โดย..เอี้ยมเฟี้ยม

เข้าหน้าฝนแล้ว เสียงไอค่อกแค่ก เสียงจาม ต้อนรับสายฝนกันไปหลายคน สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงนี้คงต้องดูแลตัวเองกันให้มากหน่อย และอากาศเปลี่ยนแปลงที่จะทำให้เกิดอาการไข้หวัดนั้น ไม่ใช่แค่เพียงเปลี่ยนมาเข้าหน้าฝน แต่เดี๋ยวนี้ดูเหมือนว่าไม่ว่าอากาศจะเปลี่ยนจากร้อนเป็นหนาว หนาวเป็นร้อน หรือฝนตก ร่างกายก็ช่างเกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่ายเหลือเกิน สงสัยพวกไวรัส พวกแบคทีเรียจะทำงานกันทุกฤดู

ว่ากันสำหรับอาการเป็นไข้หวัดที่ยังไม่มียาชนิดไหนมาทำให้โรคนี้หมดไป มีแต่ยาช่วยบรรเทาอาการ แล้วอาศัยการพักผ่อนให้เพียงพอ อาหารที่มีประโยชน์ ก็จะทำให้อาการหายไปได้เร็วขึ้น ที่สำคัญเลยคือต้องออกกำลังกาย แต่อาการไข้หวัดก็มีโอกาสมาเยือนได้เสมอ วันนี้เลยทำให้นึกถึงการปลูกต้นไม้ที่จะมีประโยชน์ควบคู่ ไม่เพียงให้สีเขียวสดชื่นสบายตา แต่ยามเป็นหวัด เจ็บคอขึ้นมา ช่วยรักษาอาการเบื้องต้นได้

พืชที่ว่าคือ ฟ้าทลายโจร เป็นพวกไม้ล้มลุก ไม่สูงมากนัก สูงสุดแค่สักระดับเอว ใบเรียวเล็ก เป็นพืชที่ให้รสขมไปหมดทุกส่วน แต่ “หวานเป็นลมขมเป็นยา” โบราณว่าไว้ เพราะฉะนั้นพวกอาการไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ คออักเสบ ไอ เจ็บคอ เป็นยาขมให้เจริญอาหารยามเจ็บป่วย ฟ้าทลายโจรช่วยได้ ถ้าอธิบายด้วยสารทางวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่ในพืชชนิดนี้เสียหน่อย สิ่งที่มีอยู่และมีผลในการออกฤทธิ์ คือ สารกลุ่ม Lactone ได้แก่ สารแอดโดรกราโฟไลด์ สาร|นีโอ แอนโดรกราโฟไลด์ และดีออกซีแอนโดรกราโฟไลด์

วิธีที่ผู้เขียนใช้เมื่อเริ่มรู้สึกเจ็บคอหน่อยๆ ก็เด็ดใบสดเลย 3-4 ใบ เคี้ยวให้ละเอียดแล้วกลืน ฝืนๆ รสขม (มาก) ไปเสีย ส่วนใหญ่ถ้าไม่เด็ดเคี้ยวทันทีเมื่อเจ็บคอ ก็ขอผ่อนผันไปเคี้ยวกินก่อนนอน เพราะถ้าเคี้ยวฟ้าทลายโจรตั้งแต่เช้านี่ ให้ความรู้สึกรสขมติดปากไปทั้งวันไม่ว่าจะกินอะไร อาจเป็นความรู้สึกส่วนตัวที่คิดไปเองก็ได้

เท่าที่ผ่านมาก็ได้ผลดีทำให้อาการเจ็บคอหายไปได้ ไม่ต้องทรมานกับไอที่จะเป็นอาการต่อเนื่อง

แต่ฟ้าทลายโจรนี่ พ่อและแม่ของผู้เขียนบอกว่า ไม่ใช่จะกินได้ทุกวันเหมือนกินวิตามินซีเสริม เพราะว่าเป็นพืชที่ก็มีฤทธิ์ของมัน อย่ากินติดต่อกันหลายๆ วัน

เรื่องนี้มีคำยืนยันทางวิชาการจาก พญ.ดร.อัญชลี จุฑ รองผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย กระทรวงสาธารณสุข ให้คำแนะนำถึงวิธีการรับประทานสมุนไพร|ฟ้าทลายโจรเพื่อป้องกันและรักษาไข้หวัดว่า สำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัด หากกินสมุนไพรฟ้าทลายโจรไปแล้ว 2-3 วัน แต่อาการปวดศีรษะเป็นไข้ยังไม่บรรเทาลง ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาตามอาการ แต่ในส่วนของผู้ต้องการกินสมุนไพรฟ้าทลายโจรเพื่อป้องกันไข้หวัด ก็ไม่ควรกิน|ติดต่อกันเกิน 7 วัน เพราะอาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น มือเท้าอ่อนแรง ระบายท้อง เบื่ออาหาร เวียนศีรษะและใจสั่น เป็นต้น อย่างไรก็ตาม แต่ละคนจะมีอาการตอบสนองต่อฤทธิ์ของสมุนไพรฟ้าทลายโจรไม่เหมือนกัน

พญ.ดร.อัญชลี กล่าวว่า บางคนที่มีประสาทรับรู้ไวต่อฤทธิ์สมุนไพร ก็ได้รับอาการข้างเคียงอย่างรวดเร็ว อย่างเช่นตนเองกินไปเพียงวันเดียวก็มีอาการระบายท้อง รวมทั้งกลุ่มผู้สูงอายุก็จะทำให้แขนขาไม่มีเรี่ยวแรงหรืออ่อนเพลีย แต่จากงานวิจัยก็ไม่พบว่า หากใช้ติดต่อเกิน 7 วัน ฟ้าทลายโจรมีอันตรายรุนแรงต่อชีวิตหรือระบบภายในร่างกาย ทั้งนี้ วิธีการรับประทานสมุนไพรฟ้าทลายโจรให้มีประสิทธิภาพดีที่สุด ควรกินครั้งละ 1.5 กรัม วันละ 4 ครั้ง รวม 6 กรัม ซึ่งเป็นข้อมูลที่ผ่านการรองรับจากงานวิจัยอย่างชัดเจน

นั่นก็เป็นคำแนะนำจากคุณหมอ ในปัจจุบันจะเห็นว่ามีผู้ที่ทำฟ้าทลายโจรตากแห้งปั่นแล้วบรรจุแคปซูล เพื่อให้กินได้ง่ายขึ้น สะดวก และไม่ต้องเจอกับรสขมๆ

ส่วนการปลูกนั้นก็ไม่ยากเลย จะเตรียมดินเป็นแนวยาวไว้เพื่อให้เป็นรั้วพุ่มสวย หรือจะปลูกใส่กระถางก็ได้ ซื้อจากตลาดต้นไม้มีขายเยอะ แล้วสามารถมาขยายพันธุ์เพิ่มได้จากการหักกิ่งแล้วปักชำ ถ้าปลูกจนฟ้าทลายโจรแตกฝัก รอให้ฝักแห้ง แกะเมล็ดมาโรยก็ได้ ให้น้ำวันละครั้งตอนเช้า อ้อ...ส่วนใบถ้าจะเก็บกิน ต้องให้ต้นมีอายุ 3-5 เดือนขึ้นไป

Credit : โพสต์ทูเดย์ 13 มิถุนายน 2553

สนามหลวงพยากรณ์ออนไลน์
H O M E