Bloggang.com : weblog for you and your gang
เว็บเพื่อการเลี้ยงลูก,เว็บท่องเที่ยววังน้ำเขียว,สื่อสุขภาพ,ครอบครัวการเลี้ยงลูก,ทิปคอมพิวเตอร์
Group Blog
การกินอยู่เพื่อสุขภาพ
ครอบครัว-เลี้ยงลูกน้อยพัฒนาการลูก
มุมสุขภาพ
ตำรา อาหาร
บทเพลงวันแม่ กลอนวันแม่
FW mail สิ่งดีดีที่แบ่งปัน
It ทริปคอมพิวเตอร์
รักษ์สุขภาพ
เตรียมพร้อมเพื่อพัฒนาการลูกน้อย
เที่ยววังน้ำเขียว
ฝากขายที่ดิน
ตอบคำถามพัฒการลูกน้อย
พื้นฐานการลงทุนในหุ้น
โรคมะเร็งและการป้องกัน
Itemelover ไอเท็มแห่งรักแท้
วิธีเก็บเงิน ออมเงิน
Best browser games
มิถุนายน 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
26 มิถุนายน 2551
ความเข้าใจเรื่องการเจริญเติบโต และพัฒนาการของเด็กที่ถูกต้อง
ทำอย่างไรลูกจึงจะแข็งแรงไม่ค่อยเจ็บป่วย
เคล็ดลับ 9 ประการ ในการอบรมเลี้ยงดูลูก
All Blogs
อ่านนิทานให้ลูกฟังตอนท้องกี่เดือน
คนท้องกินเกลือแร่ได้ไหม
10 อาหารที่ดีที่สุดในการเพิ่มน้ำนมแม่
นมแม่ย่อยง่ายถ่ายสะดวก
หากน้ำนมแม่ยังไม่มาสามารถที่จะเสริมนมได้หรือไม่ อย่างไร
จะทำอย่างไรถ้าแม่ผลิตน้ำนมไม่พอ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับนมแม่ EP.01
อะโวคาโดอาหารเสริมสําหรับทารก
เลี้ยงลูกเครื่องปั้มนมจำเป็นแค่ไหน คำถามที่คุณแม่ต้องตอบ
อาการอวกนมในเด็ก
ประโยชน์และการเลือกซื้อเป้อุ้มเด็ก
การเลือกเป้อุ้มเด็มทารกและรู้จักเป้อุ้มทั้ง 3 แบบกับลูกต่างวัย
แอลฟ่า แล็คตัลบูมิน คือ
ขอบคุณนะครับ
ลูกอายุ 0-12 เดือน จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกควรได้น้ำนมปริมาณเท่าใด
อาหารเสริมสำหรับทารกทำเองง่ายได้ประโยชน์สูงสุด
อาหารเสริมและวิตามินที่ควรได้รับระหว่างตั้งครรภ์
อาการลูกลิ้นเป็นฝ้าขาวกับเชื้อราต่างกันอย่างไร
อาการท้องอืดของลูกน้อย และการรักษาป้องกัน
อาการเหงื่อออกมาในหญิงตั้งครรภ์
ลูกคุณอาจไม่ได้น่ารักกับทุกคน
เมื่อเลี้ยงลูกอย่าได้ใส่แต่ความรู้ให้กับเขา ใส่ใจ แค่ไม่ตามใจในสิ่งผิด
การเพิ่มน้ำหนักแต่พอดี มีผลดีกับคุณแม่ท้องอย่างไร
แก้ไขปัญหาหัวนมสั้นหรือหัวนมบอด
ข้าวบดตับไก่-เต้าหู้ เมนูอาหารเสริมสำหรับเด็ก 7-8 เดือน
แก้ปัญหาลูกไม่ยอมกินนมแม่ (เด็กติดขวดนม)
ไขปัญหาคุณแม่มือใหม่ เจ็บท้องคลอด เจ็บท้องเตือน
เมื่อตั้งครรภ์ห้ามลดความอ้วน
คุณแม่ท้องเสียไม่ต้องให้ลูกน้อยงดนมแม่
แคลเซียมกับหญิงตั้งครรภ์
ไข้หวัดกับภูมิแพ้ อาการคล้ายกันแต่ไม่เหมือนกัน
เข้าใจว่าห่วง แต่ก็มีเหตุผลหน่อย
การเพิ่มน้ำหนักแต่พอดี มีผลดีกับคุณแม่ท้องอย่างไร
ไม่อยากทำเมนูตับเลย ทำแล้วไหนจะขม ไหนจะคาว
การดูแลสุขภาพช่องปากทารก
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่กระแส
สื่อช่วยสร้างความเข้าใจในการเลี้ยงเด็ก
กางเกงผ้าอ้อมกับผ้าอ้อมสำเร็จรูปต่างกันอย่างไร
อาหารที่คนท้องห้ามกิน
กาแฟ แอลกอฮอล์ บุหรี่ มีผลกับลูกน้อยในครรภ์ไหม
กลุ่มวิตามินในผลไม้ที่เหมาะกับคนท้อง
Epidural block บล็อกหลังระงับปวดท้องคลอดขณะคลอดดีหรือไม่
การปฏิบัติตัวของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์และแม่ให้นมลูก
การเก็บรักษาน้ำนมแม่และการเตรียมนมแม่ที่แช่แข็ง
คุณแม่ตั้งครรภ์กับน้ำมันหอยระเหยช่วยให้ผ่อนคลาย
จำเป็นต้องเปลี่ยนนมผสมสูตรตามวัยไหม
จำเป็นต้องเปลี่ยนนมผสมสูตรตามวัยไหม
เรื่องจริงของนมแม่หมดประโยชน์หลัง 6 เดือนจริงหรอ
สามีอีกหนึ่งกำลังใจสำหรับคุณแม่นักปั้ม
ฝากครรภ์ครั้งแรกคุณหมอจะตรวจอะไรบ้าง
เคล็ดลับการดูแลตนเองสำหรับคนท้อง
เหตุใดคุณแม่บางท่านจึงหันไปเลี้ยงลูกด้วยนมผง
นมผงสูตรต่อเนื่อง จำเป็นแค่ไหนสำหรับลูก
คลอโรฟิลล์สำหรับเด็กทารกดีจริงไหม?
