Bloggang.com : fnhero125 : ความสำคัญและประโยชน์ของการให้อาหารตามวัยสำหรับทารก

ความสำคัญและประโยชน์ของการให้อาหารตามวัยสำหรับทารก

การให้อาหารเสริมแก่เด็กทารกเพิ่มเติมจากนมแม่ หรือนมผสมในกรณีที่แม่ไม่สามารถให้ลูกกินนมแม่ได้ ในช่วงอายุ 6 เดือนแรกทารกจะได้รับสารอาหารพอเพียงจากนมแม่ที่มีสุขอานามัยที่ดี หรือนมดัดแปลงสำหรับทารกในกรณีที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ทั้งนี้ควรให้ลูกได้กินนมแม่ถ้าแม่มีสุขภาพดีและสามารถให้นมแม่แก่ลูกได้อย่างเต็มที่ เพราะจะทำให้ทารกเติบโตได้ตามเกณฑ์ การให้นมแม่เยงอย่างเดียวจะพอเพียงต่อการเติบโตของลูกจนถึงอายุประมาณ 6 เดือน หลังจากนั้นทารกจำเป็นต้องได้รับพลังงานและสารอาหารบางชนิดเพิ่มเติมจากอาหารตามวัยสำหรับทารก เช่น โปรตีนเหล็ก แคลเซียม สังกะสี ไอโอดีน วิตามินเอ เป็นต้น เพื่อให้เจริญเติบโตตามปกติ
ส่วนกรณีที่การเจริญเติบโตของเด็กทารกมีแนวโน้มลดลง น้ำหนักตัวเพิ่มน้อยหรือไม่เพิ่ม อีกประการคือไม่สามารถให้นมแม่ได้อย่างเต็มที่ อาจให้อาหารตามวัยแก่ทารกก่อนอายุ 6 เดือนได้ แต่ไม่ก่อนอายุ 4 เดือน และไม่ช้ากว่าอายุ 6 เดือน

เริ่มอาหารเสริมที่ให้มีประโยชน์ต่อทารกอย่างไร
การเริ่มอาหารเสริมในช่วงที่เหมาะช่วยในเรื่องพัฒนาการเกี่ยวกับการเคี้ยวและกลืนอาหารซึ่งมิใช่ของเหลว โดยการให้อาหารตามวัยสำหรับทารกนั้นช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับการรับประทานอาหารกึ่งแข็งกึ่งเหลว (semisolid food) และเพี่อให้คุ้นชินกับรสชาติและลักษณะอาหารที่หลากหลายเพื่อพัฒนาไปสู่การรับประทานอาหารแบบผู้ใหญ่ (solid food) การเริ่มให้อาหารกึ่งแข็งกึ่งเหลวช้าเกินไปอาจทำให้เด็กทารกปฏิเสธอาหารแบบผู้ใหญ่ไปเลยก็ได้

นอกจากนั้นอาหารเสริมยังเป็นการเสริมสร้างนิสัยและพฤติกรรมการกินที่ดีของเด็ก ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกิน ทั้งในระยะสั้นและในระยะยาว เช่น โรคขาดโปรตีนและพลังงาน การขาดธาตุเหล็ก โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และฟันผุ เป็นต้น
การเริ่มอาหารตามวัยสำหรับทารกที่มีคุณภาพและปริมาณเหมาะสมกับวัยเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพของทารกซึ่งจะมีผลต่อร่างกายและสติปัญญาในระยะยาวได้ ปัญหาของการให้อาหารตามวัยที่ไม่เหมาะสมนอกจากเกิดจากสาเหตุทางเศรษฐกิจทางครอบครัวแล้วยังเกิดจากความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง ความเข้าใจผิด และความไม่รู้ของครอบครัวและผู้ที่เกี่ยวข้องกับเด็กซึ่งควรได้รับการแก้ไขเพื่อลดสาเหตุของโรคขาดสารอาหาร โรคอ้วนและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ในอนาคต

คุณแม่จะเห็นว่าการเริ่มอาหารเสริมตามวัยนอกจากจะส่งเสริมพัฒนาการของเด็กทารกเองไม่พอ ยังอาจเป็นปัญหากับลูกน้อยในอนาคตได้ และยังเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ที่จะเกิดกับลูกน้อยอีกด้วยหากปฏิบัติไม่ถูกต้อง ดังนั้นจึงควรเริ่มอาหารเสริมตามระยะเวลาที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพของลูกน้อยท่านเอง

Create Date : 15 กรกฎาคม 2556

Last Update : 15 กรกฎาคม 2556 17:24:57 น.

0 comments

Counter : 1856 Pageviews.