านมาก เวลากินอาหารควรเป็นเวลาคลายความตึงเครียด ไม่ใช่เพิ่มความเครียดให้แก่ครอบครัว นึกถึงตัวเราเอง ถ้ากำลังกินอาหาร มีผู้ใหญ่มานั่งบ่นกรอกหูทุกวันๆ คุณทนได้ไหมคะ เด็กก็เช่นกัน ถ้าคุณบ่นมาก เขาจะเซ็งคุณมากยกกำลังสองเลยค่ะและแสดงการต่อต้านโดยการปฏิเสธอาหาร ทำให้เกิดเป็นโรคกินยาก
4. กิริยาท่าทางขณะป้อนเด็ก พูดจาข่มขู่และบังคับด้วยท่าทีดุดัน เด็กต้องร้องไห้ไปกินข้าวไป บางทีมีน้ำมูกผสมเข้าไปอีกเพราะฟูมฟายเสียใจ ถ้าเป็นอย่างนี้ เด็กไม่กินแน่ กลายเป็นเด็กเจ้าปัญหา ประสบการณ์ที่ได้รับทำให้เด็กเจ็บปวดมาก เมื่อถึงมื้ออาหารที่มีการต่อสู้กันระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่ ผู้แข็งแรงกว่าย่อมชนะตัดสินกันแค่บังคับ ตักข้าวป้อนเข้าปากลูกได้ก็ชนะแล้ว แท้ที่จริงคุณแพ้ราบคาบ เพราะเด็กจะขย้อนออก พร้อมทั้งโกรธคั่งแค้นแสนโมโห คุณอย่าคิดเลยว่าจะชนะลูกได้ด้วยการกินข้าว เพราะต่อไปนี้ลูกจะไม่กิน คนที่ป้อนทำอย่างที่หมอกล่าวมานี้ ล้วนเป็นเหตุที่ทำให้เด็กไม่กินข้าว แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตามใจชนิดอยากได้อะไร บอกมาเถอะ แม่จะทูนหัวให้ ขอเพียงกินข้าวให้แม่ชื่นใจสักคำ ทำแบบนี้ก็ตามใจกันสุดขีด ระวังเด็กจะเสียเด็กและผลเสียจะตามมาอีกมากมาย ควรจะเดินทางสายกลาง คือกินนอนเป็นเวลา ระหว่างมื้อกินของว่าง แต่ไม่กินจุบจิบ เมื่อถึงมื้ออาหารจะให้นั่งโต๊ะกินตามเวลา เด็กจะได้รู้ว่าถึงเวลาแล้ว เราต้องนั่งโต๊ะกินข้าวนะ หัดเด็กเหมือนหัดแมวน้ำ คุณเคยเห็นฝรั่งเขาหัดแมวน้ำในการแสดงละครสัตว์ไหม เขาฝึกด้วยความเมตตา เมื่อทำดีก็ชมเชย หมอตอบมายืดยาว เผื่อคุณพ่อคุณแม่ที่มีปัญหาคล้ายๆ กันจำนวนมากค่ะ

Create Date : 15 มกราคม 2552

Last Update : 15 มกราคม 2552 8:55:52 น.

9 comments

Counter : 3553 Pageviews.

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ กับตัวเองไม่ค่อยเจอปัญหาเท่าไหร่ เพราะลูกทานง่าย และทานเก่งค่ะ อีกอย่างตั้งใจฝึกเรื่องทานอาหารของเขาอยู่แล้ว ให้นั่งทานเป็นกิจลักษณะ ลูกพอใจทานแค่ไหนแค่นั้น ไม่เคยบังคับ อิ่มก็จบกัน
แต่ข้างบ้าน รุ่นราวคราวเดียวกันค่ะ 11 เดือนได้แล้ว กำลังเจอปัญหานี้เลยค่ะ ลูกเริ่มจะเดินด้วย ไม่ยอมทานข้าวเลยค่ะ จะเดินอย่างเดียว แต่พอให้ทานก๋วยเตี๋ยวก็ทานได้ดีนะคะ น่าจะติดรสชาดด้วยค่ะ ยังไงจะขออนุญาตนำบทความดีๆอย่างนี้ไปแนะนำต่อนะคะ
ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

โดย: คุณแม่น้องปอ (So Confuse

) วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:9:33:27 น.

ได้เลยครับ ดีใจที่มีคนสนใจ
www.nongtawan.co.cc
ฝากบล๊อกนี้ด้วยนะครับ

โดย: fnhero125

วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:9:52:44 น.

ก็อยากทำอย่างที่แม่โอ๊คว่า แต่น้องธันเดินพล่านทั่วบ้าน เนื่อยจริงๆ

โดย: skylion

วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:10:52:28 น.

โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic

วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:11:18:30 น.

ลูกชอบทานอาหารทั่วไปแต่ไม่ชอบทานข้าวเลย..
ไม่รู้ทำงัยดี

โดย: เขาพิงกัน

วันที่: 15 มกราคม 2552 เวลา:14:09:01 น.

แวะมาอ่านด้วยค่ะ ตอนนี้ก็เจอปัญหาลูกกินยากด้วยค่ะ อ่านแล้วจะพยายามเลิกบ่นลูกแล้วค่ะ

โดย: แม่หนมจีนน้อย

วันที่: 16 มกราคม 2552 เวลา:0:49:49 น.

น้องอายู 11 เดือน กำลังเดินเลยค่ะ ตั้งแต่น้องเดินได้น้องไม่ยอมทานข้าวเลยค่ะ ทานก้อทานน้อยมาก 2-3 คำเองค่ะ ทานแต่นม จะทำไงดีให้น้องทานข้าวเยอะๆๆค่ะ

โดย: แม่ลูก 1 IP: 118.174.9.141 วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:38:20 น.

ลองทำ ข้าวต้มที่มีส่วนประกอบของนมสิครับ
นำข้าวมาต้ม ผสมกับ นมแนะนำใช้เป็นนมที่กินอยู่หรือนมแม่ ผสม กล้วย หรือแครรอทเพิ่มด้วยก็ได้นะครับ

โดย: fnhero125

วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:38:09 น.

ขอบคุณมากค่ะสำหรับบทความดี ๆ เพราะตอนนี้กำลังเจอปัญหาลูกไม่ยอมทานอาหาร ทานน้อยค่ะ

โดย: แม่นก IP: 192.168.182.209, 124.121.108.20 วันที่: 12 เมษายน 2553 เวลา:14:32:35 น.