อะโวคาโด ผลไม้ที่มีประโยชน์สำหรับแม่และลูกน้อย
สาเหตุของน้ำนมลด แม่ๆ หลายคนมองข้าม
หลัก 4 ดูดเพื่อกระตุ้นนมแม่
ลูกกินข้าวยากแก้ได้อย่างไร ปัญหาของคนเป็นแม่พ่อ
อาการผดผื่นแพ้ผ้าอ้อม ผื่นแพ้แพมเพิส
นมถั่วเหลืองสำหรับทารก ข้อมูลที่แม่ๆ ต้องตัดสินใจ
อึลูกช่วย 6 เดือนแรก อย่างไรปกติผิดปกติ
อาการคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์
การเหยาะน้ำมันพืชในอาหารเสริมให้ลูกน้อย
ของเสียของการไม่เริ่มอาหารเสริมตามวัย
กระหม่อมลูกจะปิดเมื่อไหร่
การเลือกนม UHT ให้กับลูกน้อยเมื่ออายุเกิน 1 ขวบ
เหตุใดคุณแม่บางท่านจึงหันไปเลี้ยงลูกด้วยนมผสม
วิธีละลายนมแช่แข็งอย่างถูกต้อง
ประโยชน์ของนมน้ำเหลือง ที่หลายท่านยังไม่ทราบ
นมน้ำเหลือง ประโยชน์ที่หลายคนไม่ทราบ
อาการลูกกินนมเยอะเกินไปส่งผลร้องกวน งอแง
หัวน้ำนม หรือ “น้ำนม colostrum ซึ่งอุดมไปด้วย โปรตีน สารระบบภูมิคุ้มกัน เกลือแร่ วิตามิน
นมแม่หลัง 6 เดือนหมดประโยชน์แล้วจริงหรือ
การเช็ดตัวลดไข้เด็กทารก
แผ่นเจลลดไข้ใช้กับเด็กได้ผลจริงหรือไม่ ตัวร้อนขนาดไหนเรียกว่าลูกเป็นไข้
อาหารบำรุงน้ำนมสำหรับคุณแม่ให้นมบุตร
สมุนไพร อาหารบำรุงน้ำนมคุณแม่
คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานของหวานได้ไหม
ทำไมนมแม่ที่เก็บสต๊อกไว้มีกลิ่นหืน
ไขข้อข้องใจทำไมนมแม่ที่เก็บสต๊อกไว้มีกลิ่นหืน
ปัญหาลูกกินยาก ลูกกินน้อยแก้ไขได้
อาหารเพิ่มน้ำนมแม่ สมุนไพรบำรุงน้ำนม
นมแม่ย่อยง่ายถ่ายสะดวกท้องไม่ผูก
เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้สำเร็จ
นมแม่ต้นทุนสมอง ลดโอกาสเกิดภูมิแพ้
นมแม่ช่วยให้ลูกเจริญเติบโตอย่างเต็มที่และส่งผลดีต่ออารมณ์แม่และลูก
นมแม่มีสารอาหารครบถ้วน แถมมีภูมิคุ้มกันโรค
นมแม่ประโยชน์มหาศาลที่มีต่อลูกน้อย
มันฝรั่งกับผองเพื่อน เมนูอาหารสำหรับเด็ก 4-6 เดือน
ซุปฟักเขียว เมนูสำหรับเด็ก 4-6 เดือน
สตูเกี้ยมอี๋ เมนูอาหารบำรุงร่ายกายบำรุงสมอง
เมนูอาหารเสริมลูกน้อย ซุปไข่แดง
ซุปแอปเปิ้ล เมนูแสนง่ายแต่ได้ประโยชน์
แนวทางการเริ่มอาหารเสริมสำหรับเด็กทารก
เชื้ออิโบล่ากับนมแม่ ไวรัสที่ผ่านนมแม่ได้
พัฒนาการเด็กทำไมถึงชอบหยิบจับของเข้าปาก
อาหารหลีกเลี่ยงสำหรับคนตั้งครรภ์
มีวิธีรักษาท่อน้ำนมอุดตันแบบไม่ต้องพึ่งยาไหม
ดูดกระตุ้นเทคนิคเพิ่มน้ำนมแม่
ดูดกระตุ้นเทคนิคเพิ่มน้ำนมแม่
มีข้อห้ามสําหรับท่านอนคนท้องไหม
วิธีแก้อาการแพ้ท้อง เมื่อมีอาการแพ้ท้องมาก
อาหารเสริมสร้างนิสัยการกินให้ลูกน้อย วันนี้กันเมนูโจ๊กข้าวกล้องใส่ไข่
ความสำคัญของอาหารเสริมสำหรับทารก
น้ำเย็นสาเหตุให้น้ำนมลด ท่อนมอุดตันจริงหรือ
เมนูข้าวบดปลา-ฟักทอง อาหารเสริมสำหรับเด็กทารกวัย 7-8 เดือน
เมนูอาหารเสริมสำหรับลูกน้อย 7-8 เดือน ข้าวบดตำลึงไข่แดง
