จำเป็นหรือไม่่กับ สารอาหารใน “นมผง”
นมผงที่ขายอยู่ตามท้องตลาดโดยทั่งไปมักจะเอาสารอาหารต่างต่างมาเป็นตัวชูว่า เป็นสินค้าที่เหนือกว่าคู่แข่ง วันนี้ blognongtawan จะหยิบเอาประเด็นนี้มาเสนอท่าน ผู้ปกครองเด็ก ทุกท่าน สารอาหารที่มีอยู่ในนมผง นั้นเป็นสารอาหารที่มีอยู่ใน ผัก ผลไม่่ และเนื้อสัตว์ อยู่แล้ว ถ้สาหากเด็กเริ่มที่จะกินอาหารเสริมได้แล้ว มันก็ไม่จำเป็นเท่าไร แต่ถึงอย่างไร ใช้นมยี่ห้อไหนก็ไม่ต้องกลัว เด็กจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพราะ มาตรฐานในการผลิตจะมีเกณฑ์ เป็นมาตรฐานอยู่แล้ว มั่นในได้เลยว่า สารอาหารครบตามที่ร่างกายต้องการแน่นนอน แต่สารอาหารที่ แต่ละยี่ห้อนำมาชูเพื่อเป็นตัวจูงใจต่างหากที่ เราจะมาวิจาร อย่าที่ผมเกริ่นไปเมื่อข้างต้นว่าสารอาหารต่างๆ มีอยู่ในอาหารที่เรารับทานไปอยู่แล้ว ถ้าเด็กเริ่มทานอาหารเสริมอย่าง ข้าวบด ตับ ปลา ผักใขเขียว แครอท ฟักทอง ก็ไม่ต้องกล้วว่าจะไม่ได้สารอาหาร สารอาหารในอาหารต่างๆ 1. DHA,ARA มีใน ปลาทะเล ปลาน้ำจืด 2. ใยอาหาร มีในผักใบเขียว 3. ลูทัน มีใน ผักใบเขียว 4. เหล็ก มีใน ตับ 5. มิตามินเอ มีใน ผักต่างๆ 6. โฟลิค โฟเรท มีใน ฟักทอง แครอท
จะเห็นว่า สารอาหารต่างต่างรับเข้าไปได้ไม่อยากเลย ที่สำคัญนะครับ ถ้ายังไม่ทานอาหารเสริม สารอาหารต่างๆ ก็จะได้จากนมแม่ที่กินเข้าไปอยู่แล้ว ถ้ากิน นมผงคู่กับนมแม่ก็ไม่ต้องห่วงแล้วละครับ
บทความในความดูแลของ NitinuN gang
Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2552 |
|
3 comments |
Last Update : 27 กุมภาพันธ์ 2552 19:35:17 น. |
Counter : 1598 Pageviews. |
|
|
|