เมนูข้าวอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทารก
เมนูอาหารเสริมสำหรับเด็ก 7 เดือน
เมนูอาหารเสริมสำหรับเด็ก 6 เดือน
วิธีแก้ลูกร้องโยเย กวนตอนกลางคืน ภาคต่อตอนจบ
วิธีแก้ลูกร้องกวน ร้องโยเยตอนกลางคืน
จะทำอย่างไรเมื่อลูกไม่กินผัก
สาเหตุของทารกท้องผูกเกิดจากอะไร แล้วจะแก้ไขไงดี
เมื่อลูกน้อยไม่ยอมแปรงฟันแม่พ่อจะมีวิธีหลอกล่ออย่างไร
สาเหตุของลูกน้อยไม่ทาน ข้าวเบื่ออาหารตอนที่ 2
การแก้ไขสาเหตุของลูกน้อยไม่กินข้าวเบื่ออาหารตอนแรก
นมแม่อาหารอันยอดเยี่ยมและพลังวิเศษมีประโยชน์กับลูกน้อย
สาเหตุที่น้ำนมน้อย นมไม่พอของคุณแม่มือใหม่ได้หาทางแก้ได้
แนวโน้มการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของบ้านเรา
เกณฑ์น้ำหนักของลูกน้อยคร่าวๆ อายุ 0-2 ปี
เมื่อไหร่จะได้นอนเต็มตาคำถามที่แม่หลายคนเฝ้าถาม
การตลาดโฆษณาชวนเชื่อเพจนมผงให้ข้อมูลผิด
อาการหัวนมแตกของคุณแม่ลูกหนึ่ง
เด็กเริ่มพลิกตัว คว่ำ หงาย ได้ตอนกี่เดือน
การส่งเสริมพัฒนาการทักษะเด็กอายุ 3-4 เดือน
ระหว่างความเชื่อกับความจริงของวิตามินเสริมสำหรับหญิงตั้งครรภ์
การส่งเสริมพัฒนาการทักษะเด็กอายุ 2 เดือน
การส่งเสริมพัฒนาการทักษะเด็กอายุ 1 เดือน
เต้านมหย่อนยานสาเหตุไม่ได้เกิดจากการให้นมลูก
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่การให้ลูกดูดเต้าสามารถช่วยให้นมแม่เพิ่มได้
เลิกขวดมาดูดเต้า ปฏิบัติการกูน้ำนมสุดยอดอาหารของลูกน้อย
เด็กเป็ไข้หวัดกับภูมิแพ้ อาการคล้ายกันแต่ไม่เหมือนกัน
พฤติกรรมการกินอาหารของลูกน้อยในแต่ละช่วงวัย
สารอาหารจากอาหารเสริมของลูกที่ทำเองจะรู้ได้อย่างไรว่าได้รับเพียงพอ
ประโยชน์ที่ต่างกันความจริงของนมแม่ละนมวัว
เพิ่มน้ำนมด้วยการให้ลูกดูดกระตุ้นกลไกการสร้างน้ำนม
วิธีการให้อาหารเสริมตามวัยอย่างเหมาะสมเริ่มการป้อนอาหารเสริม
การให้อาหารตามวัยสำหรับทารก ความปลอดภัย
การให้อาหารเสริมตามวัยอย่างเหมาะสม ความพอเพียงของพลังงาน
หลักของการให้อาหารเสริมตามวัยอย่างเหมาะสม
ความสำคัญและประโยชน์ของการให้อาหารตามวัยสำหรับทารก
การให้นมลูกครั้งแรกของแม่ไม่ใช่เรื่องยาก
โรคฟันผุในเด็กสาเหตุที่เกิดจากการดูดขวดนม
การนวดเปิดท่อน้ำนมในกรณีนมคัดท่อน้ำนมอุดตันด้วยตัวเอง
การเริ่มอาหารเสริมแก่ทารกเร็วหรือช้าเกินไปจะมีผลเสียหรือไม่
วิธีแก้พฤติกรรมลูกชอบอมข้าว
วิธีสังเกตปริมาณนมที่ลูกได้รับเพียงพอไหม
เด็กติดขวดนม แก้ปัญหาลูกไม่ยอมกินนมแม่
พัฒนาการลูกน้อย : หนูน้อยวัยเริ่มชันคอกี่เดือน
พัฒนาการลูกน้อย : ลูกน้อยเริ่มตั้งไข่เมื่อไร
การเลือเป้อุ้มเด็มทารกและรู้จักเป้อุ้มทั้ง 3 แบบกับลูกต่างวัย
ตัดเล็บทารกจำเป็นไหมต้องใช้กรรไกรตัดเล็บสำหรับเด็ก
ปั๊มน้ำนมทำสต๊อกนมแม่ เลือกเครื่องปั้มนมแบบมือหรือไฟฟ้าดี
หัดดื่มนมจากแก้ว จากหลอด ลูกสามารถทำได้ตั้งแต่ยังเด็ก
ประโยชน์จากน้ำผึ้งมีมากมายแต่ไม่ใช่สำหรับทารก
การอุ้มทารกให้ถูกวิธีกับพ่อแม่มือใหม่
อาการลูกตาแฉะแก้ปัญหาต้องทําไงดี
การดูแลเด็กเมื่อไม่สบายโดยการเช็ดตัวลดไข้
เด็กยืดตัวทำไมต้องมีอาการท้องเสียร่วมด้วย
ลูกท้องเสีย การดูแลเด็กท้องเสีย
แป้งเด็กป้องกันความชื่นลดผดผื่นคันจากผ้าอ้อม
บำรุงคุณแม่ด้วยอาหารเพิ่มน้ำนมแม่
หน้าอกยานไม่ได้เกิดจากการให้นมลูกจริงหรือ
วิธีทําความสะอาด การดูแลสะดือทารกแรกเกิดทำได้ไม่ยาก
ลูกเป็นโรคหวัดไวรัสลงกระเพาะดูแลอย่างไร
เพิ่มพัฒนาการลูกน้อยด้วยการพูดคุยระหว่างให้นม
หากแม่ป่วยควรให้ลูกกินนมแม่ต่อหรือไม่
ทำความสะอาดภายในช่องปากเด็กแรกเกิด
ลูกน้อยอายุ 6 เดือนกินนมโฟร์โมสต์ได้ไหม
แปรงฟันทำความสะอาดฟันเด็ก
คลอดในปัจจุบันจำเป็นไหมต้องอยู่ไฟ
จริงไหมให้ลูกดูดนมแล้วจะทำให้เต้านมยาน
ลดน้ำหนักหลังคลอดทำได้ง่ายไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักหลังคลอดทำได้ง่ายมาก
ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ประโยชน์จากนมแม่
ข้อแตกต่างระหว่างกางเกงผ้าอ้อมกับผ้าอ้อมสำเร็จรูป
อาการแพ้นมวัว หรือแพ้โปรตีนแปลกปลอมในนมแม่
อาการเจ็บหัวนมเวลาลูกดูดนมเป็นเพระอะไรแก้ไขได้อย่างไร
แก้ปัญหาลูกกัดหัวนม รักษาอาการหัวนมแตกเป็นแผล
มาเลือกนมผงให้เหมาะกับสุขภาพและดีต่อลูกน้อย
การสำรอกนมอาเจียนหรืออาการอวกนมในเด็กแรกเกิด
การเลือกผ้าอ้อมเด็กสำเร็จรูปเลือกอย่างไรดีต่อลูก
การเลือกนมผงสำหรับเด็กให้เหมาะสมกับวัย
หลายคนสงสัย ปกติเด็กแรกเกิดจะมีการถ่ายอุจจาระวันละกี่ครั้ง
เพราะอะไรเด็กชอบดูดนิ้วทำอย่างไรเลิกดูดนิ้ว
จุกนมหลอกควรใช้หรือปล่อยให้ดูดนิ้ว
เด็กเล็กทารกสำลักทำอย่างไรรวมถึงการป้องกันการสำลัก
จำเป็นหรือไม่กับเครื่องปั๊มนมอัตโนมัติ วิธีการเลือก
อัลฟ่า แลคตัลบูมิน คืออะไร หาได้จากที่ไหน
ข้าวบดทำยังไง กับสูตรข้าวบดอย่างง่าย
ลูกดิ้นเเปลได้ว่า ชอบ หรือ ไม่ชอบ
การเก็บรักษาน้ำนมแม่และการเตรียมนมแม่ที่แช่แข็ง
ใช้แขน หัวไหล่หนุนแทนหมอนลูกจะนอนสบายหรือ
น้ำนมแยอะ ลูกไม่ยอมกินนม มีทางออก
คุณแม่มือใหม่จะให้นมลูกเมื่อไร กี่มื้อต่อวันถึงจะดี
สาเหตุและวิธีช่วยลดอาการหัวนมแตกและเจ็บ
กรดโฟลิกสำคัญกับคุณแม่ตั้งครรภ์
การเลือกอาหารเสริมสำเร็จรูปให้ลูกน้อย
กระตุ้นพัฒนาการลูกน้อย ด้วยเสียงดนตรีตามวัย
ผื่นผ้าอ้อม เชื้อรา เรื่องใหญ่ที่พ่อแม่ต้องใส่ใจ
อาการ การป้องกัน โรคปอดอักเสบหรือปอดบวมในเด็ก
อาการหลังฉีดวัคซีน ร้องงอแง ไม่สบาย
อาการของโรคปอดบวมในเด็ก รู้ทันป้องกันได้
สาเหตุ และปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหืดในเด็ก
สาเหตุ และปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหืดในเด็ก
การรักษาและป้องกันโรคหืดในเด็ก
เลือกของเล่นเสริมพัฒนาการสร้างจินตนาการเพื่อลูกรัก
ให้นมบุตรช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน 500 แคลอรี่ต่อวัน
อาหารเสริม มื้อแรกของลูก เริ่มเมื่อไร อย่างไร
ลูกตื่นกลางคืน เรื่องง่ายๆ กับเคล็ดลับให้ลูกหลับตลอดคืน
การดูแลเด็กมีไข้ ทำอย่างไรดี การเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกวิธี
การดูแลสุขภาพฟันเด็ก เหงือก เด็ก
ลูกไม่กินข้าว ทําอย่างไร เรามีคำตอบ
ลูกท้องอืด ทําอย่างไร เลือกยาอะไรให้ลูกรับประทานดี
"กอด" วิธีง่ายๆ ในการปรับพฤติกรรมลูก
เลี้ยงลูกตามใจ ปัญหาใหญ่อาจตามมา
จำเป็นหรือไม่่กับ สารอาหารใน “นมผง”
นิทานกับจินตนาการ และนิสัยรักการอ่าน
โรคอวกนมในเด็ก
ป้องกันสุขภาพลูกน้อยเมื่ออากาศเปลี่ยน
โรคเด็กที่มากับหน้าร้อน
ดูแลลูกเมื่ออากาศหนาว
นมอาหารจากอกแม่ คุณประโยชน์มากมาย
เทคนิคการเลือกนมลูก
ลดอาการเด็กติดแม่ ลูกติดแม่
วิธีทำให้ลูกเจริญอาหาร
เล่นกับลูกอย่างไรให้สนุก
อาการเด็กติดแม่ ลูกติดแม่
เมื่อลูกน้อยตัวร้อน เช็ดตัวลดไข้
ซุปสีทอง
ข้าวตุ๋นผักโขมเต้าหู้
ข้าวบดเต้าหู้-แครอท
ข้าวบดกับนม (อาหารเสริมเด็ก)
เมื่อลูกเป็นโรคภูมิแพ้ / หอบ 2
เมื่อลูกเป็นโรคภูมิแพ้ / หอบ 1
เมื่อหนูไม่กิน...น้ำ
เมนูอาหารสำหรับลูกน้อยหลัง 6 เดือน
ความเข้าใจเรื่องการเจริญเติบโต และพัฒนาการของเด็กที่ถูกต้อง
ทำอย่างไรลูกจึงจะแข็งแรงไม่ค่อยเจ็บป่วย
เคล็ดลับ 9 ประการ ในการอบรมเลี้ยงดูลูก
8 วิธีรับมือหนูน้อยจอมอ้อน
อ่านหนังสือให้ลูกฟังสำคัญไฉน
สายสะดือของหนู น่าห่วงแค่ไหน?
ลูกน้อยร้องไม่หยุด...จะทำไงดี
วิธีทำให้หนูหยุดร้องตอนกลางคืน
ทำไมกรดโฟลิกถึงสำคัญต่อคนท้องนักนะ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
DHA-AA สูตรนมเด็กฉลาดจริงหรือหลอก
ทริกช่วยลูกเรอ
คุณภาพนมแม่ VS อาหารที่แม่กิน
ลูกฉลาดได้ด้วย 30 วิธีแสนง่าย
คนไทยกินปลาน้อย แนะกินปลาน้ำจืดแหล่งโอเมกา 3 ไม่แพ้ปลาทะเล
นมผสมสำหรับลูก
ทารกต้องกินน้ำเปล่าหรือไม่
เมื่อลูกแพ้นมวัว
น้ำนมแม่ ดีที่สุดสำหรับลูก
เรื่องของ " Nipple จุกนม"
ของใช้เจ้าตัวเล็ก
รอบรู้เรื่อง "นอน" ของเจ้าตัวเล็ก
การเตรียมพร้อมสำหรับคุณแม่คนใหม่
เทคนิคบีบน้ำนมแม่ ให้ได้คุณภาพ
การดูแลคุณแม่ลูกอ่อน
8 ข้อสงสัยเรื่องนมแม
Top 5 ... ข้อสงสัยเรื่องนมแม่
8 วิธีเสริมความฉลาดลูก
เคล็ดลับปั้นลูกสาว ลูกชาย
ร่างกายที่เปลี่ยนไปก่อนคลอด
หญิงมีครรภ์ควรอยู่ห่างเครื่องใช้ไฟฟ้า ที่ปล่อยคลื่นแม่เหล็ก
ทำไมคนท้อง...ต้องทานหลาย ๆ มื้อ
เตรียมสุขภาพคุณแม่เพื่อ น้ำนมที่มีคุณภาพ
ดื่มน้ำมะพร้าวช่วงท้อง ดีจริงหรือ ?
เมื่อตั้งครรภ์ควรทำอย่างไร
เมื่อคนในบ้านด่ากัน-บ่นให้เราควรทำไง
เมื่อคุณมีปัญหาคุญจะปรึกษาใคร
ครอบครัวคุณเป็นอย่างไร
ทำอย่างไรลูกจึงจะแข็งแรงไม่ค่อยเจ็บป่วย
ลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่ที่เพิ่งเกิดมานั้น แม้จะดูแข็งแรง และเติบโตเร็ว แต่ก็ยังไม่เคยมีประสบการณ์ในการได้รับเชื้อโรคต่างๆ ถึงแม้ว่าคุณจะทนุถนอมเขาอย่างมากก็ตาม เขาก็ยังจะมีการเจ็บป่วยได้บ้าง ดังที่คุณพ่อคุณแม่จะเคยได้ยินคุณหมอของลูกพูดอยู่เสมอๆว่า การที่เด็กจะป่วยด้วยอาการหวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ หูชั้นกลางอักเสบ ฯลฯ โดยประมาณ 6-8 ครั้ง ต่อปีนั้น เป็นสิ่งปกติของเด็กในวัย 0-3 ขวบปีแรก โดยที่การเจ็บป่วยแต่ละครั้ง ถ้าไม่ใช่เป็นการติดเชื้อที่ร้ายแรงจนเป็นอันตรายต่อลูก ก็จะช่วยฝึกฝนให้ระบบภูมิคุ้มกันของลูกนั้นแข็งแกร่งยิ่งขึ้น
คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจจะวิตกกังวล เกี่ยวกับเรื่องของโรคระบาดต่างๆ ที่มีปรากฏในหน้าหนังสือพิมพ์ วิทยุ และทีวี ให้เห็นกันแทบทุกวัน ทำให้เป็นห่วงว่าลูกจะเจ็บป่วยบ่อย จากการที่มีเชื้อโรคต่างๆ เต็มไปหมด จึงอยากทราบว่าจะมีวิธีทำอย่างไรให้ลูกแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยบ่อยๆ ซึ่งมีข้อแนะนำดังนี้คือ
*
ควรเลือกการเลี้ยงนมแม่ในช่วงเวลาที่ลูกยังเป็นทารก ให้ได้นานที่สุดเท่าที่คุณทำได้ (อย่างน้อย 6 เดือน) ส่วนประกอบของน้ำนมแม่ โดยเฉพาะในช่วง 2 สัปดาห์แรก จะมีน้ำนมเข้มข้นสีเหลืองๆ ที่เรียกว่า “โคลอสตรุม” ที่เป็นน้ำนมพิเศษ อันประกอบด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนและยังมีแอนติบอดีย์ซึ่งเป็นภูม
ิคุ้มกันสำหรับโรคทั่วๆไป ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกเล็กนั้นเจ็บป่วยได้ง่ายนัก แม้ว่าหลังจากโคลอสตรุมจะหมดไปหลังจากนั้น น้ำนมแม่ก็ยังมีคุณสมบัติครบถ้วน และมีข้อดีที่สำคัญมากอีกอย่างหนึ่งคือ ไม่เกิดปัญหาการแพ้นมวัวหรือแพ้นมถั่วเหลือง ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยพอควรในทารกที่ดื่มนมผสม สำหรับรายที่คุณแม่มีน้ำนมไม่พอ หรือเลือกที่จะใช้นมผสมเสริม ก็ควรพิจารณาเรื่องปัญหาการแพ้นมวัวด้วย โดยเฉพาะในครอบครัวที่มีประวัติแพ้สิ่งต่างๆ ค่อนข้างมาก ซึ่งอาจจะพิจารณาเลือกใช้นมวัวพิเศษสำหรับทารก ที่ทำสำหรับทารกที่แพ้นมวัว ที่เรียกว่า Hypoallergenic,( HA) เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาการแพ้นมวัว
*
เลิกสูบบุหรี่!!! พยายามอย่าให้มีควันบุหรี่ในบริเวณที่ลูกอยู่ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อหรือคุณแม่ หรือคนใกล้ชิด เพราะควันบุหรี่จะก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ เช่น หลอดลมและปอด ของลูกได้มากเท่าๆกับของผู้ที่สูบ ซึ่งทำให้ลูกมีโอกาสเกิดโรคทางเดินหายใจต่างๆได้ง่าย เช่น ปอดบวม หลอดลมอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ
*
พยายามรักษาสุขอนามัยในบ้านให้มีมาตรฐานสูง เช่น การหมั่นล้างมือให้สะอาด ด้วยสบู่ และใช้กระดาษสะอาดในการเช็ดมือ ทั้งก่อนและหลังการรับประทานอาหาร หลังการสั่งน้ำมูก หรือการเล่นกับสัตว์เลี้ยง หรือออกไปเล่นนอกบ้าน สอนลูกให้ไม่เอามือเข้าปาก หรืออมสิ่งของต่างๆ ที่ไม่สะอาด เมื่อออกไปธุระข้างนอกบ้าน ก็ควรจะเอาผ้าหรือกระดาษเช็ดมือชนิดที่ใช้แล้วทิ้ง (disposable) หรือใช้แอลกอฮอเจลสำหรับทำความสะอาดมือ เพื่อลดการสัมผัสเชื้อ ในการฝึกให้ลูกร่วมมือได้ง่ายขึ้นในการล้างมือ คุณอาจจะหาสบู่ก้อนแปลกๆเป็นรูปสัตว์ การ์ตูน ต่างๆ และหาผ้าหรือกระดาษเช็ดมือที่เด็กๆจะชอบ ก็จะทำให้ลูกๆ ยอมล้างมือกันได้ง่ายขึ้น
*
พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แออัด อากาศถ่ายเทไม่ดี หรือมีคนหมู่มาก บางบ้านจะชอบพาลูกไปเดินชอบปิ้งตามศูนย์การค้า หรือไปเล่นในเพลย์กรุ๊ป ตั้งแต่ยังอายุน้อยๆ ทำให้เด็กเล็กมีโอกาสรับเชื้อโรคต่างๆจากคนรอบข้างได้ง่าย ก็จะทำให้เด็กป่วยได้บ่อยๆ ที่จริงแล้วเด็กสามารถออกจากบ้านมาออกกำลังกายมารับอากาศบริสุทธิ์ ที่มีการถ่ายเทดี เช่น เดินในสวนของหมู่บ้าน หรือ สวนสาธารณะ คุณพ่อคุณแม่ก็อาจจะถือโอกาสออกกำลังกายกลางแจ้งไปด้วย ทำให้ทุกคนมีสุขภาพดี
*
เอาใจใส่กับอาหารที่ทาน นอกจากความอร่อยน่ารับประทานแล้ว ต้องดูถึงความสะอาดปราศจากเชื้อ และปลอดสารพิษด้วย อย่าได้เข้าใจว่าจะมีอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งที่พิเศษมาก ที่จะทำให้คุณและลูกแข็งแรงไม่เจ็บป่วย เพราะระบบภูมิคุ้มกันของคนเรานั้นมีความซับซ้อนและพิเศษอย่างมาก การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และได้สมดุลทางโภชนาการเท่านั้น ที่จะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงสามารถรับมือกับเชื้อโรคต่างๆ ได้ ควรสอนให้ลูกทานผักและผลไม้สดด้วย เช่น แครอท มะเขือเทศ ผักใบเขียวต่างๆ ถั่วนานาชนิด ฯลฯ นอกจากจะได้ไวตามิน ซี และคาโรทีนอยด์ (carotenoids) และยังมีสาร phytonutreints ที่จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้ระบบภูมิคุ้มกันของคนเรา และยังพบว่า phytonutreints นี้ยังอาจจะมีส่วนในการป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ด้วย
*
พยายามให้ลูกมีเวลานอนที่เพียงพอ อย่างที่ทุกคนทราบกันว่า การอดนอน นอกจากจะทำให้คนเราอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันนั้นอ่อนแอลง โดยทำให้การทำงานของ เซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน เช่น natural killer cells ที่จะคอยทำลายเชื้อโรคหรือเซลล์มะเร็ง มีจำนวนลดลง โดยปกติร่างกายคนเราต้องการการนอนหลับพักผ่อน เพื่อทำการซ่อมบำรุงร่างกายและทำให้การทำงานในระบบต่างๆ ของร่างกายได้เตรียมตัวสะสมพลังในช่วงนอน เพื่อจะออกมารับมือกับสิ่งต่างๆ ต่อไปในแต่ละวัน แต่จะพบว่าเด็กไทย หลายคนจะได้นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะปัญหาการจราจรติดขัด และการเรียนที่ค่อนข้างหนัก รวมทั้งการเรียนพิเศษอย่างไม่มีวันหยุด และแม้แต่เด็กเตรียมอนุบาลหลายโรงเรียน ที่มีกิจกรรมต่างๆ ที่โรงเรียนมาก ก็ทำให้เด็กเพลิดเพลินจนไม่ยอมนอนกัน ในตอนกลางวัน และหลายคนก็เข้านอนยากในตอนกลางคืนด้วย ดังนั้นคุณจึงควรฝึกลูกให้เข้านอนแต่หัวค่ำ และได้มีการนอนที่พอเพียงตั้งแต่เล็ก จะทำให้ลูกเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่และไม่ค่อยเจ็บป่วย
*
พยายามให้ลูกได้รับวัคซีนต่างๆ ตามเกณฑ์อายุ อาวุธที่สำคัญอย่างหนึ่งของการต่อสู้กับเชื้อโรคที่ร่างกายใช้ คือ ภูมิต้านทาน แต่ภูมิต้านทานต่างๆ ของลูกนั้นไม่ใช่อยู่ๆ จะมีขึ้นมาได้เอง แต่จะต้องเกิดจากการได้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย และร่างกายพยายามสู้กับเชื้อโรคนั้นๆ ถ้าร่างกายแพ้ ก็จะเจ็บป่วยหนัก ต้องการช่วยเหลือโดยการรักษาด้วยยาต่างๆ เช่น ยาปฎิชีวนะ ฯลฯ แต่หลายต่อหลายครั้งที่เชื้อโรคจะสามารถลุกลามในร่างกายได้อย่าง
รวดเร็ว หรือ ไม่มียาที่จะใช้รักษาเชื้อร้ายชนิดนั้นๆ จึงจะต้องพึ่งการให้วัคซีน (ถ้ามีวัคซีนสำหรับป้องกันเชื้อโรคนั้นๆ) ซึ่งจะทำให้ภูมิคุ้มกันของคนๆ นั้น มีความสามารถในการต่อสู้และขจัดการติดเชื้อนั้นออกไปจากร่างกาย ดังจะเห็นได้จากการที่เด็กในปัจจุบันจะไม่เป็นโรคโปลิโอ หรือ โรคคอตีบ เพราะปัจจุบันนี้เด็กทุกคนจะได้รับวัคซีนป้องกันโรคเหล่านี้ตามมาตรฐาน
ขององค์การอนามัยโลก
วัคซีนพิเศษบางชนิด แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในเกณฑ์วัคซีนภาคบังคับของกระทรวงสาธารณสุข เพราะที่กระทรวงประกาศไว้นั้นเป็นแค่วัคซีนพื้นฐานที่เด็กไทยทุกคนควร
ได้รับ เช่นวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบ เอ วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส ฯลฯ ก็เป็นวัคซีนที่ดี และสามารถป้องกันลูกจากโรคต่างๆ เหล่านี้ได้ จึงควรพิจารณาให้ลูกได้รับวัคซีนเหล่านี้ด้วย โดยการปรึกษากับแพทย์ประจำของลูก
*
อย่าพยายามรักษาลูกเอง ในกรณีที่มีการเจ็บป่วยที่สำคัญควรปรึกษาแพทย์ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เพราะการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ในบางครั้งถ้าดูแลไม่ถูกต้อง ก็อาจจะกลายเป็นปัญหาการเจ็บป่วยที่ลุกลามได้ และอย่าพยายามกดดันแพทย์ประจำของคุณ ในการใช้ หรือไม่ใช้ยาบางอย่าง เช่น การตัดสินใจใช้ยาปฎิชีวนะ ควรให้การพิจารณาเลือกวิธีการรักษา เป็นไปตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ มากกว่าความรู้สึก อยากหรือไม่อยากใช้ยาอย่างใดอย่างหนึ่ง เพราะการดูแลผู้ป่วยนั้นต้องใช้การคิดคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ หลายด้าน เช่น ชนิดของเชื้อที่น่าจะเป็นสาเหตุ โอกาสที่เชื้อดื้อยา โอกาสที่เชื้อจะมีการลุกลามเร็ว การแพ้ยา หรือการมีปฎิกริยาไม่พึงประสงค์อื่นๆ รวมทั้งผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งจะต้องนำมาใช้ประกอบในการเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม
สำหรับสภาวะการเจ็บป่วยที่ลูกเป็นอยู่
นอกจากนี้ คุณควรจะหาความรู้เกี่ยวกับการดูแลตนเองและโรคต่างๆ เพื่อที่จะได้เข้าใจถึงอาการ อาการแสดง และแนวทางการรักษา อาจโดยการสอบถามจากแพทย์ผู้ดูแลและหาอ่านเพิ่มเติม เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง จะช่วยให้คุณและลูกมีสุขภาพที่ดีและไม่ค่อยเจ็บป่วยได้เช่นกัน
Create Date : 26 มิถุนายน 2551
Last Update : 26 มิถุนายน 2551 13:14:50 น.
1 comments
Counter : 911 Pageviews.
Share
Tweet
ขอบคุณค่ะ
โดย: radakorn IP: 58.64.101.26 วันที่: 11 มกราคม 2554 เวลา:19:29:57 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
fnhero125
Location :
นครราชสีมา Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 41 คน [
?
]
New Comments
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add fnhero125's blog to your web]
Links
Best Home Blood Pressure Monitor
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.